Micah Stanley
Fraga non solum gustare bonum sicut fragum glacies cremor, fragum placenta, aut casserole fragum. Habent etiam effectum valde positivum in morbis longis numerosis. Lege omnia de fragum, quid effectus et nutritionis bona bacca habet, quid quaerere debes cum shopping, et quomodo in olla fragum crescere et multiplicare potes.
Fraga: Signum sensualitatis
Fragum rubet sicut amor et dulce sicut peccatum – non mirum quod omnes fabulae variae delectationis fructus circumdant. Pluribus deabus amoris attributa fuit, ut Frigg et Venus, et ab ea poetas omnium aetatum incitabantur. Vergilius poeta Romanus fragum dulcem parvum fructum deorum descripsit, et Germanus Paulus Zech scriptor de fragum ore silvestris fuit.
Fructus saepe partes principales in fabulosis fabulis et fabulis exercet, in quibus Grimm aviae “Aviae Perviae” appellatae sunt, ubi pueri sanationem fructus matri suae aegrotanti colligunt. Nam fraga medicinalia milia annorum existimata sunt. usus est ad iecur et vesicae morbos, cordis morbos, boa, ac etiam variolis.
Folia fragum tannin-dita saepe in mixtionibus tea comprehenduntur et in medicina vulgares praesertim ad querelas gastrointestinales (diarrhoea), sed etiam ad inflammationem veterem (eg rheumatismum) adhibentur. Melius est ante florem colligere, sed fragum odoris hic non exspectant. Folia saporis acerbae et invictae.
Ubi hortus fragum venit?
Iuxta archaeologicam invenit, fragum iam in Aetate Lapidea aestimatus est et ideo una ex dulcibus antiquissimis hominibus notus est. Primum, parva fraga silvestribus coactis. Postea in Medio Aevo hi iam in magnis agris colebantur.
Hodie maxime hortum fragum edimus (Fragaria ananassa). Sola medio saeculo duodevicesimo orta est et filia aromatici fragum coccinei Americani North-Americani et fragum magnum frugiferum Chilean. Hortus fragum cito stella in hortis Europaeis factus est.
Fragum non bacca
Obiter ex parte botanica, fragum bacca omnino non est, sed fructus aggregati. Ipsa poma sunt parvae nuces luteae in rubra "baca". Nunc plures quam 100 varietates fraga hortensiorum sunt, quarum tantum 30, ut Sonata vel Lambada, in fructibus mercatorum crescentibus momenti sunt. Sed omnia fraga unum habent commune: sunt maxime divites in substantiis vitalibus.
Valores nutritionis
Fraga gustare tam delectabilem ut vix eas satiare possis. Quam bonum temperamentum illud omnino non est necessarium, quia 90 cento aquae constant et tantum 32 kcal per 100 g continent. C g fructus recentes etiam continet;
- C g aqua
- Carbohydrates 5.5 g (ex quibus 2.15 g glucose et fructose 2.28 g)
- interdum 0.8 g
- 2g alimentorum fibra
- 0.4 g adipem
Fraga pro fructose intolerantia?
Aliis fructibus comparantur, fraga sunt relative humilis in fructose. Proportio fructuosa-glucosa rubri fructuum etiam fere 1:1 ita ut etiam homines fructose intolerantiae eos bene, saltem in modicis, saepe tolerare possint. Sed hoc diligenter experire, quemadmodum omnes affecti sunt alium tolerantiae gradum.
Glycemic Load
Fructus delectamenti pondus glycemicum humile habent (GL) de 1.3, quod significat quod vix gradus sanguinis afficiunt saccharo. Comparatio: panis albus habet GL fere 40, et talea sceleste habet GL circiter 35. Melius est ergo paucas fraga gustare quam a dulcibus tentari.
Vitaminum et mineralium
Fraga numerosa vitamins et mineralia continent, quae multum ad valorem sanitatis conferunt.
Secundarium plantae substantiae
Secundum recognitionem ab investigatoribus internationalibus, multa studia iam ostenderunt regularem laborem in fraga magnam vim habere tum propter morbos prohibendos et curandos. Fructibus rubris, oxidative accentus et inflammatio resisti potest et periculum ADIPS, typus 2 diabete, princeps sanguinis pressura, morbi cardiovasculares, morbi oculi, et cancer reduci potest.
Ex altera parte, hoc summas rerum vitalium substantiarum, et ex altera parte integrae substantiarum plantarum secundarum, in specie polyphenola, uti anthocyanins, quercetin, kaempferolum, fisetinum, acidum ellagicum et catechinum. .
Secundum investigatores Norvegienses, materia substantiarum bioactivarum valde variat et secundum varietatem est eg. Analyses 27 fragum varietates ostendimus inter 57 et 133 mg mixtorum phenolicorum in 100 g fraga esse. Anthocyanins, qui parvis fructibus suum colorem rubeum dant, sunt inter praecipuas substantias plantarum secundarias. Contentum eorum inter 8.5 et 66 mg est et in maturatione continue crescit.
Studium phisicorum Italicorum et Hispanicorum in primis interesting inventionis fecit: circiter quadraginta cento facilium in nucibus fraga sunt. Valde ergo contraria est si fructus z. B. per cribrum in productione fragum puree permulceri.
Sensus famem reducitur post manducationem fraga
In regionibus industrialised obesitas quaestio maioris momenti est – plus quam dimidium omnium Germanorum iam afficiuntur. Sed nunc varia studia ostenderunt fraga aliqua commoda auctamentorum hominibus offerre. Augent gradus hormonum adiponectin vocati, quod est moderandae tortiones fame.
Praeterea, facilia quae in fructu continentur accentus oxidative minuunt, quae semper magis pronuntiatur in populo AUCTARIUM quam in pondere normali.
Crescere facilisis gradus post consummatio
Studium in Universitate Civitatis Oklahoma 2016 celebratum involvit 60 subditos graviter auctarium cum Lipids elevatis sanguine. In quattuor partes divisae sunt. Binae partes acceperunt potum continens 25 g vel 50 g fraga congelata fraga cotidie per 12 septimanas. Ceteri duo coetibus cotidie potum temperantia biberunt cum eodem calorie et fibra contenta fragum bibit.
Regionalitatem confidere cum fraga emendo!
Secundum Centrum Foederatum nutritionis plus quam 150,000 millia talentorum fraga in Germania anno 2016 decerpta sunt. Cum tamen productionem longe excederet, magnae copiae ex aliis terris, ut Hispania, Nederlandia, Italia, importantur.
Classic tempus hic tantum ab Maio ad Augustum durat, sed fructus per totum annum nunc praesto est. Fraga edimus mensibus hibernis ab usque ad Mexico, Chile, California, Florida et Israel. Importari fraga habere stateram oecologicam malam et plerumque blanda gustare, quia immatura sunt et postea non maturescunt.
Preterea fructus z. B. in sicca Hispania, quae iam siccitatibus semper vexatur, valde artificiose irriganda est. Nonnullae aquae contra legem sentinantur, quae, secundum WWF, in National Park Coto de Donana siccari minatur, una ex maximis humidis in Europa australi et hiberna milia avium migratoriarum.
In pluribus igitur sensum facit, si modo fraga frueris e regione tua in tempore (May ad Augustum)!
fraga organici sunt salubrius
Infeliciter, cum residua pesticidiorum obvenit, fraga domestica meliora quam importata bona non necessario faciunt. Studia a Saldo ( Verbraucherinfo AG ) in Helvetia institutae ostenderunt tantum 3 ex 25 exemplis, quae ex Hispania et Gallia omnibus locis orta sunt, incontaminata esse. Duo ex tribus speciminibus cum summa residua ex Helvetia venerunt.
Secundum analyses investigationis chemicae et veterinariae in Stuttgart anno 2016, ex 78 sample, 77 residua continebat et multae residua continebat. In 76 exemplis, maxima quantitas permissa etiam exceditur. Hae erant substantiae sicut chlorates, quae secundum Auctoritatem Ciborum Salutis Europae potentia nociva sunt valetudini puerorum, spinosad, quod apibus periculosum est, vel chlorpropham, quod carcinogenicum esse potest.
Horrendum etiam est, quod analyses identidem res activas interdictum verterent, sicut fungicides bupirimat (venenum nervi), cuius usus in Germania plus quam XX annos non permissus est.
Cum fraga sint inter inquinatissimas omnium fructus, semper debes niti in qualitate organica. Hoc etiam adiuvatur studio Lusitano, quod ostendit organicum fraga maiorem effectum habere antioxidantem quam fructus conventionaliter adultos.
Investigatio demonstravit praedia organica fragum altiores qualitates fructus producere et earum qualitates altiores terrae posse altiorem viability microbialem et vim resistentiae habere.
Fraga in plastic saltu
Agri fragum magis ac magis sub mulch pelliculae evanescunt. Haec cura ut solum ante calefaciat ut tempus fragum maturius incipere possit et altius cedat. Hoc etiam in usum herbicidum minuit. Usus autem bracteae etiam downsides graves habet.
Membrana ex materiis fiunt sicut chloridi polyvinyli, quod plasticizi continet, quae sanitati et environmenti nocet. Membrana PVC difficillima sunt, nisi impossibile, redivivus et incineratus, eg dioxins carcinogenicus. Dicendum est magnam partem omnium vastorum plasticorum nunc in terras sicut Sinas exportari, ubi nullae sunt structurae colligendae et redivivae.
Magna-scalae usus pellicularum mulch etiam valde suspectus est de habitatione animalium et plantarum destruendi, ad declinationem in biodiversitatis in campis conferendi et reductionem in biodiversitatis. Problema est quod membranae facile ablatae dilacerant partes plasticae - in casibus extremis usque ad 40 centesimas materiae - in agris manent.
Qualis conservationista Christoph Münch hac in re pronuntiavit aves ut Exempli gratia, buteo frusta plastica utitur ad nidum suum aedificandum quia folium simile habent. Hoc prolis funestum esse potuit, quia aqua ex partibus plasticis diffluere non potest.
Investigatores Americani ex Investigatione Agricultural Centrum Beltsville probare potuerunt quam primum 2009 quod mulch membranae effectum negativum habent in rebus ut anthocyanins et fraga ergo potentiale antioxidant inferiorem habent.
Quamvis biodegradable mulch membranae, quae u. ex frumento et amylo annuum et in solo incorporari vel in STERCUS componi potest. Infeliciter, nimis raro adhibentur quia plus quam duplo constant et saepius restitui debent. Procuratores saepe dissimulant quod pelliculae biodegradabiles purgationem et dispositionem non requirunt.
Commendamus te ex parvis regionalibus praediis organicis fraga niti, quae directe ex fundo venales sunt. Hoc tibi commodum dat videre posse ubi plantae crescant. Fructum te ipsum saepe colligere potes. In eiusmodi praediis vix ullus est plasticus.
Crescere tua fraga
Fraga etiam creverunt in tubs
Saltem solo tomo 2 ad 3 l plantatores habere debent. Quanto maior olla, eo melior humorem retinet. Hoc prodest, quod plantae multum aquae indigent tam in incrementis quam in fructificatione temporis. Plantatores metientes 25 x 25 cm ad 30 x 30 cm commendantur.
Licet fragum plantat humidum est, debes utique vitare waterlogging cum rigans. Hoc assequi potes ponendo testam in foramine INCILE cum plantando et curando strato sufficienti INCILE. Hoc constat z. B. ex glareis testae vel testae expansis 2 ad 3 cm. Si fragmen vellus in craticula ponatur antequam substratum in olla impleas, hoc est tutelae et Filtra aquarum quae diffluit.
Varietates aptissimae sunt ad culturas urnas, ut Toscana, Cupido, vel Mara des Bois.
Sunt plus quam 100 varietates
Priusquam incipias plantare, debes qualitate sementem. Fraga genera plus quam 100 sunt et non solum hortus fraga crescere potes, sed etiam silvestres. Pro varietate, semper sunt plantae perennis.
Sed distinguitur inter primos (ex. gr. Clery et Lambada), medium mane (eg fragum pineapple), et sero (ex.g. Florika) fragum varietates vel generans (ex.g. Sonata) et multi-ferentes (eg B. Ostara) fraga et inter menstrua fraga (ex. gr. Merosa) et fraga silvestris (eg Silvae Regina). Non est igitur de varietate id facile diiudicandum. Cum eligendo, fac varietatem fragum optimum situm in regione tua convenire.
Sationis et plantationis
In genere, novellas fragum herbarum emes vel plantas existentes per capreolos propagas. Sed major electio varietates si seminibus uteris. Si ergo experiri vis fragum serere semina, parva fragum semina inter finem Ianuarias et medium Martium serere debes.
Ipsumque semen in solo potting nutriente divite postquam semina distributa sunt, ad VI septimanas sumit ut germinent. Cum plantae 6 folia formaverunt, primum in parvis ollis plantatae sunt. Maii tempus plantationis est cum novellae plantatae sunt procul XX ad XXX cm in strato fragum. Plantae Classicae, quae vere plantatae sunt, saepe tantum fructum sparsum in anno plantationis ferunt.
Posterior tempus plantationis, id est mense Iulio vel Augusto, tibi commodum praebet ut arbutus plantae bene crescere ac vigere possint. Augmentum tanti momenti est quod bene superesse hiemem habent ut pinguem fragum messis proximo anno experiantur.
Quae sunt fraga mensis?
Menstrua fraga nominantur, quod fructum per menses pariant. Praemia etiam atque etiam percipere potes. Haec fraga silvestria sunt, quae fetura mutatae sunt. Menstrua fraga sunt etiam plantae perennis. Notae sunt eo quod cursores non efformant, sed potius per semina solum exprimunt. Eorum fructus multo minores sunt quam fraga horti, sed saporis peculiaris aromatici.
Quid considerare quando metis?
Secundum tempestatem et varietatem tempore messis mense Maio vel Iunio incipit. Fraga optime lecta in horis matutinis, quia id est cum odor intensius. Fac ius bacas decerpere in caule, ne fructus teneros laedat in legendo. Fructus maturos agnoscis eo quod facile, id est sine labore, decerpi possunt.
Si fraga colligit, viridis herbae folia maneant in fructu. Alioquin caro laedatur, quae periculum formae in repositione auget. Post messem fructus, in plano canistro directe pones. Hoc periculum acini sensitivi contusis redigit.
Emendo ac repono
Ceterum, cum fraga emunt, ea fac ut nitida sint, colore perpetuo rubicundo, maculas non luridas. Sepala viridia et truncus recentia spectare debent. Non lotis baccis in armario repone duobus ad tres dies. Si apud eos fructus corruptos et putridos sunt, protinus digessi sunt.
Si processuras fructus in jam vel gelata vel frigore eum, etiam extra tempus fragum fructu frui potes. Attamen crudis vel integris torpore adstrictis in detrimentum earum utilior est. Tunc servari possunt usque ad annum.
