Vegetarian Keto Diet: Numquid Possibile est?

In victu keto - etiam leo possibilis

In victu keto, etiam ut victu ketogenic notus, maxime popularis est quia magnum pondus damnum brevi temporis spatio pollicetur.

• Est cibus carbohydratorum valde humilis, sed altus in pinguibus et dapibus. Idea post hanc est, quod consumptio carbohydratorum humilis ponit corpus in statu ketosis vocato.
• In hoc statu, corpus energiae ad pinguedinem convertitur — tam pingue ex victu et adipe thesauris tuis.
• Ad ketosis assequendum, maximum 5% tuorum calories a carbohydratorum debes consumere. Solet hoc fieri cum multis carnibus, ovis, piscibus, et caseo.
• Traditum keto victu ideo non est aptissimum pro vegetarians, sed cum paulo temperatio, frui etiam potes victu vegetarianis beneficiis.

Leo keto victu

Si keto victu experiri velis, sed cibum manducare non vis, noli desperare: keto etiam pro vegetarians perfici potest.

• Exempli causa, si cibum dederis sed adhuc piscem comedas, facile coenas tuas circa salmonum, thynnam et lacertum fundare potes.
• Etiam si vis piscem dare, non debes ketogenic victu per longum mittere iactum. In hoc autem casu, multum debes consumere ova, ut butyrum et cremor, quae tibi satis est calories.
• Caseus est etiam leo et keto, ut multae nuces et semina. Pro exemplo, possis manducare chia semina, amygdalas, vel etiam iuglandes. Avocados herbas et carb-humiles etiam in victu keto maxime populares sunt.
• Et sane, utere poteris oleo sanitatis sicut oleum, oleum Cocoes, vel avocado ad coquendum, sicut aromata.

Pros et cons de victu

Eadem commoda et incommoda valent ad formam vegetarian victu ketogenic, sicut ad diaetam conventionalem. Hic magnae efficaciae in amittendi pondus ac sustinebilitatem opponuntur.

• Victus keto ad magnum pondus damnum relative cito ducere potest, sed in longo spatio non valde sustinetur.
• Quia keto victu, cum umbilico in prandia cum paucis tantum medicamentis - id est, tantum ministrans carnium vel ovorum sine disco - non est praecipue socialiter acceptum.
• Praeterea fructus non potest ad diuturnum tempus defectus signa.
• Multis etiam difficilis transitus corporis in ketosis est, quoniam multa lassitudo, nausea, etiam somnus perturbationes sunt. Sed hae solae sunt effectus temporales tantum latus effectus, qui in suo corpore evanescunt quam primum corpus tuum adaequavit.
• Graviorem facere vegetarian keto victu est nimis in ferro propter defectum carnis. Cum plantae fontes ferrei sicut fabae etiam non permittuntur, medicum tuum in antecessum certo attingere debes.
• Possunt aestimare an hoc victu iustum sit tibi et ut iusto experimento ferrea tua gradatim deducas sicut pondus in victu keto perdis.