John Myers
Sive prandia, farcimina producta, industriae panes et pastilia confecta, molles potiones, lacticiniis, vel clausuris muesli: cibos valde processus, qui UPS (post cibum processerunt), saepe additiva continent et pestilentes censentur.
Re quidem vera studia ostendunt multos ex his cibis non solum pingues facere, etiam aegrotos facere - et vitam breviare posse. Inflammationem promovere possunt, compositionem florae intestinalis et microbiomi nostri mutare et ad metabolismi plus acidificationem ducere possunt. Omnis secundus fructus ex mercatura alimentorum nunc aestimatur valde processit et potentia sanitati nociva est.
Artificialis additamenta morborum causare possunt
Additiva artificialia ad gustum vel augendum cibum dare destinantur, durabilem efficiunt, et optice condiunt. Vel habent materias impletorias quae eis plura volumina dant. Sed haec omnia unum habent commune: male te facere possunt. Quo plus est discursum cibus et plus habet additamenta, eo magis morbos promovere potest.
Auxit periculum inflammationis, diabete, et carcinomatis colon
Haec connexio in studiis probata est, et etiam in sanguinis inflammationibus observari potest. Talia producta sanguinem saccharo augere possunt gradus et diabetes promovere. Artificialis sweeteners ad alvum irritabilem syndrome per mutationes in microbiome ducere potest, et cibum processionaliter augere potest periculum cancer colon in tempore longo. Carboxymethyl cellulosus usus ut crustulum wallpaper impletionum crustulam etiam alligat, botellus, vel glacies cremor - et inflammationem veterem mucosae intestinalis promovere potest.
Ratio immunis ab infectio decipitur
Aliqui cibi ualde discursum tibi roboris eripiunt, fessum reddunt, et facultatem tuam conducunt et bene esse corporis tui minuunt. Unum studium in experimentis animali demonstratum est systema immune agere posse ad cibos discursum simili modo ad infectionem bacterial.
Sanus esus: Agnoscentes Noxia Victus
Sic dicti NOVA cibi divisio cibos in quattuor circulos dividit. Homines qui cibum sanum aestimant, fructus in quarto genere quam maxime vitare debent;
- Producta sine processu vel parum processit ut fructus novos et olera, carnes, pisces, ova, vel lac, et fructus siccatos, herbas congelatas, pisces gelidos.
- oleum, farinam, salem et saccharum
- Cibaria in primo grege facta sunt diuturna vel quorum gustus mutatus est coquendo, coquendo, demergendo vel conservando. Hoc includit, exempli gratia, cum paucis rebus processit ut caseus, panis, perna, pasta, canned tomatoes, vel piscem fumabat.
- Magnopere processit cibos multiplices processus gradus passi sunt et multa ingredientia et additamenta continent. Haec includit tomacula, carnes producta, bona cocta, pulmenta arida, potiones molles, cremor glaciei, dulcia, et parata prandia ut Etruscum congelatum.
- Studiorum nutritionalium hac classificatione utens demonstravimus frequentem consumptionem Group 4 ciborum signanter vitam expectationem minuere posse.
Attende ad album ingredientia cum shopping
Cum shopping, pretium est inspicere medicamenta inspicere: quo diutius est, eo verisimilius est quod productus in pluteo maneret. Plus quam XV ingredientia nimis multa sunt. Omnes substantiae quae ad conservationem cibi pertinent et augent colorem vel saporem, vitanda est. Emulsiatores, qui putantur efficere, ne adeps, quae ab aqua non separatur, contineatur, si fieri possit. Etsi incognita apparent medicamenta, quae etiam in tua coquina reperiri potuerunt, ordo est diei cautus.
Tersus esus: comedens sine additives
Purus esus est diaeta, quae solum in puro, non insatiabili cibo consistit, nec aliqua additiva continet. Sortes naturales fibra et interdum, herbarum copia, et furfures sunt maxime salubres. Carbohydratorum modice sumendus, panis totum frumentum et potius coctum.
