in

En Ernährungsberoder seet eis wéi ee Fësch net gutt ass fir de Kierper

A senger Meenung no, als Resultat vun der massiver Verschmotzung vu Flosswaasser, sinn d'Ernährungseigenschaften vun enger bestëmmter Zort Fësch laang vun Experten a Fro gestallt.

Floss Fësch, deen an Südostasien gewuess ass, sollt ni an der Diät abegraff ginn wéinst senger gerénger Nëtzlechkeet. Dëst gouf vum berühmten Ernährungsberoder Mikhail Ginzburg gesot.

A senger Meenung no, als Resultat vun der Verschmotzung vun asiatesche Flëss, ginn hir Ernärungseigenschaften vun Experten a Fro gestallt.

"Elo ginn et e puer Catfish aus Südostasien. Ech géif dëst fatty Floss Fësch net luewen. Éischtens, Flëss sinn dacks mat mënschlechen Offall an Industrieprodukter verschmotzt ", sot Ginzburg.

Den Expert bemierkt datt traditionell Flossfësch eng grouss Zuel vu Virdeeler huet, awer dëst kann net iwwer Flossprodukter aus Südostasien gesot ginn.

Zousätzlech gëtt Saumon, déi a Flossbedéngungen ugebaut gëtt, och net als gesond ugesinn, laut Ginzburg. Laut dem Ernährungsspezialist hänkt alles dovun of wat de Fësch ësst.

"Haft Saumon ass net ganz héich geschätzt. Forelle, a Saumon - egal wéi schéin se ausgesinn, si ginn och net gelueft. Wann se d'selwecht wéi d'Schwäin gefiddert ginn, bilden se Fett net fëscheg, awer normal Fett, "huet hien zesummegefaasst.

Foto Avatar

schrëftlech vun Emma Miller

Ech sinn en ugemellt Diätetiker Ernährungsberoder an hunn eng privat Ernährungspraxis, wou ech een-op-een Ernärungsberodung u Patienten ubidden. Ech spezialiséiert op chronescher Krankheet Präventioun / Gestioun, vegan / vegetaresch Ernährung, pre-natal / postpartum Ernährung, Wellness Coaching, medizinesch Ernährungstherapie, a Gewiichtsmanagement.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Kënnt Dir all Dag eng Handvoll Nëss iessen - Äntwert vun der Ernährungsberoder

Dokter erkläert wéi Uebst Konsum a Liewer Krankheet Zesummenhang sinn