John Myers
Substitutis lac magis in postulatis quam antea. Quia lac et lac non compatiuntur omnibus, nec etiam probabili ratione ethica. Magis ac magis homines propterea mutandi ad lac substituti sunt. Lac, quark, caseus, cremor, et multa alia lacticiniis productis ex qualitate pure plantae fundatae diu praesto fuerunt. Tibi praebemus congruis ac perquam suavissimis felis ut totum teipsum efficere possis - pro lacticiniis salubris gratis fruitionis.
Lac loco levare corpus
Plerumque "lac substitutus" est terminus iniuriae, ut erronee significat nuntium lac aliquo modo restitui debere, quod non est. Productum quod saepe plus nocet quam bonum et radicaliter non est pars naturalis victus hominum substitui non debet. E contra, beatum esse potes, ut tandem eam a victu tuo tollere possis, et sic corpus tuum sublevare.
Quid loco sumo…?
Difficultas autem hic est, quod homines sumus moribus nostris valde addicti. Sic adhibitus es lacticiniis ut sine his vel gustu suo vivere te non posse putes. Quisquis igitur in futurum censeat lacticiniis vivere, plerumque sequentes quaestiones habet:
- Quid pono pro lacte meo muesli?
- Quid pro yogurt et quark edere possum?
- Quomodo liquamen album facio?
- Quid pango pro butyro meo?
- Quid utar loco casei?
- Pastam sine Parmesan facere non potes! Lacticiniis gratis parmesan est.
- Possum prohibere lycopersiciSusceptibility cum mozzarella nunc comedere?
- Quid liberos meos darem pro Cocos/bibendo scelerisque?
- Quid faciam cum Nutellam petunt haedi?
- Non possum sine tiramisu vivere, quid loco mascarpone uti possum?
- Quomodo vapulat cremor?
Lac non est "REPULSA".
Tota igitur est circa notas culinares delicias, sine quibus quis putet miserum fore, et quae propterea definite reponi debent. Omnis qui semper muesli cum lacte ad ientaculum semper habuit, hoc facere consuevit. Quicumque yogurt post meridiem saepe edebat, non potest imaginari amplius facere. Consequenter requiruntur alternativa!
Recipes, quos infra exhibemus, vicariis lactis maximas utilitates habent. Hoc modo lacticiniis exitum verum conciliare est: primum, potentiale lacticiniis pericula salutis devitare, secundo, nunc discere potes de cibis et usibus integris (et valde salubribus) ac tertio, nunc desinis favere. crudelem lacticiniis industriam.
Itaque non lac sine! Abrenuntiatio enim cum sacrificiis faciendis coniungitur. Sed si in futuro lacticiniis consumendo prohibere, modo vincere potes! Longe lateque victimae signum non est.
Vivere saniorem cum lacte substitutis
Quid hic interest, quod cum primum lac et lacticiniis ubera evitare incipias, multoties salubrius quam ante edes plerumque sponte. Praeter ea quae infra sub "Quare non lac?" Quamvis bona vitae gratuitae recensentur, lactantia ubera saepe cum saccharo dulcorantur, tetrici saporibus aliisque additivis supervacaneis, variis modis conservatae, et plerumque valde industrialis.
Autem, lac replacement producta commendamus aut praesto sunt in qualitate excellentium venditorum organicarum vel ex paucis medicamentis praeparari potest - sine magno labore. Sunt igitur primo naturales, secundo sine saccharo et synthetico cibo additivorum, tertio semper recentes et delectabiles summa substantia vitalis summae qualitatis rudis materiae.
Producta infra in conventional macellum exhibita emere non debes. Solent ibi exigui notae, multa additamenta superflua continent, nec bene sapiunt.
Lac solum adhibitum est (VII) annis
Solet solum id quod primo restitui debet. Lac autem solum a nobis hominibus paucis mille annis consumptum est. Primae indicia productionis lactis et processus iaculis in Europa ad 5,000 aCn reducuntur. BC), quod, data historia hominum plurium milionum annorum, proculdubio indicat vitam sine lacte esse admodum cogitabilem et a maioribus habitam esse omnino normalem.
Lac fuit semel pro aliis cibis?
Nuces, nuces, amygdalae, castaneae, et seminibus, lac comparati, primis temporibus extiterunt, et sumi potest potiones, polentae, pastillos, fercula fermentata, etc. ex eis facta sunt. multo ante facti lac bibebant et utebantur ad caseum, yogurt, etc.
Fieri potest ut lac aliquando magnam partem cibi primigenii restituerit cum initio agriculturae et agriculturae pecuariae. Si lac nunc "reponemus", ad veterem naturalem victu mox revertamur.
Attamen, ut hunc victum hodiernis temporibus hodiernis temporibus ad usum usui accommodare sinamus, nosmetipsos temperamentum cum mixer reponere et aliquos mercaturas productos (ex. gr. yogurt ferments) integrare, quae certe tempore nostro non fuerunt. maiorum non-lactantium, quae tamen ad tempus praeparationis significanter minuunt et sic exsecutionem faciliorem reddunt.
Quid utar lacte substituto?
Causae multae sunt causa finiendi lac phthisicis. Ideo solum breviter sequitur summarium:
- Lac est infantium formula
Lac est cibus infans et ideo adulti - natura habent - nec ratio nec necessitas physiologica lac bibendi, nedum lac cuiuslibet generis.
- Lac dapibus saepe ducit ad salutem problems
Multi homines (sciens) dapibus lactis non tolerant et indicia explicant ut problemata chronica digestivarum (inclusa syndrome irritabiles alvum), allergias, epinyctidas cutis (inclusa neurodermatitis et ezezema), sinusites longi, frigora crebra, infectiones aurium, obstructiones in. tractus respiratorii etc.
- Lac non facit ossa fortis
Lac calcium continet, sed ossa sana multo plus quam calcium indigent et sic lac compensare non potest propter defectum exercitii vel vitaminum D longi defectus (ob defectum solis).
- Lac promovere cancer
Lac et lac producta incrementum hormonum continent ut celeri incremento vituli curent, quae plures centum chiliogrammata intra paucas septimanas ponderare potest. In adultis autem hominibus hae hormones incrementum cellularum cancriculorum promovere possunt.
- Productio industrialis lac est unethical
Lac productio industriae modernae agriculturae appetitum lactis et lactis solum corrumpit: effectio feturae, stabilis habitationi, non specificae edendi, dehorning, hormonum administratio, seminatio artificialis, medicamenta contra veterem inflammationem et quod vitulus est. Solent a matre statim post partum separari animali non modo ingratum, sed etiam praematuram lassitudinem vitulae lacticinae et consequenter ad macellum post paucos annos.
- Processus industrialis lac
Lac post lactantium mechanica refrigeratur, excitatur, separatur, centrifuga, pasteurizata, homogenizata, et per multa centena metrorum tibialium pressa pressa est, donec diffusa sit.
Alimentum (lac pectoris), quod initio infantis in corporis temperie inebriari intendebat, falsificatur et hic mutatur ita ut sola bona ignorantiae portio in errorem inducere possit quod lac cibus naturalis est. .
Si non lac, quid?
Lac eliminando e victu personali vel proportio sua proportio minuendo, est ergo mirabilis idea - pro hominibus et vaccis. Sed quid facerem si vere similis esus yogurt, bibens Cocos, et caseum?
Simpliciter: Te yogurt manducare, cocos bibere et caseo frui - tantum vis differre - scilicet lacticiniis - rudis materiae omnibus his acetabula.
Amygdalae, nuces (nuces macadamiae, nuces cashewulae, iuglandes, avellanae, etc.), et semina (sesamae, semina sunflorae, semen cannabi, etc.), vel oatmeale et oryza ad lac et caseum varietatem adduci possunt. sicut dapibus nullo tempore. Effectus sanitatis non sunt diu in adventu.
Sanus avenae lac factum ex glutine libero organicum avena
Lac avenae saepe olea, crassiores, sapores continet. Facile igitur potes lac proprium tuum avenae facere. At si nimium tempus edax tibi est, avenae Unmilk organici potionem pulveris attinge. Glutinis avenae nihil aliud constat. Paucis trullas ad utrem aquae adde, utrem quate et lac avenae habes delectamentum.
Lacticiniis bibendum scelerisque
Conventionalis potus scelerisque saepe satis altus est in saccharo. Si ad dulcedinem fortitudinis adhibeas, paucis diebus adsuescantur ad dulce- dinem lactis liberi potus naturalis. Sed ac tortor dui. Post hoc, noles amplius bibere normalem scelerisque bibendum. Nimis dulcia tibi sunt, et modo senties quam nimis dulce sint.
ingredientia:
Amygdalum lac e Basic Recipe # 1 vel # 2 (si calidum scelerisque desideratur, amigdalum lac cum aqua calida fac)
- I tbsp unsweetened pura Cocos pulveris vel - si vis - carob pulveris
Praeparatio:
Miscetis in blender et ministrate statim.
Vegan butyrum et margarine
Margarina Bio-Alsan butyro simillima, id est margarinae minus quam multa alia genera margarinae sapit, ideoque facile in vegan butyrum herbam transformari potest. Etiam ex tribus tantum medicamentis facile potes facere margarinam tuam. Mire hoc adhiberi potest ad coquendum.
Sed etiam cito elicias butirum simile, delectamentum ex albo amygdalo butyro sparsum, ut in sequenti recipe ostendit;
ingredientia:
III tablespoons amygdalum butyrum album
I tsp CITREA sucus vel organicum malum cider vinegar
I ternum crystal sal
Praeparatio:
Misce omnia ingredientia in phiala, donec solidam molem accipias.
Vegan Olivam Butyrum
Multum et diffusa butyrum etiam ex oleo olivae excitari potest, quod speciatim bonum est in salsa versione, quam cordi diffunditur.
ingredientia:
Qualitas organica oleum olivarum, eg B. 50 ml
Quidam herbis vel mari sal
Praeparatio:
Pone oleum in phiala freezer-tuta. Sal oleum ut desideratum et in horam freezer pone. Extrahe nunc oleum sparsum et utere statim ante esum, ut oliua butyrum cito liquor iterum fiet.
Lacticiniis scelerisque propagationem
Consuetudines quas vocant nougat nux diffunditur solum ex parvis Cocos partibus constant. Nuces etiam vix comprehenduntur. Sed expansiones ex multis saccharo, humili gradu pingues consistunt, et summa lac pulveris. Scelerisque divulgatio, contra, ex re pura et GENERALI ingredientibus facta, est vera tractatio quae pura conscientia indulgere potes.
ingredientia:
III tablespoons amygdalum butyrum album
4-5 tbsp Cocos pulveris
Dulcedo electionis tuae, eg B. dies varios mixtos cum succo quodam aurantiorum ad consistentiam syrupi similem, diem syrupum (quantum secundum gustum personalem)
Praeparatio:
Misce omnia penitus et perfruere.
Lacticiniis libero yogurt
Forsitan Yogurt unum e lacte bubulo uso uso consumpto et unum e popularibus nostri temporis laboribus. Lacticiniis libero, id est planta substructio yogurt, optime ex lacte soy fit. Cum omnibus aliis plantis-fundatur potus, yogurt saporem consequi potes cum yogurt fermentat, sed eligere in crasso agente in crasso quia constantia non est proprium yogurt.
Speciales culturae yogurttae, quae in promptu sunt sanitatis cibariorum vel in tabernis online, aptae sunt ut culturae starter. Sed non omnes cultus starter lac pro planta-fundatur. Fasciculum explicite enuntiare debet culturas imprimis aptas lactis soy vel aliis generibus lactis.
Lacticiniis yogurt in yogurt vending apparatus
Cum successus praeparationis yogurt saepe dependeat a specie machinae yogurt et etiam tempestatis, species specificae vix fieri possunt. Quo in casu, propria experimenta fere necessaria sunt. Sequens recipe ut dux esse potest, sed instructiones plerumque cum machina yogurt/factori includi solent. Yogurts maxime faciles in My. Io yogurt factore, qui sine electricitate operatur.
ingredientia:
1 l lac plantae substructum (eg lac amigdale, lac cashew, vel lac amigdale mixtum lac et lac Cocoes) in locus temperatus.
I tsp agar-agar (plerumque non est necessarium si uteris SOY lac)
1 sachet of yogurt starter culture for soy lac or plant-instructing lac, eg B. yogurt ferments from Mine.
Praeparatio:
Commisce culturam starter cum 100ml electae plantae fundatae lacte et bene excitando. Relinque mixtionem.
Nunc aliam 200 ml plantam lac in aeno fundatum pone et ad ulcus affer. Agar-agar sparge assidue cum scopulo agitans ne agar-agar clumping.
Fervente mixtura pro dimidio minuto, deinde coquendo alia 1.5 minuta movens. Tu modo e camini urnam removes.
Reliquas 700ml lactis infunde in mixturam lactis agarae. Effectus nunc tantum tepidus esse debet, hoc est corporis temperamentum (prox. 37 graduum). Si nimium calidum est, expecta.
Tantum adde culturae lacte starter mixtum et excitandum.
Nunc massam infunde in factorem tuum yogurt et ibi relinque eam ibi (10 ad 16 horas) donec yogurt ius gustum habet et constantiam desideratam.
Ponitur deinde in armario, ubi saepe etiam firmior fit constantia.
Lacticiniis yogurt sine yogurt apparatus
Sed yogurt etiam sine machina yogurt fieri potest. Hic invenies nostram recipe pro amygdalo yogurt (cum fermento yogurt). In Kanne panis potus etiam optimae culturae starter est, potus probioticus, qui etiam optime in curandis loco aceto adhiberi potest. Potes uti sequenti recipe ut yogurt cum Kanne Brottrunk facias:
ingredientia:
100 g nuces macadamia, nuces cashew, vel amygdalae depilatus
II tbsp amygdalum album butyrum
65 ml Kanne Brottrunk (ex copia cibi sanitatis seu copia cibi sanitatis)
C g lucem semina lini (intritum 100/3 sextarium aquae pro X horis)
Praeparatio:
Massam lini in colum capillo pone et viscosum liquorem exhauriat, quod hora capere potest (solum limo macerati lini pro hoc recipe, non ipsum lini).
Puree nuces cum pane mixto ad crassiorem potum. Adde mucilaginem lini et butyrum amigdale album nucis et in mixtura lactis panis bibat, commisce breviter, infunde yogurt perfecti in vitreis vel phialis, et pone in fridge per 3 ad 4 horas.
Haec yogurt mirabilis est etiam cibus intestinorum-amicus quia mucilago flaxis sanat effectum in mucosa intestinali et Kanne Brottrunk praebet copiam bacterii lactici lactici pro sano intestinorum florae.
vegan crepito caseus
Lacticiniis free/vegan lacticiniis caseus maxime facilis ad efficiendum est. Hic caseus cremor bene in pane, cum fragore, cum holusculo, aut cum vapore olera.
ingredientia:
200 g macadamia terra nuces (eg in blender)
mare sal
Olla panis potus
Herbis, cepis, aromatibus ut desiderantur
Praeparatio:
Condiunt terram nuces cum sale salso. Adde teaspoonfulas Kanne Brottrunk donec massam docilem accipias.
Recipe nunc basicum ad contentum cordis tui depuratum, eg B. concisis recentibus allium silvestre, cepe, sectivum, piper grana, paprika pulveris, et/vel recentes partes paprika, purus, origani, etc. Caseus in custodia servabit. fridge ad minus in hebdomada.
Vegan crepito caseus ex amygdalo butyrum
Facilius etiam ex amygdalo butyrum caseum cremorem facit;
ingredientia:
X g butyrum amygdalum album
I tablespoon panis potus vel crudus sauerkraut sucus
Praeparatio:
Miscere utrumque in blender et formare crepito. Cremam in pateram funde et eam in loco calido fere 15 horae relinque (pernoctare). Tunc cremorem condiunt gustare cum herba, petra vel sale crystalli, porrum sectivum, origanum, anetum, etc.
Lacticiniis propagationem et condimentum turpis
Crepito casei similis, tantum plantae fundatae diffunditur, praesto sunt etiam paratae ad culinam grouchas et homines festinantes in cibariis naturalibus instructis, eg B. Streich von Zwergenwiese. Hoc fit ex seminibus HELIANTHIS, multasque varietates lepide albae praebet, ut B. cum allio agresti, sectivo, equoradico, paprika, aucupari, et pluribus aliis.
Expande non solum delectamentum est ut intinge, implens et diffundens, sed etiam aptum (modico aqua vel stipite vegetabili dilutum) ut turpis acetaria vel condimentum turpis.
Vegan glacies crepito
Si putas glacies cremor, facile etiam fieri potest vegan et, praesertim, in qualitate sana, eg B. ostende tria nostra mixturas cerasus glacies cremor. In variantibus simplicissimis, fruges congelatae miscentur, donec cremeo et si placet dulcoratur, ac cum eg B. gingiber, cocoa, vel citreo subtiliter sapiat.
Potes sanum glacies cremor etiam creamier cum amygdalo butyro albo, ut in pineapple glacies cremor recipe, quod hic invenire potes cum multis informationis informationis in basic glacies cremor.
