What Are Trace Elements? Facile Explicatur

Quae sunt vestigia elementa? Simplex explicatio

Praeter carbohydrates, torcularia, et proteins, elementa vestigium sano victu necessaria sunt.

• Elementa vestigium, etiam microelements appellata, sunt nutrimenta inorganica et mineralia pertinentia. Corpora essentialia sunt, sed ipsa producere non possunt. Oportet igitur per cibum ingestum.
• Elementa vestigium ita dicta sunt quod solum in parvis vestigiis vel concentratione in corpore eveniunt, plerumque minus quam 50 milligrammata per kilogramme corporis ponderis. Sola exceptio est ferrum: in superioribus concentrionibus quaeritur, sed adhuc est vestigium unum elementorum.
• Tam magna quam vestigia in corpore elementa sunt, nimium sanae esse possunt. Aliquod elementa vestigium sicut arsenicum toxici sunt in concentratione superiori. Arsenicum non est essentiale, sed per attractio cibi exigui corporis intrant.
• Distinguitur inter essentialia, id est necessaria, et non essentialia, id est dispensabilia, vestigium elementorum.

Essentiale vestigium elementis

Corpus eget elementum essentiale ut vivere possit. Praecipua munera exhibemus;

• Iod: Sine Iodi thyroideum thyreum non potest hormones thyreos producere. Defectio potest esse in goiter. Praeter iodized mensa salis, piscis salsamentum vestigium huius elementi etiam continent. Sed iodium est toxicum in superioribus concentratione.
• Ferrum: Praecipui fontes ferrei sunt carnes, virides herbae et grana frondea. Corpus ferrum praecipue eget ad onerariam oxygeni.
• Manganese: Compositio super 60 enzymes, manganesus in variis processibus physiologicis magni ponderis munus agit. Sanatio vulneri confert et in osse evolutionis et sanguinis concretionis implicatur. Ut satis manganese, oatmeal, nuces, legumina et legumina hauriant ut in menu esse debent.
• Selenium: Selenium corpus tuetur a toxinis environmentalibus, radicalibus liberis, metallis gravibus. Vestigium elementum etiam implicatum est in activitatibus plurium enzymorum, systematis immune melioris et fertilitatis augens. Selenium ingestum per fimum, piscium et carnium, frugum, nucum, leguminum.
• Chromium: Vestigium hoc elementum auget effectum insulinae. Carbohydratorum, adipum, dapibus metabolismi afficit. Chromium in fermento, leguminibus, cyma et socolata inuenitur.
• Cuprum: Pars maxima enzymes, aes corporis essentialis est. In formatione sanguinis et industria productionis implicatur. Aeris etiam influit ratio immunis. Aeris ingreditur corpus per cibos, ut cocos, fimum, nuces et grana.
• Stannum: Corpus zinci eget multis processibus metabolicis et ad sanationem vulnerum. Est etiam activator ad numerosas enzymes et hormones. Fimum, carnes, lacticiniis, ostreis, ovis, oatmeali zinci multum continent.
• Molybdenum: Similis manganesi, molybdaeno etiam elementum enzymes est. Totum frumentum, fimum, legumina, lacticiniis et leguminibus, speciatim hoc elementi vestigium continent.
• Cobalt: Cobalt elementum est cobalamin. Cobalamins notiora sunt quam coetus vitaminum B12. Vestigium hoc accipis elementum cum spinach, tomatoes et pisces.

Variantes non essentiales

Praeter vestigia essentialia elementa, sunt etiam non essentialia quibus corpus non necessario indiget. Perstringimus vobis, qui alimenta aliqua ex his elementorum vestigiis continent. Munus vestigium elementorum maxime non-essentium nondum declaratum est

• Pii corpus per potatoes et totum frumentum products intrat. Certum est hoc vestigium elementi textus metabolismi et ossis evolutionis implicari in connectivo.
• Nickel edendo cocos, nuces, frugum, fructus, olera.
• Invenitur in vegetabili oleo, leguminibus, pabulo et fungos, vanadium mineralizationem dentium et ossium sustinet.
• Lithium maxime invenitur in ovis, lacte, butyro, carne.