John Myers
Aliquam intolerantia volutpat sunt. Gluten sensitivum magis ac magis vivere volunt gluten liberum. Sed dictum quam factum est facilius. Quia gluten iam non est inventus in pane triticeo et massae tundit. Novem fontes latentes glutinis te introducimus: Fercula quae nemo statim cum granis commiscet, aut gluten fiat mirum principium glutinis.
# I Aliquam erat volutpat: Farmed Grains
Aliquam interdum erat in tritico et in multis aliis granis. Fontes igitur glutinis pluries in die comeduntur, cum muesli, rotulis, buccellis, placentis, pulmentis instante, et multis aliis cibis.
Triticum in primis quaestio glutine consideratur, quia hoc genus frumenti focus hominum generandi conatus per saecula et gluten triticum in processu male mutavit. Aures maiores et caules breviores.
Resistentia ad plantandum morbos augendos habuit et cedit multis vicibus augetur. Glutinis contenta aucta et glutinis structura necnon quaedam enzymes in novum triticum hybridum sic dictum mutatum est.
Quomodo hae omnes mutationes in fonte # 1 glutinis afficiant salutem humanam et animalem, nullius cura erat.
Triticum modernum gluten-bomb
dr medicinae William Davis librum suum dedit "Quare triticum Te Pinguem et Infirmum reddit" fere totum ad triticum glutinatum eiusque effectus negativos. In ea loquitur, inter alia, de significantibus structurarum mutationibus quas gluten in processu methodorum novarum generandi subiit.
In experimento, XIV nova glutine apparuisse dicuntur in filia generationis tritici, quarum nulla e generatione parente orta est.
Non mirum igitur est triticum modernum, quod signanter plus continet genesis pro servo glutinis quam grana antiqua (ex. gr. einkorn et emmer), sensus auget ad gluten in multitudine et ideo inter periculosissimos fontes glutinis est.
In nostro articulo Sex signa Glutinis Intolerantiae signa descripsimus quae fontes gluten et glutinosi quae tantum parvas quantitates glutini continere possunt trigger.
Et iam arcta connexio inter gluten et adip. Videre quomodo gluten ex tritico vel cum autismo et aliis neurobehaviolatis mutationibus coniungi potest, articulum nostrum Autism de Tritico lege?
Etiam haec parva excerptum e variis effectibus glutini possibilium ostendit gulam liberam diaeta — fortasse semel tantum in probatione per duos ad tres menses — optimam notionem repraesentare posse cum mirabilibus inventis magnisque progressibus sanitatis.
Aliquam erat volutpat, vel condimentum libero?
Quisquis gulam liberam omnino respuit quacumque de causa diaeta triticea experiri posset. Hoc significat solum criticum omnium glutini fontium, nempe triticum et triticum, e tabula eliminari, cum omnia alia genera frumenti (sal, siliginis, hordei, avenae, kamut, einkorn, emmer, etc.) esse possint. comedi.
Quamvis etiam ad fontes glutini pertineant, non tamen tantundem et quale glutinum continent, sicut in tritico hybridorum hodierno.
Victus vero, qui omnia glutinis fontes constanter vitat, glutinat frugum liberorum gluten, ut milium et teffum, nec non et pseudo-quinoa, buco triticum et amaranthum, quod vocant. Cocoes similae, nucis farinae, castaneae farinae, lini semen, et interdum farinae opimae, sicut farina lupina vel cannabi farina, sunt etiam pars gulae culinae liberae, et facit eam delectationem culinariam quae facit ut obliviscatur triticum nullo tempore.
Novem Fontes occultos Gluten
Quamdiu in tuis propriis muris moraris et omnem cibum tibi paras, novus victus non multum a forsit. Multo difficilius fit fontes vitare glutinosi si cenare vel ex tempore in tempus commodum emere voles.
Nam gluten vel triticum non solum invenitur in elixis et pasta, et non solum in fructibus perfectis, quorum album mixturae triticum vel gluten clare indicat. Fontes glutinosi possunt esse multa fercula et fructus - et dolendum etiam in quibus triticum vel gluten non coniectares.
Dicimus tibi novem fontes latentes glutinis, quod scire debes si gulae intolerantiae existentes, et debes – saltem ex parte – etiam considera si vis aliquandiu edendi glutinosum, verbi gratia, explorare an velis. ut gluten intolerantia vel glutine ignorata sensibilitas consistat;
Ova diripienda et omelet
Si diripienda ova vel omelets domi facis, verisimile fere ovo vel duobus organicis uteris, fortasse herbas recentes concisas vel cepas vel veggies frixas, et nonnullas craticulas pingues.
In caupona autem optime fieri potest quod farina vel alii agentes glutines continentes in omelet recipe recipiunt ad consequendum quendam aerium. Si igitur ovum patinam in popina iubes, quaere an gluten vel farinam contineat.
soups
Alius fons glutinis potest esse pulmenta et condimenta. Pulmenta et condimenta incrassari solent cum roux tradito ex farina triticeo et adipe factae, ideoque saepe notabiles fontes glutinis sunt. Ipsi obsonatores saepe de hoc non cogitant et pulmenta sua ut gluten-liberum ostentant.
Ceterum nec pasta nec dumplings nec croutons continetur. In multis casibus, nemo cogitat de "bit" farinae in roux adesse.
Terram bubulae
Hamburgenses, patties, meatballi, meatloaf, et multa alia acetabula humiles saepissime insunt micas panis vel panis vetusti, et ideo non sunt idonei ad gulam liberorum victu, nisi eas ipse facias.
In hoc casu, furfures aliquo avenae cum victu libero tritico uteris vel recipe recipe quod nullum carbohydratum omnino requirit.
modo gallico fricta
Putasne fricta gallica nihil aliud esse quam baculos annuos frixos in oleo? Non etiam prope! French fricta ex sectione freezer supermarket aut fricta in caupona Gallica saepe farina inspergitur ita ut postea crispae fiant.
Si vero farina et glutinosa sunt, fieri potest ut in eodem oleo frictae sint, in quo prius frictae sunt farinae et glutines, ut postea etiam gluten primo adhaereat. libero consequat.
cibum sericanum
In caupona Sinensi, fercula clarissima et omnino naturalia esse videntur. Primo aspectu tantum esca, oryza, et legumina in lamina - nullum vestigium tritici aut glutinis. Autem, culinae Sinenses etiam libenter condimentis confectis laborat, quae saepe triticum vel glutinum continent.
Id esse vel condimentum vel condimentum. Quicunque gluten valde sapit, saepe tantum paulum in caupona Sinensi edere potest.
Legumina
Etiam legumina regularia quae apparent sicut vapore vel frixo, tibi parvam sed notabilem quantitatem glutinis dare possunt. Quidam popinae - praesertim ea quae ferculis pastae inserviunt - etiam pasta aqua coquendo ad herbas albas utuntur, ut residua glutinis invisibilis tunc adhaerere possit.
Adjumenta domestica
Mirum valde, nunc putes. Quandoquidem cum domestica instrumenta gulae causa fuerint, ac potius, quandoquidem cum illis vescuntur? Auxilia domestica tunc in fontem glutine fiunt et problemata fieri possunt pro iis qui ad gluten patientiores sunt, eg B. est toaster in quo panis glutineus antea ustus erat et per consequens adhuc plenus micas continet glutinosum, quod potest. tum demum super glutinandum tostum panem.
Etiam granum mola non debet fieri gluten, si gula impatiens in domo degat. In hoc casu nulla gulae granorum debet esse in hoc mola frumentaria. Cavendum etiam est cum craticula in qua glutinantur rotulae vel sanies panis tosta.
Homines sensitivos valde glutinosi debent idcirco domesticam suam industriam habere, quod non potest alius familiaris tunc "contaminare" cum gula ciborum continentibus et quae tunc perniciosi fontes glutinis fieri non possunt. Praeter apparatum supradictum hoc etiam flocculatorem includit.
labrum Balm
Quidam fructus medicamine — sicut resina labrum et dentifricium — possunt esse fontes glutinis. Ipsae quoque quodammodo absorptae sunt. Hic, populus sensitivus gluten-sensitiva attente attrectans ingrediens tabulas productorum, quod ostendet si latens gluten sit principium.
Si ingredientia cum terminis Triticum (triticum, eg Triticum aestivum, Triticum Vulgare), Hordeum (hordeum), vel Avena (avenae), expositio gluten sumi potest.
Vitamina, supplementa puritate et medicamenta
Multa vitamins, supplementa puritatis, et medicamenta etiam fontes esse glutinis possunt. Haec producta saepe fillers continent. Saepe gluten cornstarch. Sed etiam possunt esse filliculi qui habentibus gluten, sic eligendo tales fructus diligenter declarare debes quod exacte continetur, ne forte deglutiat fontem gluten.
Si coeliacum morbum habes, qui vel minima vestigia glutini doleat, diligentissime debes esse cum shopping vel esus in caupona/candecim solum eligere vere glutine-liberos fructus et vitare potentias glutini fontes.
Gluten sensibilitas sine morbo coeliaco rariorem accessum requirit. Sed fontes glutinosos possibilis saltem considerare debes in punctis 1 ad 4 descriptis et eos si fieri potest vitare.
