Estne a Vegetarian Diet Apta Pro Omnibus?

Multi sine carne faciunt, quod, praeter amorem animalium, hoc victu salubrius esse putant. Sed estne causa? Interrogavimus periti.

Qui non edunt, saniores vivunt. Vel?

Non comedens carnes non significat manducationem salubriter in genere. Quia si saepius pingues et saccharum pingues comedas escas, vitalibus substantiis longo spatio subministraris.

Nonne corpus eget dapibus animalis?

Dapibus animal facilisis est nobis utendum, quia sit corporis propria simillima. Sed interdum requisita nostra possunt etiam occurrere cum plantis substructio cibis ut leguminum, soy, frugum, nucum, seminum, et potatoes. Obiter corpus dapibus vegetabile trahit optimum cum dapibus res e diversis fontibus (exemplis potatoes et soy) cum coquendo coniungis.

Omnes leo deficientes ferrum sunt. Quod est verum?

Non si leo scienter comedunt. Ferrum animal melius corpus haurire potest, sed ferrum etiam in holeribus, lactuca et frugum. Autem, interest ut ferrum substructum cum Vitaminum C manditur, ut qui in fructibus vel leguminibus invenitur - id quod melius absorbetur. Autem, vegetarians non solliciti de defectu aliarum substantiarum vitalium ut B vitamins, omega pingue acida, iodium, et calcium si semper attendunt ad aequabilem victu. Vitamina B in granis, nucibus et aliquet reperiuntur. Iodi in iodized sale et algis invenitur. Olea vegetabilis et nuces continent omega acida pinguia et soy producta, et legumina et brassica calcii copiam praebent.

Suntne condiciones ubi vegetarians diligenter opus est?

In accentus mentis et corporis, organismus magis indiget substantiis vitalibus, sicut B vitamins et vitaminum C solito. Quam ob rem, gravida et ubere vegetarians, maxime observandum est copia ferri, B vitaminum folicum acidum, et iodium. Viam: Secundum studia, liberi vegetarianorum allergies minus probabile habent.

Num pueris et iuvenibus bonum est cibum leonum comedere?

Liberi infra tres annos in victu leo ​​non. Defectus ferri imprimis ad morbos progressus systematis nervosi ducere potest. Maiores pueri et adolescentes a leone victu non laeduntur, dum satis dapibus, ferro, et iodi.