John Myers
Sunt cibi salubres, cibi minus sani, et plane morbi cibi. Si sanos mavis, et interdum parum minus sanis comedas, iam in dextro es vestigio.
Index morborum ciborum
Hodie insalubris et cras hoc est. Et non raro asserunt heri insaluberrimum esse subito saluberrimum vel e converso. Ne confundantur amplius. Ante omnia, ne te delusum putes te peccasse, id est pestilentem fructus edere, ut voluptatem sentias.
Vera fruitio solum possibilis est cum escis quae corpus tuum vires et industriam praebent, non cum creationibus industrialibus quae organismum tuum intendunt et debilitant.
Perceptam voluptatem putamus nos ab edendo aliquos cibos insanabiles esse tantum gratificationem addictionis, multo secus ac smokeroris felicitatem dum attrahit pulmonem vel beatitudinem bibitor in anticipatione proximi alti.
Sunt autem etiam cibi pestilentes, qui plerumque ne vel praecipue boni gustant. Solum eduntur quia venditatores dicunt sanos esse (exempli gratia vectes dapibus), quae in inspectione propius re vera non sunt. Sic sacri- ficium horrendae saporis gratis fit.
Praemium non est magna valitudo, nec pulchritudo attonitus, sed oppositum.
Novem pestilentes cibos
Itaque cum alimenta sint quae, non obstante eorum incommodo, commoda etiam ad nostram valetudinem (ova, carne, totis frugibus, etc.) habere possunt, novem cibi sunt, qui tantum incommoda habent, praeter fabricam, qui utique etiam habet. pauca commoda.
In sequenti numero novem ciborum gravissimum memoria dignum est. Et si plus studii habes in manendi sanitate, optimum est numquam hos cibos iterum comedere;
- Alba conspersa et alba conspersa
Farina alba, panis albus, pasta ex farina alba facta, tortulas ex farina alba factas, etc. vitaminum et mineralium fere omnino immunis sunt. Eodem tempore valde alte in industria, id est altus in calories. Ideo hoc loco de inanibus calories. Ventriculos nostros implent, quin nos micronutrientibus praebentes tam perdite egeamus.
Eodem tempore, corpus nostrum vitamins et mineralia indiget ut conspersa producta alba et metabolize possit concoquere. Cum products farinae albae non praebent haec necessaria micronutrients ex propriis corporis thesauris furto, quod potest ad defectum rei in longo termino - secundum reliquam partem victus.
Pleraque etiam ex frugum, quae glutinunt, fit farina alba, maxime ex tritico. Attamen gluten numerosos effectus negativos habet in nostra valetudine, non quidem in intestinis, sed etiam in nostra operatione mentis.
Denique farina alba est carbohydratorum coacta, quae non in aliud corpus quam saccharo puro convertitur. Haec circumstantia pancreas sub magna pressione ponit cum magnas copiae insulinae iterum iterumque dimittere debet ut saccharum in cellas reciperet et sanguinem saccharo gradu demitteret. Diabete exitum esse potuit.
Crebrae etiam sunt fluctuationes in gradu sanguinis saccharo, cum valores magni ab una parte et incrementa saccharo sanguinis humilis ex altera. Tamen fluctuationes in sanguine saccharo adiuvandae causa esse existimantur cibi desideriis, obesity, acne, perturbationes hormonales, et multa alia.
Loco albae farinae, semper sumo conspersam betam, speciatim de nouo. Malo farre tritico et tentare latus glutines saepius acetabula. Practicas apices invenire potes pro nutritione gluten-liberi hic: gluten libero vivi
- Rice alba
Oryza alba etiam fere pura est, id est carbohydratorum solitaria et contracta, ex quibus magna pars micronutrientium pretiosorum sublata est cum granum oryzae desiccata est. Metabolismus igitur oryzae albae problemata secumfert similia illis quae de farina alba diximus.
Proin varius tincidunt lorem, in semper sapien auctor eget. Oryza fusca praebet mineralia, vitamins, et libramentum sanguinis saccharo.
- Conventional Promptus Agimus
Pleraque commercii parata prandia varios additivorum et medicamentorum continent, ut identitatis farinae ne minima quidem indigeat si nova praeparata sit. Hoc est omnino normale. Post cibum parati omnes per longum tempus bonum respicere ac fasciae vitam longam habere.
Eodem tempore prandia industriae paratae plerumque non sunt paratae ex materia cruda GENERALIS, ut uti possis si eandem escam recentem coques. Utique pro patella annuum emis nova potatoes et non farinam annuum, et pro demerita, ova recentia et non liquida ova uteris.
Oleis et adipes in coquina hydrogenata et industrialiter non uteris, quia natura adipes trans- vitare vis. Sed utendum est GENERALI GENERALI, frigidum expressum oleum, lini semen, et Cocoes. Olea tamen et adipes huiusmodi in prandiis conventionalibus paratis non inveniuntur.
Probabiliter etiam scis, cibum praecoquere et calefacere non necessario specimen substantiae vitalis suae potentiae. Cena autem parata plerumque praecoquitur, ut tantum cito calefiat.
Consuetudinem paratae farinae, sicut digiti pisces, etc. non sunt apta culinae sano. Malo te ex recentibus rebus prandia parare. Si necesse est, per dies in quibus cito agenda sunt - elige qualitatem altam paratam vel semi- paratam prandia ex commercio organico.
- Proin popcorn
Hic cibus ieiunii item habetur unus de gratissimis laborum pro pellicula buffs et aliis denticulis dulcibus – et proin popcorn unus est ex intemperantissimis cibis quos semper comederis. Fere omne genus proin popcorn, ex potentia generatim modificatum frumentum et altum carbohydratum contentum sal processit (in salso popcorn), altum saccharo vel dulcedo contentum (in dulce popcorn), ad conservativas, valetudini tuae et damnosum est. morbus auget periculum tuum. Praeterea, popcorn hoc simile habet saporem chemicum qui diacetyl appellatur, quod pulmoni tuo laedere potest.
Si popcornum subinde comedere voles, optimum est ut organice frumento creverit, quod te in sartagine domi vertere potes, ac deinde popcornum hoc cum salubribus medicamentis expolire, ut oleum Cocoes, butyrum organicum; et sal naturale.
- Isicium et cibum products cum nitrites
Frigida secat, fumabat farcimen, canes calidi, lardum, et multa alia genera carnium et tomacula reperire potes in macello saepe magnas copiae sodium nitritae et aliae chemicae medicamina quae cor morbos et cancer causare possunt. Carnem si vis manducare, adhaerere incurratis, id est sine nitritibus. In hoc casu, optimum esset, si etiam ex organicis praediis carnibus uti posses (gramen pascens).
- seitan
Seitan aliud nomen gluten. Seitan est gluten purum, quod fit ex farina triticea alba subtrahendo amulum et remanet solum gluten. Seitan saepe cibum substituere consuevit, eg B. ad leo goulash, leo frigus secat, leo tomacula, etc. Iam de incommodis seitanae sub puncto 1 supra didicistis.
Si emes cibum leonum substitutum products, melius est eligere ea quae fiunt ex lupinis interdum, legumina, jackfruit, vel ex organicis tofu.
- Traditional interdum et industria vectes
Datus modus energiae et interdum vectes saepe proscriptae sunt, ut paene existimo haec producta additamenta ad sanum cibum praestantes esse. Infeliciter, in pluribus, hi vectes nihil amplius naturale continent. Praesertim in processu soy vel lactis consistunt, saccharo exquisito, dulcedo, adipes hydrogenio (trans fatua), sapores artificiales, aliaque additamenta noxia, quae omnia ad progressionem morborum longorum conferre possunt.
Melius est ergo ad vectes energiae vel energiae globos a venditoribus organicis flectere. Pleraque haec potissimum constant nucibus, seminibus, fructibus arefactis, nihilque aliud. Huius generis vectes etiam per te optime fieri possunt. Et si extra partem dapibus te indigere censes, misces aliquem organicum et pure plantatum substructum oryzae interdum vel cannabi interdum, vel etiam praecipua lupini interdum in homemade vestri dapibus talea - et eris suppeditanda cum praecipuis dapibus omnibus circum.
- Placitum dulcia
Omnes conventionales dulces dapibus vectes similes sunt. Praeter nux impar vel duo, dulcia actu nihil continent, quod vel utile vel sanum nobis accedere possit.
Contenta indicem vectis popularis aliquid simile spectare possunt:
- saccharo
- peanuts
- GLYCOSA surrepo
- lac pulveris, loniumque rapax
- Cocos butyrum
- massa Cocos;
- HELIANTHUS olei
- lac sugar
- butterfat
- vegetabilis pinguis
- pasce sero pingui pulveris
- salis
- Emulsifier soy lecithin
- dapibus pulveris
- vanilla extract
- lac dapibus hydrolyzed.
Carbohydratae igitur solitariae sumus (sugar, syrupus, lactosum), proteins processit, maxime probabilis lecithin a soybeans genere mutatis, et pingues quae ad causas productiones graviter processerant, in certa ratione pinguium trans- stantium. Quis tale aliquid edere vellet?
Si propius inspicias hanc conclave scelerisque, invenies sub plicare sub 60 P. ac bona 500 calories, quae tot sunt quot cordi, sed ientaculum sanum. Dum ientaculum te in paucis proximis horis te implet ac praebet tibi omnia quae ad dimidium diei opus sunt, vectis nihil te adfert praeter substantias noxias quae iactant corpus et desiderium intra horam.
Dulcia ergo conventionales maxime pestilentes sunt. Sed id non significat quod nihil dulce posthac frui non potes. nullo modo! Suus 'dulcia tua diligenter eligens (in tabernis organicis) vel te faciens ex rebus praecipuis in futurum. Exempli causa, sanus scelerisque fieri potest ex Cocos butyro, Cococo organico oleum, Cocos, mel (vel alius dulcedo innoxius), quaedam vanilla, et, si placet, nuces intra dimidiam horam.
- Mollis bibit
Potiones molles insunt vel saccharo, dulcedo artificiali, substituto saccharo, vel syrupo fructoso glucoso. Praeterea, secundum varietatem, plena sunt saporibus artificialibus et excitandis Julius.
Transmuta vitam tuam! Nunc!
Etiamsi solum cotidianum potionis molles cum aqua adhuc repones, experiri potes notabilem emendationem in tua salute, quoniam corpus tuum multum parcetur substantiis nocivis et pro subito habet copiam aquae promptae, quae rubescere potest. venenis et scelestibus uti potest. Utique primo aquam adhuc non placet. Nihil refert. Mane suavi! Post paucos dies id assuefacies - et cum iterum ad cola aut pomum perveneris, subito scies te nihil boni facere.
Si ergo gradatim alios octo cibos pestilentes gradatim minuas vel eas omnino e victu tuo prohibeas, et simul plus ac plus de cibis vere saluberrimis comedas, miraberis quomodo vita tua subito mutabitur.
Nutritionis Admonitio - Ut sanus esus facilis
Aliquando non curo actu mutationem in victu. Recidivis iterum, nimium multa dulcia edis, Tot laborum, tot bona cocta, pasta nimisque pauca olera. Fortassis quia collegae male comedunt, quod contagiosa est, vel quia familia non sentit ut sanus esus.
In hoc casu, valde utilem nutritionis consilium. Quia nutritionista consilium nutritionis non solum conficiet, quod tibi decet, et ad tuum latus erit cum consilio et actione, sed etiam te movebit ut a ambitu tuo commoveri ac dissuadere a tuis bonis intentionibus desinas.
Post modicum – ut macilentiores et magis activos factus es et melius ac melius sentis de novo victu tuo – alii subito te commovent et magis ac magis student in victu sano tuo. Revera, pestilens esus non iam popularis est.
