Dave Parker
Auxilio cum quaestionibus digestivis et intestinalibus: Prebiotici sunt fibrae plantarum indigestibiles vel fibrae puritatis, quae in intestino magno sita sunt et operantur manus cum probioticis sic dictis. Adhiberi possunt ad incrementum bacteria intestinorum sanae augendae. Prebiotici auxilium intestinae sanitatis habent et multas proprietates promovendas sanitatis habent.
Quidnam sunt prebiotici?
Prebiotica (a Latino: "pre" = "ante", "bios" = "vita") sunt fibrae quaedam puritatee quae cruditatem intestinum attingunt et ibi salubria promovendi bacteria (probiotica) pascunt. Sic ergo repraesentant nutritionem selectivam basim specierum bacterialium intestinorum. Prebiotici compositionem florae intestinalis specialiter mutare possunt. Potentissima prebiotica carbohydratorum sunt. Hi in magnum intestinum penetrant et iterum a quibusdam partium florae bacterial franguntur. Praebiotica notissima: sunt inulin et oligofructose.
Litterae status rerum prebioticorum: "Cibaria non digestibilia, quae hospitem suum benigne afficiunt, oppugnando incrementum et/vel actionem unius vel plurium specierum bacterii in colonia, eo quod sanitatem exercitus augent". (Gibson and Roberfroid, 1995)
Maximus: Etsi omnia prebiotica ad coetum fibrarum puritatis pertinent, non omnes fibrae puritatis prebioticae definiuntur. Proinde non-carbohydratae possunt etiam agere ut prebioticos. Sed primum habent certae rationes. Hoc includit, exempli gratia, quod acido stomacho supersunt sine laesione. Praeterea asperitas adhibenda est ab intestinali florae et incitare incrementum et actionem bonorum intestinorum bacteria.
Prebiotics and probiotics - a good team .
Probiotici autem microorganismi vivunt cum beneficiis salubribus promovendis. Bonum bacteria intestinorum satis industriam haurire debet ad suas tutelas possessiones persequendas et multiplicandas. Itaque cotidie copia prebioticorum collocanda est. Corpus nostrum igitur prodest cum probiotica (exempli gratia bifidobacteria) commoda in intestino sentiunt. Prebiotica ut saccharum moleculae oligofructosae vel inulinae sustinere possunt. Partes cibi indigestibiles ab bifidobacteria adhibentur. Haec bacteria intestinorum bonorum incrementum sustinet. Diceres, probioticos prebioticos edere.
Quid facere possunt prebiotici?
Praebiotici corpore absorpto, ad intestina indigesta perveniunt. Ibi ab intestinali flora resoluuntur et excitant incrementum et/vel actionem bonorum intestinorum bacteria. Brevis catena acida pingue (SCFAs) formantur. Itaque non solum "cibum" agunt in intestinis incolis, sed etiam indirecte productionem SCFA promovent. Prebiotici vim decretoriam in flora colon habet.
Effectum positivum habere possunt digestionis et auxilii cum constipatione et constipatione, exempli gratia. Cum bonae culturae bacteriales quoddam incrementum accipiunt ex copia prebioticorum, nocivis bacterial modis (ex. gr. Escherichia coli, clostridia) et virus in intestino vilius diffundi possunt. Peculiari alimentorum fibrarum interdum etiam densitatem osseam augent fovendo absorptionem et utendo calcii. Praeter, pretiosos prebioticos reducere etiam in periculum progressionis cancri colons debent. Proprietates prebioticae florae intestinalis includuntur, exempli gratia:
- De reductione pH pretii
- Augmentum promovendum bifidobacteria et lactobacilli
- augendae calcium effusio
- Crescere in advenerit volumen (reductionem throughput in tempore)
- Emendatio obice intestinorum et functionis immunis
- augendae diversitatem
- Reducitur periculum penetrationis et propagationis seminum pathogenicorum
Locis indicatis: quando prebiotici auxilium possunt?
Usus prebioticorum multis diversis causis sanitatis utilis esse potest. Quaedam possessiones promovendi salubriter possident. Distinguendum hic est quod prebiotici adhiberi possunt vel praecavendo vel justo auxilio. Inter alios commendantur in sequentibus locis indicationibus;
- constipatio et fluxus
- Proventus morbificae germina: auctus numerus bacteria nociva, fungi, fermenti etc.
- Parametri inflammatione elevati (eg α-1-antitrypsin, calprotectin, zonulin)
- Crescunt in bacteria putrefactiva: Escherichia coli biovare, species Protei, species Klebsiella etc.
- Satis mucosae-tuens bacteria: Akkermansia muciniphila (curat naufragii
- vetus muci et incitat novam productionem)
- Reducitur diversitas: Associatur, exempli gratia, cum diabete mellito 2 typus, adips (obesity), hepar pingue, morbus praecox, syndrome irritabilis alvus (IBS), morbus alvus inflammationis (IBD), et cancer colon
- Immunitas redacta: Non satis bacteria immunogenica (exempli gratia Enterococcus, Escherichia coli, Lactobacillus species, etc.) vel Faecalibacterium prausnitzii (magnum pro butyratis formatione, cellae intestinalis renovationis) praesentes.
