Rhodiola Rosea: Accentus interfector et Antidepressant

Rhodiola Rosea quoque radix rosae significat. Planta est quae in frigidis, praesertim in Sibiria, crescere vult. Pro nobis hominibus, adaptogen est: medicamentum quod vos facit renitentes accentus. Accentus nunc multo melior tolerandus. Rhodiola quoque medullis et anxietatibus adiuvat.

Rhodiola Rosea remedium naturale pro problematum mentis sanitatis

Rhodiola (Rhodiola Rosea) — radix rosae etiam nota — raro in litteris germanico-languicis apparet. Anglica lingua longe diversa. dr Richard P. Brown, Psychiatriae Professor, totum librum plantae dedicavit: De Rhodiola Revolution.

In ea describit - praeter multam rerum condicionem - studia innumerabilia cum Rhodiola Rosea de usu et usu uxoris Dr. Patricia L. Gerbarg (etiam psychiatra).

dr Gerbarg primus effectus Rhodiolae Roseae in corpore suo (gratias Rhodiolae e languore longo Lymae morbo causato recuperavit), antequam duo medici Rhodiolam extractum in cotidianam clinicam exercitatione integraverunt et mirabiles sanationes consecuti sunt.

Ut psychiatrae, medicamenta psychotropica cum multis effectibus latus praescribere solebant. Eoque vehementius circa Rhodiolae sunt medicamentum, quod non solum mentis, sed etiam corporis valetudini aegri emendare potest; haec omnia sine ulla parte effectus ostendunt.

Si opus est, Rhodiola Rosea cum aliis medicamentis aut medicamentis miscent. Sed hoc non mutat quod planta maxime positivum effectum habet in omnibus fere therapiis sive solis praescriptis sive cum aliis mediis coniunctis.

Studia Rhodiolae Rosea ex praxi

Exempli causa, Rhodiola adiuvit medicum, qui in Afghanistan stipendia post turbationem accentus traumatica superavit.

Magister annorum XLV annos difficultatibus verbi inveniendis laboravit et iam diagnosin Alzheimer timebat et amissionem operis sui. Rhodiola mulieris memoriam emendavit et eam in vita recuperavit. Exinde non amplius cogitavit de Alzheimer.

Annorum LXXIX olim negotiator admodum felix qui post aliquot ictus etiam morbum Parkinson evolvit, vix ambulare potuit, et fere ab uxore sua dependebat. Medicamentum quoque suum interdiu fatigatum fecit, sed per noctem vigilabat.

Rhodiola Rosea per dies CC mg accepta, industria mobilitasque rediit. Insomnia etiam res fuerunt praeteritae.

14 annos Alicia ADHD passus est. Cum 300 mg Rhodiolae per diem, schola eius perficienda emendatur. Amicos facere poterat et discurrentes substitit.

Adulti etiam ab ADHD affici possunt. Quia quaestio non semper post pueritiam crescit. Ita fecit Ieremias annos XXVII. Facile distrahebatur, opus perficere non valens, relationem tenere non valens. Nunc depressus, Dr. Brown usque quaesivit. Rhodiolam inde cum Sam-e cepit celeriterque emendatus, laboris ac felicitatis diuturnae necessitudinis.

Marathonius cursor annorum XLV supplementum exspectabat quod eius patientiam et celeritatem naturaliter augere poterat. Rhodiolam temptavit et - aliquanto tempore accepto - XX minuta emendavit.

Jack, montanus acer, Cerro Aconcagua, montem altissimum in America Meridionali fere 7,000 metrorum ascendere voluit. Rhodiola Rosea audiens contra altitudinem aegritudinis praesidio posse, ante trecentas hebdomades eam cotidie sumebat.

Post unam tantum hebdomadam, animadvertit se velocius quinque minutas mille currendo cotidianum esse, et ubi minutas post cursum anhelare solebat, iterum in secundis 5 secundis regulariter respirare poterat. Fuit igitur forma bona cum Aconcagua versus pergeret.

Cum 1200 metris ire, Jack cognovit se non facturum esse. emisit, fefellit.

Post mensem a nodi cancri lymphatici in scaena IV praecognitus est et - secundum deploratum doctorum tantum unum ad tres annos ad summum vivendum habuit. Quod ubi animadvertit Aconcagua tam gravi corporis morbo prope vicisset, non amplius cladem immaturam reditum sensit. Sed contra, virtutem sensit in corpore, et aggressus est pulsum cancrum.

Jack mega doses faciles, herbis boostingis immunis, formulas herbarum Sinensium anti-cancrorum, et Rhodiola Rosea ad corpus muniendum ad allopathic disciplinae, qua valebat, corpus muniebat. Accepit chemotherapy, corpus radiorum plenum, et medulla ossium traducere.

Per hoc iudicium, Jack omnia monumenta fregit. Corpus eius summae caulis cellularum doctorum numerum umquam in aegro viso produxit et celerius quam ullus alius ante eum emissus dimissus est. Plus quam triennio post, quamvis iam pridem mortuus debuisset, adhuc currit, ascendit, et Rhodiolam Roseam accipiens. Jack non iam aliqua signa cancri ostendit.

Non satis dramatica cum Maria fuit, sed tamen satis mali fuit. Per XX annos mulier tristitia laborabat. Aliquando simplicissima opera in certamen vertitur. Alios vitavit, se segregavit, et mox dimidium diei dormientem in stibadio consumpsit. Numeros antidepressantium temptavit, sed effectum non habuit.

Solum cum vir suus reliquit eam incepit utrumque quaerere. Rhodiolam Roseam transversam venit, eamque ter in die centum mg accepit - et post aliquot septimanas tenebrae tristitiae purgare coeperunt.

Ita, etiam Dr., licet omnino sanus, Brown experimentum dedit et Rhodiola Rosea accepit. Observavit fere statim caput clariorem, vim potentialem altiorem, sensumque minus elatum. Paucis post diebus, animadvertit se multo citius exercitatum recuperasse. Rhodiola multo gravius ​​sine sensu fatigari poterat.

Hoc plane effectum est quod Rhodiola Rosea speciale effectum est. Planta est quae efficit ut accentus non amplius accentus ac organismus accentus non obruatur. Plantae medicae quae hoc modo te repugnantem faciunt, adaptogens vocantur.

Normae pro efficaci adaptogen

Quid plantae similem globo adaptogens includi debet?

dr Lazarev et Dr. Brekhman hoc primum ab annis 1950 instituerunt, cum ipsi et turmae investigationis ab Academia Scientiarum Siberiana examinatae sunt circiter 160 plantae medicinales ex Unione Sovietica, Europa, et Asia ut tandem quattuor criteria nominare possint. quod adaptogen herbale occurrere debet;

• Planta dat resistentiam non specialem: Id est quod planta resistentiam corporis auget multis variis stressoribus - sive calor, frigus et corporalis exercitatio, sive oeconomiae (venena et metalla gravia), sive impetus cellulis cancri, sive pathogenis talis. ut bacteria et virus.
• Planta normalizat functiones corporales, quae ex whack in temporibus accentus sunt: ​​in exemplum sumamus thyroideum: sive temporale(!) subactivum vel excitativum, verum adaptogen adiuvabit munus thyreoideum iterum et iterum regulari et restitui et invenit. medius sanus.
• Planta efficit ut corpus apte regat ad condicionem stressful, id est non nimis retractare, quae nimiam industriam consumat, cellarum gradum energiae minuat et in longum tempus malefaciat.
• Ipsa planta debet esse penitus innoxia et nullos vel minimos effectus habere.

Solae quattuor ex 160 plantis examinatae occurrentes his indiciis tractaverunt;

• Optimus adaptogens
• Siberian ginseng (Eleutherococcus senticosus)
• Asian aut Coreanica ginseng (Panax ginseng)
• Radix maralis (Rhaponticum carthamoides)
• Rhodiola rosea

Paulo post, duae sequentes plantae medicinales ad veram adaptogens indicem adiectae sunt;

• Schizandra (Schizandra chinensis)
• Ashwagandha vel dormiens bacca (Withania somnifera)
• Rhodiola Rosea est optimus adaptogens

Cum recenso in promptu scientiarum scientificarum, Dr. Autem, Brown concludit non omnes istos adaptogens pares vel aeque efficaces creari. Effectus enim adaptogenicus, hoc est anti- vis effectus, satis probabilia erant studia optimae Rhodiolae et Eleutherococci.

In provehendis mentis et corporis effectibus, plurima certa studia pro Rhodiola inventa sunt, aliis adaptogens, studium condicionis rarior erat.

Rhodiola Rosea effecta

Sed quomodo opus plantae adaptogenicae facit? Quomodo Rhodiola Rosea homines resistentes accentus facit?

Rhodiola rosea

• productio energiae directe crescit in cellula.
• addit serotonin et dopamine gradus.
• reparationem DNA promovet (prohibet mutationes in cella et sic periculum cancri minuit).
• effectum antioxidantum habet, membranas cellulas tuetur, sed mitochondriacum etiam ab oxidativo
• vis et radicalis libera, quae contra veterem inflammationem et sic longos morbos tutatur.
• anti-carcinogenic effectus habet.
• melius oxygeni copia corporis

Rhodiola Rosea haec omnia facit, sine negatione proprios corporis processus. Omnes hae proprietates nunc consequuntur in effectibus salutis in hominibus sequentibus;

• Rhodiola Rosea motus omnium generum vis sublevat ita ut accentus non amplius corpus laedat.
• Rhodiola Rosea in opere et in ludis exercendis melioratur.
• Rhodiola Rosea intentionem et coordinationem promovet.
• Rhodiola Rosea memoriam emendat.
• Rhodiola Rosea insomnia pugnat.
• Rhodiola Rosea dolores et lassitudinem sedat.
• Rhodiola Rosea antidepressum et modum augendi effectum habet.
• Rhodiola Rosea anxietatem sedat.
• Rhodiola Rosea auget vitalis sexualis.
• Rhodiola Rosea pondus damnum sustinet.
• Rhodiola Rosea systema immunem confirmat.

Praecipua activa ingredientia in Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea ita bene operatur, quia medicamenta valde activa continet, inclusa;

• Rosaline: rosavin, resina, rosarium
• salidroside
• Flavonoids, monoterpenes, et multo plura.

Olim putavit salidroside solum bioactivum compositum fuisse in Rhodiola, quam omnes effectus fabulosos plantae auctores haberent. Recentes autem studiis docuerunt non solum salidrosida in Rhodiola valere, sed etiam rosavina inter praecipua medicamenta activa.

Rhodiola cum venit, id omne ad rectam qualitatem descendit

Praeparata Rhodiola Rosea plerumque in forma capsulae sunt et semper normae sunt. Hoc modo continent gradus in rebus activis praestantibus. Alioquin etiam fakes (eg aliae Rhodiolae species), quae utique non expectata opera erunt.

Summus Rhodiola praeparat ex radicibus, non solum pulveris radicis. Dependendae sunt ad 0.8 ad 1 centesimas salidrosidis et saltem 3 centesimis rosavinum. Ratio salidroside-rosavinae saltem 1:3 si vis effectus memoratos consequi cum Rhodiola Rosea.

Accepta Rhodiola Rosea

Commendatur cotidie dosis inter 200 et 600 mg extracti Rhodiolae normatis, quae per dies in duas doses/capsulas dividi potest. Dosis prima ante prandium sumenda mane, secunda ante prandium.

Dum Rhodiola sumi potest cum cibo, effusio et effectus melius esse videntur XX ad XXX minuta ante cibum (20Trusted Source).

Cum Rhodiola stimulat et sublevet effectum, potest insomnia facere, si vespere sumitur.

Expedit incipere a dosibus parvis (exempli gratia cum 100 mg). Hoc modo corpus ab una parte Rhodiola tardius adsuefacit. Ex altera vero parte, optime haec dosis propria singillatim agnoscimus. Quia paucissimi tantum 600 mg egent. Fere iam bene instructus es cum 300 ad 400 mg.

Ad ne languor et praematura defatigatio in vita communi, 50 mg per dies satis esse debet.

Ut signa languoris et lassitudines quae iam acciderunt, 300 ad 600 mg commendantur. Plus quam 680 mg sumi non debet.

Pro athletae Dr. Brown 100 ad 200 mg Rhodiolae Roseae bis cotidie extrahunt.

Rhodiola Rosea

Rhodiola extractum omnino tutum censetur et — multa medicamenta stimulantia vel antidepressantia dissimilia, et nicotinea et Julius dissimilis — non est addictive (5Trusted Source).

Effectus laterales in quibusdam observatis (nausea, timiditas, insomnia, somnia intensa) plerumque ob nimiam altitudinem dosis vel adversae coniunctionis cum aliis herbis vel etiam medicamento.

Saccharum, capulus, vel alias potiones caffeinatas ante in tempore vel accepto Rhodiola extractum non debes. Hoc posset hyperactivity vel anxietatem. Julius Rhodiolae effectum stimulat fortissime. Spicae subitae in sanguine saccharo simili modo conversantur.

Dolores sunt rara.

Rhodiola Rosea cum antidepressantibus (SSRIs) sine medico approbante componi non debet. Hoc periculosum syndrome serotonin ducere potest.

Praegnantes et uberes feminae non debent Rhodiolae sumere, quamdiu nullae sunt opportunae salutis studia.

Recipe contra accentus: sauna, minus come, et Rhodiola

Utique Rhodiola Rosea non solum modus est ut contra accentus in futurum paratior sit. dr Brown etiam describit sauna sequentem imbrem frigidum ut modum responsionis systematis accentus corporis componendi et melius corpus ab innixi tuendo.

Cotidianum calorie attractum reducendo non plus quam 1600 ad 1900 kilocalorias cum optimali copia substantiarum vitalium roborat organismum ut melius resisti possit stressoribus, minus recipiatur aegritudinibus ac tandem etiam diutius vivat - sicut varia studia, eg B. Institutum Nationale senescentis olim ostendit.

Et Rhodiola Rosea adiuvat id. Planta potens est "antidotum" in hodierno saepe stressful, hecticis, et saepe mundo sollicitus.

Si corpus tuum etiam ad requiem periodorum inter periodos stressful protractas tractare potes, accentus optime obire poteris. Fatalis autem est accentus longus, qui non amplius tribuit corpori facultatem recharge eius batteri interposita.

Ut consequat lacus enim;

• Minus comede,
• cura optimam copiam substantiarum vitalium cum omega-3 acida pingue;
• ad balneo saepius
• accipere regularis rumpit and
• herbal adaptogens ut B. uti Rhodiola.