Bella Adams
Quid est sanum quaerunt? Utique, hae paratae non sunt laborum edendos repleti fucis et medicaminibus, nec non saccharo et sale, quae in tabernis prope tabulam numeratam exhibentur. Bona quidem quaerunt famem satiare debent, sed simul pauci calories, sed satis vitamins, mineralia, et alia nutrimenta utilia. Inter ientaculum, prandium, cenam, bona figura manere debet, at ventrem onerare non debet.
His utere quae sana quaerunt ideas ut idoneos et sanas manere!
Fructus vel bacas
Commendatur eas ante vel 1 horae post cibum sumere, alia refectione et modicis. Fructus multos vitamins continent, corpus viresque GLYCOSA cerebro, et etiam bonam mentem creant. MAGNUS! Attende et memento multos fructus carbohydratorum multum continere. Illos carbohydratos pauciores elige, ut citri fructus.
Kefir aut yogurt
Haec producta lactantia normaliter faciunt operationem tractus gastrointestini propter bacteria commodi quae continent. Eximunt et praecavunt, ne pleraque ingrata symptomata quae post prandium vel prandium malum fieri possunt: bloating, dolor abdominis, gas, et alia. Elige kefir vel yogurt sine additivis industrialibus et cum minimo contento pingui (0.5-1.5%). MAGNUS! Quo recentius lac fermentatum productum, altior retrahitur commodi culturae vivae in eo.
eget male
Quaerunt sanum, quod plerumque includit lac (vel lacticiniis fermentati) et varietates fructuum et leguminum. Una commoda smoothies est quod faciles ac faciles praeparant - omne opus est blender. Multae mixturae venustelae sunt, sed improvise semper potes. Et noli oblivisci inter cibum et laborum bibere!
Et nucis fruges exaruit
Cibi saluberrimi, sed magni momenti est cognoscere mensuras: nuces sunt altae in pinguibus et interdum, et poma sicca carbohydratorum alta sunt. Ut plurimum de nucibus, ne manduces quidem in manipulis, sed proprie per frustum, – 7-10 mediocres nuces satis sunt. Eadem fere dosis maxime commendatur fructibus aridis.
coctum ovum
Sana et simplex quaerunt! Ova ex optimis fontibus interdum sunt. Satietatem corpori dat, sed non solum extra minas non addit, sed potius adeps uri iuvat.
Legumina
Forsitan optima quaeque quaerunt, sed pauci homines tantum olera cruda edunt. Conare comedere divisas herbas (tomatoes, cucumeres, et piperis campanas…) cum novo praeparato liquamine ex yogurt naturali herbis mixto. Seca dolor sit amet in literature et utere ad explendam famem tuam quotiens voles.
A piece of redfish
Magna fons omegae sanae 3 acida pingue! Piscem rubrum involvere potes in totum subcinericium triticum et lycopersicum et folium ocimi ei addere - omnia omnia accipies quae famem etiam notabilem explebunt. Si sitire sentis post comedere pisces, bibe tea viridis.
