John Myers
Contents
show
Ingredients
- 175 g lycopersiciSusceptibility crustulum
- 2 Diced cepa
- 3 Allium caryophyllis oppressi
- 1 tsp ponet terram
- 1 tsp oregano
- 1 tbsp Dulce paprika pulveris
- 2 tsp Chilli (piper cayenne)
- 1 potes Canned renibus fabam
- 500 ml SOY lac liquidum
- 1 tsp mare salis
- 0,5 tsp Nigrum piperis
- 1 tbsp Margarine vegetabile
- 100 ml Pomum cider vinegar
- 50 ml SOY condimentum
- 2 tbsp Dijon mustard
- 2 tbsp Lemon suci
- 0,5 tsp curry
- 1 tsp cinnamomum
- 1 tsp gingiberi terram
Instructions
"Vensores" vegan
- I cepa interficiam in frusta
- II allium caryophyllis in frusta secare
- Pone pomum cider acetum, soy liquamen, sinapis Divion, piper nigrum, puluis purus, sucus citrei preparatos cepe et allium in blende et aucupari et misce donec liquamen assiduum fiat.
purus
- I cepa interficiam in frusta
- I allium scidit in frusta secare
- Commisce farinam lycopersicam cum cepis et caryophyllis allii paratis.
- Season cum cumino, origano, paprika pulvere et pipere cayenne.
- Adde liquamen vegan Wigorn et affer ad ulcus.
- Aquam adde quod opus est.
- Feruet humilem calorem fabam renibus adde.
- Tege et remove e fornace ad polenta tunc para.
adiecta polenta
- Misce lac soy, mare sal et piper nigrum et affer ulcus.
- Complica in polenta, assidue agitans (massas formare non sinit!).
- Complica in margarine, et alia 8-10 minuta calefaciendo humilia coque, ut te moveat.
Miscere chilli et polenta
- Preheat clibano et uncto figuram rectangulam (exempli gratia cum margarine).
- Imple pa- chilli aequaliter in forma.
- Parata polenta in summo infunde ut chilli fere aequaliter tegat.
- Coquamus casserolum in furno ad 190 gradus pro 30 minutis.
- Tolle de clibano post 30 minuta, et sit ardua per 10-15 minuta.
NUTRICIUM
servientes: 100gCalories: 73kcalcarbohydrates: 5.9gdapibus: 3.3gcrassus; 3.8g
