Emma Miller
Vocat per diem septimum salis adulto. Sal nimius in victu nocet, ut perfecte rejiciatur. Defectus sodium et chlorinum, quae pars huius producti sunt, ducere potest ad capitis dolores, vertiginem, pressuram sanguinis gravis, et alia problemata sanitatis.
Secundum Iryna Berezhna, Ph.D., a dietitian et nutritionist, maximum est scire ius quantitatis. VII P. salis per diem pro adulto tuto appellat.
Peritus quoque monet ut sal iodized magis quam sale condito. "In area ex parte endemica vivimus, et omnes defectus iodinis habemus. Praeterea in magnis urbibus, defectus iodine toxins in aere exasperetur,” Berezhna exponit, secundum Radiophonicum Sputnik.
Gravis est meminisse ordinarium iodized sal vitam fasciae brevissimam habere. Sicut nutritionist explanat, iodium evanescit cito in aere aperto. Ergo sal maris optio bona est: plura elementa continet ac substantias quae iodium retinent.
Illi qui satis salis non consumunt periculum imminere gravia problemata sanitatis, sed hoc in hodierna societate non fiet - homo hodie medium 3400 mg sodium per diem comedit. Hoc perducere potest ad alia, non minus perniciosa. Quod autem nimium sal est in victu, potest per certa signa intelligi.
Plures modi efficaces ad suam quantitatem redigendum. Primum est vitare processus cibi et condimenta. Promptus-ad-edere "copia-emit" producta plerumque nimium salem continent. Hoc facto de industria saporem catini emendare periti explicant.
