Secundum nobilem nutritionista Elena Kalen, non omnes cibi sumi possunt sine periculo bloandi et impediendi pondus damnum.
Est quidam index ciborum qui gravem iacturam magnopere impediunt ac etiam molestiae causare possunt, praesertim bloating. Nutritionista Elena Kalen de hoc scripsit in pagina Instagram eius.
In ea sententia non debes leguminibus et lentibus abutere. Oligosaccharides continent inflationes provocantes. Brassica (brassica alba, Bruxellae pullulat, BRASSICA), dolor sit amet, apricota, et putes sunt amyli et saccharum fons, quae gasi in intestinis cumulare faciunt.
"Pro fructose fructibus pinguibus (ut cucumis), comedunt kiwi. Multum actinidine continet, enzyme naturale quod adiuvat dissolvere proteins et ne bloating,” nutritionist scripsit.
Praeterea dulces (aspartamam, sucralosum et sorbitolum) a victu excludere, quod male concoquitur, corpori non prodest. Producta totius grani salubria sunt, sed fibra multa continent, quae ad gasorum formationem confert.
“Aquam plus bibe et corpus tuum paulatim ad fibras et grana tola adsuesco. Liquorem adiuvat cibum per tractus digestivum et inflationem prohibet” Kalen perstringit.