John Myers
Contents
show
Ingredients
- 1 Parvus rubrum cepa
- 1 Parvus Caryophyllum allium
- 1 fasciculum Pulmenti vireta recentia
- 250 g Radix petroselinum
- 500 g Spinach
- 3 tbsp rapeseed oleum
- 500 g Terram bubulae
- 200 ml vegetabilis ius
- 1 tbsp lycopersiciSusceptibility crustulum
- 1 tsp Paprika pulveris
- 100 g Parmesan
- Sal et piper
Instructions
- Lava spinach, munda et aridam excutite. In magna sartagine (circiter 32 cm diametro) vel 2 minoribus, cum 27 cm diametro. Cale I tablespoon olei singulas spinach perfricare breviter et cum concidit cum infunde in sorbitione et a camino remove.
- Cepa et allium cortices et utrumque minutatim secant. Radix apii cortices et in frusta incide. Pulmenti vireta: Peel in carrots, primum tenuissime secare et deinde in frusta. Peel apium et in frusta concideris. Porrum lava et annulos incidi. Cale 1 tablespoon olei in sartagine, frige cepas et allium per 2 circiter minuta usque ad vitreum.
- Adde frustula vegetabilia, sal et piper. Adde porrum et breviter frige. Adde spinach et feruere circiter 2-3 minuta dum agitans.
- Reliquum oleum in sartagine calefacies et in eo tritum cibum fere 5—7 minuta donec putrescat. Season cum lycopersiciSusceptibility crustulum, sal, piper et paprika pulveris. Carnem tritam adde olera mixturam, et omnia simul bene misce. Nuper cribrum Parmesan, foliis apii e caulibus carpe et crasse secant.
- Olera et sartagines in laminis tritum compone, et Parmesan et apio asperge et cole.
NUTRICIUM
servientes: 100gCalories: 139kcalcarbohydrates: 2.7gdapibus: 9gcrassus; 10.3g
