Elizabeth Bailey
Minus pinguis - quod est principium humilitatis pinguis victu. Redigere adipem in victu cotidiano tuo dicitur ad auxilium te amittere ponderis et etiam meliorem valetudinem tuam non habens assidue numerare calories. Pro, industriam tuam ex servo et carbohydrato accipias. Sed estne sanus in detegere? Id quod humile victu est de omnibus.
Quid facit humilis pinguis victus labor?
Adeps praecipue altus est in calories. Cum circiter novem calories per gram, circiter bis totidem calories continet, verbi gratia, proteins vel carbohydratas (circa 4 kcal). Si pinguis in attractio cibi conservatur, plus interdum vel carbohydratorum pinguium edi possunt pro eadem consummatione kilocalorie. Haec prorsus utilitas est humili pinguis victu. Cum hoc genere victus, adipe contentum in victu cotidiano ad circiter XXX cento reducitur. Diaeta radicalia vel minimum suggerunt quantum 30 cento pingues in attractio cibi cotidiani.
Optime de eo est: Cotidianus attractio circa 30 centesimas adeps summa copia calories prorsus respondet commendationi nutritionis hodiernae, qualia sunt ea quae a Societate Germanica pro nutritione edita sunt.
Quid et quam saepe in humili pingui victu vesci possum?
Tria sunt regulae fundamentales pro victu pingui pingui, ut semper sequaris;
- Tantum comedunt cum vere esurientem
- Nolite manducare cum plena es
- Accipe tantum 30 centesimas per diem, i. H. circiter LX P.* pinguis, ad se
Dum minus comedas pinguis in humili victu, omnia alia potes. Commendatur cibi includunt fructus, olera, carnes macres, pisces, lacticiniis pingues reductis, potatoes, oryza, et etiam pasta.
Quid pros et cons de humili victu?
Pro exemplo, focus de low-adipem victu est in omnimoda discrepantia ad popularem victum carb-humile. Hoc in casu, carbohydratorum esculenta continentes sicut pasta vel oryza paene tabo sunt, cum pinguis quaestio non est. Sed quae sunt commoda et incommoda in victu, quae late pingues vitat?
Beneficia humili pinguis victu
- Nulla famis nulla calorie computatio
- Fere aliquid editur
- Prosequitur current nutritionis suasiones
- Conscious cibum tractantem promovet
- Diu terminus perseverantiae sine effectu et concupiscentiis datur
Incommoda humilis-adipem victu
- Leviter auctus tempus requisitum consilio et coctione
- Difficile est regere super ire et cum comedere sunt
- Minus efficax quam humilis carb in termino brevi, secundum studia
Quis est humilis pinguis victu aptus?
Cum omnibus suis commodis et incommodis, victus humilis pinguis est cuicumque volenti pondus amittere vel obesitatem in sano, diuturno modo, impedire. Velisne pondus cito et in brevi termino perdere? Tum potius ad aliam diaetae formam confugiendum est.
Pericula humilis-adipem victu
Quamvis humili adipem victu beneficia, sunt etiam pericula. Si parum comedas corporis essentialis polyunsaturated pingue acida, hoc potest laedere sanguinem tuum lipidorum gradus. Haec acida specialia pinguia praecipue inveniuntur in piscibus et etiam in oleis vegetalibus. Attamen haec pinguia faciliter in vitam communem et talia pericula respective possunt depelli possunt.
Victus humilis pinguis multum habet quod ceterae diaeta non habent: ciborum dives lectio, nulla inedia, et vix ulla sacrificia. Eodem tempore, secundum studia, aliquanto minus efficax est quam ceterae victus rationes. Superius autem facile in vitam cotidianam integrari potest, cum omnia fere comedi possint. Promittit etiam aliquid quod maius esse potest quam quodlibet pondus damnum: sanitas.
