Persimmon - Dulcis fructus

In Asia amatur, magis magisque in Europa amatus est: persimmon est sapidus, salubris fructus cum magno vitaminum et mineralium contento.

Persimmon Iaponica. Arbor septem virtutum et fructus eius

Cum dies primi frigoris volvunt et maxime fructus et legumina iam de exitu sunt, arbor kaki (Diospyros kaki) nos suis fructibus mirifice dulcibus exhibet. Aurantium, flavum et rubrum persimmons - etiam ut persimmons, deos pruna, vel persimmon poma - lucida spargit colorem in nunc pallidum landscape.

Arbor persimmon ad familiam ebenum pertinet et primo ex Asia venit. In Sinis, pro mille annis pluris est et ad "Arborem septem virtutum" refertur, quia...

• valde durabile
• umbrae;
• avibus nidum praebet;
• bugs custodit auferet
• Lignum ardet pulchre
• flavescunt folia autumno , donec gelu delectat oculum
• folia caduca humum pretiosis nutrimentis praebent.

Praeterea veteres Sinenses agnoverunt mane in illa valida potestate sanationis in ligno persimmon dormitasse. Ad modernum, omnes fere partes plantae in medicina Sinensi tradita sunt.

Verbi gratia, radix adhibetur ad roborandum cor, cortex ambustis sanandis, et folia ad tea adhibentur ad omnes aegritudines, sicut B. circulatorii perturbationes et morbis infectiosis. Persimmonae autem maturae ad problemata gastrointestinalia et febres adhibentur, et succus immaturorum pro sanguine alto.

Ex Sinis arbor persimmon mox in alias nationes Asiaticas diffusa est, ut Corea et Iaponia, ubi persimmons nunc sunt inter fructus gratissimos absolutos. Optime eduntur recentia, sed etiam siccari possunt, ut per totum annum frui possint. Persimmon significat bonam fortunam, quam ob rem in Iaponia solet fructus edere in Novo Anno.

Unde nostri persimmons?

Etsi persimmon unus ex vetustissimis fructibus in mundo cultis est, multo ante tempus sumpsit occidentalem mundum persuadere. Hoc ex eo quod est fructus perquam sensitivus ob pulpam mollem et sensibilem, quae longa onerariis itineribus non superfuisset.

Denique saeculo duodevicesimo primo persimmon arbores in Europa australi plantatae sunt, et persimmonae delectabiles magno studio celeriter convenerunt. Diospyros quoque genericum nomen hoc testatur: diuinum fructum. Attamen ob difficultates transportandas alius CCL annorum praeterire debuit antequam homines in Europa Centrali et Septentrionali kaki frui possent.

Etiam hodie plena 90 centesimas omnium kakis colligit in patria Sinarum, sed circa decem nationes crescentes momenti orbem terrarum eis coniunxerunt. Fructus, quos ab Octobre ad Decembrem offerimus, ante paucos annos ex Italia maxime fuerunt. a. de Tipo varietas. Interim tamen Hispania ora importator. In Valentia, area maxime colenda, ovalis Rojo Brillante (persimmon) fere solum colitur.

Veterum kaki varietates et formae cultas modernae - magna differentia

E contra primaevae persimmonae, quae nonnisi maturae et gelatae carnes in hoc statu maturae eduntur, et solum teneram et facilem cutem lacrimabilem habent, persimmons etiam e manu dura sicut pomum edi potest.

Illa autem comedi non potest, cum sit firma adhuc. Tannin vel tannin contentus eorum est nimis alta. Os tuum esset savium. Si vero matura sunt, simpliciter cochleari, pro varietate. Solet tamen tenuis cutis cocleari non sustinet, et melius est fructus limosos in patera ponere, conterere et cum aliis fructibus miscere, sicut B. Oranges vel raspberries, quae optime cum dulci et humili conveniunt. Acidum persimmonum ex aceto, et butyrum amygdalinum cochleare.

Hae vetustae kaki varietates nimis molles sunt ad exportandum. Tamen, si ferias in Hispania es, eas protinus de ligno ibi mense Octobri decerpere potes — si scis aliquem qui persimmons habet in horto quod arbores non ibi silvescant. Nolebant longa siccitate tempus in aestatis.

Persimmons ab Israel - fructus Saron sic dicti - in solido statu comedi possunt, sicut persimmons. Numquam tam leve ac persimmonae traditum, etiam maturae. Sharon forma culta kaki est.

In calidioribus autem regionibus Mediae Europaeae etiam arbor amans persimmon invenitur, verbi gratia in hortis quibusdam privatis in regionibus vini crescentibus, vel in soliis magna cum devotione colitur. Interest ut una e circiter 500 varietatibus seligatur, eg B. Kostata seu Rosseyanka rigoris temeritatis notatur.

In tortor

Ut solet cum fructu, persimmons circiter 80 centesimas aquae efficiuntur. Cum aliis speciebus fructuum comparatus, multum tamen saccharo fructifero speciali continet, quod relative altum calorie contentum 70 kcal (292 kJ) fructuum explicat. crudae persimmonum P.*C sequentia nutrimenta continent;

• 0.2 P. adipem
• 0.6 g dapibus
• 19 g carbohydratorum (quorum 15 g saccharo et 3 g fibra)

Saccharum contentum constat e 8 g fructoso (sacchari fructuoso) et 7 g glucosi (dextroso), ex ratione glucosi/fructose 0.9, quae hominibus fructose intolerantiae refert, sicut fructosum melius glucose in eo tolerant. alimenta simul ac fructose.

Persimmons auxilium amittere

In instrumentis, iterum iterumque legere potes fructosos ad omnes morbos et morbos ducere posse, ut eg B. ADIPS, cordis impetum, difficultates gastrointestinales, problemata hepatis et cancer. Infeliciter, rumores quales hae raro distinguuntur, ideo plures ac plures fructus criticos spectamus.

Fructus autem persimmons et co. quod te aegrotare facit, sed potius saccharum industriale (e quibus dimidia pars fructose consistit) et industriae esculentis et potibus confectis, syrupis fructoso-continentibus.

Attamen, si fructus editur, qui etiam fructosos naturaliter continet, nullum est periculum gravis lucri, sicut recensio studii in Universitate Pierre et Marie Curie Lutetiae demonstravit. Inquisitores ad conclusionem venerunt usque ad 100 P. de fructose per diem certe dolore magna aliqua non promovent. Sed ut C P. fructose cum persimmons comedas, debes comedere 100 chiliogrammata persimmonum – et etiam haec magna moles quaestio non erit.

Praeterea, in studio apud Kyungnam University, investigatores Coreani Meridionalis etiam concluserunt persimmons ut adiuvent impedire et tractare adips. Ope extracti fructus kaki, quaedam enzyma (lipasis pancreatica) inhiberi potuit, quae puritate alimentorum adipem attractio redegit. Num etiam persimmon recenter consumptus effectum notabilem in hac re habeat, haud sane notum est. Sed confidenter assumere potest persimmons nullo modo lucrum pondus promovere.

Puritate fibrarum fructose quiddam

Sed cur saccharum in forma mensae saccharo vel in productis confectis te pinguem et male facit, cum saccharum in fructu contentum etiam contrarium effectum habet? Hoc est secundum Dr. David Ludwig, moderatorem Novae Librae fundamenti OBESITY Praeventionis Centre in Boston.

Hoc multum opus est in tractu digestivorum, sicut pegmata frangenda. Cum hoc accidit, saccharum paulatim emittitur. Fibrae puritatis ita ut saccharum effusio signanter retardari possit et incrementum sanguinis saccharo elevat.

Praeterea asperitas in bacteria intestinorum "bonum" effectum prodest, floram intestinalem roborat et periculum morborum sicut cancer colon minuit. Fructus igitur altus in carbohydratibus ET fibris, sicut persimmon, longam viam ire potest in periculo minuendo ipsas aegritudines quas saccharum conventionales promovet.

Praeterea persimmons multa micronutrientia et faciles continent, quae iecur confirmant - ubi fructose naufragii fit - et contra sanguinem pressionis et resistentiae insulinae altae.

Vitamins quod minutor

Persimmon multa et varia vitamins et mineralia praebet. Continent, exempli gratia, per 100 P. crudi fructus;

• 267 µg vitaminum A in forma beta-caroten (33 cento RDA): Maximus pro membranulis mucosis et oculis.
• 100 mcg Vitaminum B6 (5 cento RDA): Hoc interest ad cor, cerebrum et iecur et languorem matutinum et cramps minuit.
• 16 mg Vitaminum C (16 cento RDA): Constructio textus, ossa et cartilago involvitur, contra morbos ut cancer antioxidant, et absorptionem ferream meliorat.
• 800 mcg Vitaminum E (6.7 cento RDA): cor et arterias tutatur, fecunditatem auget, radicalia gratuita pugnat et immunem rationem confirmat.
• 10 µg Vitaminum K (14.3 cento RDA): Essentiale ad sanguinem concretionis et ossa corroborantis.
• 0.4 mg manganesum (17 cento RDA): Antioxidant actus contra radicales liberas, collageni institutionem sustinet, formationem cartilaginis et discus intervertebralis excitat et prodest epilepticis.
• 170 Formulae potassii (8.5 cento RDA): Hoc magni momenti est ad debitam operationem omnium cellularum corporis et conservat munus cordis et musculi.
• 9 mg Magnesium (3 cento RDA): munus musculi sustinet et in respiratione cellularum et metabolismi calcii implicatur.

Cum ad contentum substantiarum vitalium pervenerit, semper meminerimus has bonas esse mediocres quae inferiores esse possunt, sed multo altiores, secundum varietatem et condiciones crescentes. Sunt eg B. persimmonae quaedam quae plus quam 60 milligrammata Vitaminum C continent.

Praeterea persimmon unus est ex iis fructibus praecipue dives in varietate substantiarum secundarum plantarum, quibus numerosi effectus medicinales tribuuntur.

Beta Carotene - Bioavailability et Health Beneficia

Sive flavus, aureus, sive ruber, etiam persimmonum colorum percussiones multum se carotenoidis inesse indicant. Hoc etiam includit popularis beta-caroten, quae in vitaminum A in corpus convertitur. Vitaminum A multas et magnas functiones in corpore adimplet, eg B. momenti ad procreationem, incrementum, ossa, oculos, cutem, membranas mucosas.

Unicum persimmonum pondo 200 P. circiter 3,200, 3,200 microgrammatum betae carotenae continet. Simplex calculus adiuvabit te computare quantum Vitaminum A corpus ex eo producere potest: quantitatem betae carotene divide per sex! Si ergo persimmon cum 533, 800 microgramis beta-caroten, hoc respondet 1000 microgrammatibus Vitaminum A — quamvis conversio rate a variis causis pendeat et propterea variat ab homine in personam. Vitaminum A (70 ad microgrammata cotidianum exigentiam publice commendari potest - saltem theoretice - fere percent ope persimmonis obtegi potest.

Meminerint tamen bioavailability beta-caroten pendere a pluribus factoribus sicuti singulae sanitatis status. Si persimmons pures vel simpliciter bene rumines, et etiam cum aliquo adipe compone, puta persimmonum tuum cum butyro amigdalino, ut in principio dictum est, multum potes ad bioavailability optimize. Post omnes, maxima effusio rate beta-caroten circiter 60 percent est.

Sicut omnes carotenoides, beta-carotene multa beneficia sanitatis sunt offerre, cuiuscumque muneris provitamin A. Studia demonstraverunt beta-carotene magnum esse antioxidant quod eg Morbus Cordis, plaga, oculus, morbus, dementia, et cancer praevenire possunt et auxilium recuperare.

Carotenoids et eorum beneficia sanitatis

In 2016 dr. Betty J. Burri et turma investigationis in Universitate Californiae arctissimam aspectum in beta-cryptoxanthin tamquam partem studiorum inquisitionis comprehensivae. Inventum est, exempli gratia, etiam aegros utendo perturbationes pingues et hepatis hepatis functionis carotenoidis respective bene absorbere posse.

Ostensum est etiam quod beta-cryptoxanthin periculum mortis minuere potest in hominibus cum cancro pulmonis. Ex altera parte, substantia antioxidans ne cellae pulmonis cancri crescant, contra, effectum tutelae in pulmone — etiam in smokers — inflammationem habet. Praeter fructus edendi divites in beta-cryptoxanthin adiuvari potest reducere periculum osteoporosis, distemperantia iecoris, vel resistentiae insulinae.

Caro kaki etiam zeaxanthin dives est. Carotenoides, quod etiam ad xanthophyllas pertinet, contra morbos oculi tueri potest, ut glaucoma, de quo in sequenti articulo tibi iam singillatim retuli: Carrots sanitatis.

Praefatae analyses in Universitate Yangzhou factae ostenderunt 38 ad 85 centesimas totius contenti carotenoiidis effici ex beta-cryptoxanthin et zeaxanthin. Secundum phisicos, hoc clare ostendit compositionem et contentum variorum carotenoidum valde variare secundum varietatem.

Aliae vero res, ut gradus maturitatis, munus etiam decisivum habent. Contentum carotenoideum auget sicut fructus maturescere. In hoc sensu non mirum est quod coniunctio beta-cryptoxanthin summa est tam in fructibus quam in ipsis hominibus in sero autumno et hieme, id est cum fructibus correspondentibus, quales sunt persimmonae, cucurbitis, aut tangerini comeduntur.

Tannins immatura persimmons gustare amarum

Alia medicamenta persimmon in contrarium agunt: Eorum coniunctio significanter decrescit in processu maturitatis et cum impetu frigoris. Haec tannins in specie includunt. Hae sunt tannini quae astringentem effectum habent.

Sed etiam causa sunt, cur persimmon varietas quaedam in ore cum immatura vehementi animo furim faciant, et ideo non nisi maturata edenda sunt. Hoc sensu tannini actualem finem adimplent, quia curant ut nemo edat fructum tamdiu maturescere et sic nondum completa seminis formatio.

Sed cum persimmons maturae tam delicatae sint (saltem varietates supra memoratae antiquiores) ut divas saepe referantur, metis maturis fructibus munus Herculeum est, eosque ad longinquas terras transportandum adhuc provocat.

Quam ob rem persimmons saepe messes sunt, cum immaturas sunt et statim ad facilitatem ducuntur ubi cum gas "tractantur". Exempli causa, artificiose B. maturescere per 12 horas in camera airtight ope dioxidi carbonis vel ethylene (sic dicti gas maturandi), quo astringens evanescit effectus. Infeliciter, curationes huiusmodi in gustu detrimentum habent, sicut compositiones aromatum non possunt eodem modo explicari ac sub condicionibus naturalibus persimmons sole praecoci.

Immatura vel tannini persimmona adhibentur in medicina tradita, sicut tannini contra libera radicalia, bacteria, virus, allergia, altae pressura sanguinis, plaga, et cancer.

Tutela contra cancrum et dementiam

Sed non omnes, quia persimmons sunt etiam ditissimi variis polyphenolis. Haec phytochemica censentur promovere sanum, quod validos habent effectus antioxidant et anti-inflammatores et periculum multorum morborum minuunt. Fisetinum quod in kaki - flavonoide continetur - multum attentionem in circulis investigationis proximis annis attraxit.

In amplo studio speculationis investigatores ex Universitate Wisconsin notarunt quod fisetin varias enzymes in evolutione tumorum implicatas vetat. Ad varias species cancer sicut pulmo, colon, cutis, et cancer prostatae, periculum reductionis est circa XX cento ciborum cum magno contento fisetinorum et aliorum flavonoids eduntur regulariter.

Fisetin etiam munus magni ponderis agit ne declines ad aetatem relatam in cerebro perficiendo. Cum varias substantias plantae secundariae comparet, fisetinum optimum effectum praebuit in relatione ad incrementum et maturationem cellularum nervi. Praeterea fisetin processum excitat, qui ad discendum et diuturnum memoriam melioris momenti est. Fisetin etiam ab inflammatione cerebri tuetur, quod regulariter in dementia et praecox servari potest.

Circa has inventiones scientificas saepe instrumentorum asseruit unum aliquot chiliogrammata fructuum cotidie edere debere ut effectum notabilem consequatur. Sed de paucis persimmons non est edendum, et sperans morbum sanaturum. Immo, discendum est de alimentis salubribus proprietates et utilitates aestimandas iterumque adhibendo, ut victus sanus ac varius componatur, qui plures morbos in antecessum praeveniet vel sublevabit.

Modo anno 2017, studium Poloniae iterum ostendit maiores homines, qui quinque portiones fructuum et/vel leguminum edunt in die, facultates cognoscitivas meliores habere (sicut intentio, memoria, recordatio) et inde periculum morborum neurodegeneratorum minuere possunt. Cibi divites flavonoids et carotenoides, sicut persimmons, summae potentiae dabantur.

Quid parandis censendum est?

Sicut omnia alia genera fructuum, persimmons sunt optime cruda. Caro fructus maturi si gelata est, simpliciter haurire potes persimmon sicut kiwi. Testa licet comedi, est admodum lenta, unde non multum alacres convenit.

Varietates ut Sharon et persimmon tenuem cutem habent quae cum voluptate comeditur. Hoc magnum commodum habet, quod pretiosissima flavonoides in exterioribus fructibus maxime latent. Praeterea hae persimmonae - comparati cum fructibus plene maturis et suavissimis cum jam-quali constantia - in frusta vel segmenta incidi possunt, quae etiam in usu coquinae commoda habent.

Sed melius est persimmons non coquere. Multi ex eorum medicamentis laedantur - et asperitas eorum maxime etiam in rudi forma efficax est, cum capacitatem etiam altiorem aquarum ligandi habeat, quae te melius significat et intestinorum motum efficacius stimulat.

Persimmons in culina - varia et sana

Ob dulcedinem eorum naturalem, kakis maturae simpliciter sunt ideales ad processum in jam vel mousse (justum puree). Persimmons in placenta et mensa mixturis adhiberi potest, sed etiam in crudum cremorem vegetabilem (puree recenter expressum, succus aurantiorum, persimmon, et paucas raspberries, duratus et in summo perficientur blender cum concreto miscetur).

Persimmons quoque uti potes ad sapida cucurbitaria – praesertim delectamentum comitans ad olusculas rhoncus. Matura etiam poma mirabilia sunt ad tactum specialem additis sorbitionibus et levitatibus fructuosis.

Persimmons basically gustus valde aromaticus, sed sapore differt pro varietate et gradu maturitatis. Dum Sharon sapit dulcem et comparative mitem, immatura persimmon aliquid acerbum habet ingenium. Ob firmiorem earum constantiam, utraque species persimmonum idealia sunt ad creandos colores holus, magnae prostibulum, seu currii conditi.

Persimmons non admodum maturae (tannini liberorum varietatum) magnas res habent, ut omnia ferculorum genera cum amoeno viriditate praebeant. Aromata, fera imaginatio currendi potes. Persimmons cum aromatibus exoticis praecipue concordat, ut B. turmeric, purus, coriandrum, gingiber, cinnamomum, vel caryophyllum.

Contra, persimmons arefactis uti potes ad liquamina adaugere et excolere et ad epulas dulces et acidas vel demerita praeparare. Procedunt bene acetabula cum rice vel couscous.

Praesertim cum longiores sunt noctes et modus interdum aeque ac tristis ac tempestas est, varios spiritus suavis persimmon levat, contra contagiones protegit, et facies risum reddit.