John Myers
Cur oatmeal cotidie debetis? Ostendemus tibi cur cum avena aliquid boni agas valetudini tuae.
Est otiosorum superfood
Corda sunt, tenera, et liquefaciunt in ore : oen. Muesli, unum e ientaculis gratissimis Germanorum sunt. Non solum nos implent, sed etiam saluberrimi sunt;
Avene ordinare sanguinem sugar campester
Secundum US studium, consumptio pulticularum cotidie periculum diabete circa tertiam minuit. Saponini in avena contenti fortasse author est. Haec phytochemica inferiora sanguinis saccharo aequat et insulinum emissio auget. Princeps copia alimentorum fibrarum in avena moderatio quoque gradus sanguinis saccharo sustinet et sanguinem pinguem et cholesterolum gradus demittit.
Avene meliorem digestionem
Auxilia oatmeal contra querelas gastrointestinales. Sed quid actu? Fibra indigestibilis iacuit in stomacho nostro et mucosa intestinali, eam ab acido stomachi tutans. Eodem tempore, avena digestionem boost: acida bilem reducit et sic constipationem prohibet.
Avene te gracili - et pulchra
Cum circiter 350 calories per 100 P., oatmeal in calories satis depressus est. Praeterea avena multa insaturata acida pinguia continent et lucent cum magno contento magnesii, quae ardentem pinguem sustinet. Diu catena carbohydratorum et fibrarum sortes te diutius plenas custodiunt — hoc quoque desiderium dulcium post prandium vincet.
Praeterea avenae vestigium elementa aeris, zinci et manganese continent. In compositione cum Vitaminum B, sanos faciunt capillos, cutis patet, et fortis unguibus. Biotin in avena contineri potest etiam ne damnum capillorum.
Avene habere anti-cancer proprietatibus
Secundum varia studia Americana, substantiae phytochemicae quae in avena (vel substantiis plantarum secundariis continentur) effectum anti-cancri habent. Periculum cancer coloniae minui potest usque ad decem centesimas, si cotidie oatmeal comederis.
Avene prosunt cordis et systematis nervosi
3-amino acida et acidum linoleicum ("pinguia bona"), quae in avena continentur, munus cor et cerebrum emendare possunt. Vitaminum B etiam systema nervosum centrale tuetur et te in mente bona posuit, quia In B Vitaminum 6 continet gradum serotonin elevat, qui erigit modum, id est te facit in bono animo. Peritus oatmeal cupidum parcendum esse potest. Vitaminum B1 et B6 etiam ne vertigo, lassitudo, et nervus inflammatio.
Avene potest impedire Osteoporosis
Princeps calcium contentus in avena confirmat ossa et osteoporosa impedire potest. Balneum cum avena elogium etiam articularium morbisque dolorem levat. Firmat etiam calcium dentes, praecipue commendatur infantibus dentium.
Avena industria elit sunt
Praeter fibra, avenae etiam proteins, B vitamins, et mineralia continent. In hac compositione, sunt specimen energiae (quare multi athletae summus perficientur per oatmeal iurant). Praeterea avenae ratio immunem nostram confirmabit, ut tam cito frigus non capiamus, etiam cum confirmatum est.
