Humilis-Carb Semolina Pulticula

Delectamentum humile-carb versio semolina botellus tantum paucos habet calories et ideo specimen pondus amittendi. Paucis tantum rebus ad parandum opus est.

Semolina pulticula ex psyllio siliquis facta

Si quaeris versionem carb-emolinae semolinae, psyllium siliquis specimen sunt. Hae sunt humiles in carbs et calories, quae perficiuntur ad pondus amittendi. Haec sequentia ad hoc opus sunt:

• 3 psyllium folliculi teaspoons
• lac 300ml
• Pro dapibus varius dapibus magna: 30 g dapibus vanilla
• Electionis tuae dulcedo.

Humilis carb semolina pulticula: quomodo parandum est?

Cum omnia simul, parare potes;

1. Primo omnia medicamenta in phiala misce.
2. Deinde phialam in fridge pone media circiter horae.
3. Psyllium siliquis cum lacte concrescit, semolina polenta admiscetur. Si adhuc nimis liquescit, siliquis plus psyllium addere potes.
4. Denique addere potes toppings electionis tuae ad polentam perfectam. Fructus, verbi gratia, perfecte accedit cum carb semolina polenta.