Acai: Effekter a Virdeeler vun der Berry

Acai Beeren: Dat ass wat dran ass

Acai ass d'Fruucht vun der südamerikanescher Kohlpalme. Bei eis huet déi donkelblo, ierdesch-séiss Berry e Ruff als Superfood opgebaut, dee gesot gëtt datt Dir schlank, méi jonk a stëllfräi mécht. Mir weisen Iech wat d'Beer enthält a wéi eng Zutaten e positiven Effekt op Äre Kierper hunn:

• Antioxidantien: Wahrscheinlech de wichtegsten Zutat an Acai Beeren. Dës schützen géint fräi Radikale, déi sech zum Beispill duerch schiedlech extern Aflëss wéi UV-Stralung oder Zigarettenrauch entstinn an attackéieren d'Zellen.
• Faser: Acai Beeren besteet aus ongeféier 40% Faser. Dës entfernen schiedlech Substanzen aus dem Darm a stimuléieren domat d'Darmaktivitéit.
• Vitamine: Déi kleng Beeren enthalen Vitamine B1, B2, B6, B3, E an D. Déi lescht gëtt vum Kierper gebraucht fir Kalzium ze veraarbechten. Kalzium ass essentiell fir d'Stabilitéit vum Skelett an Zänn.
• Fette: Acai enthält onsaturéiert Fettsäuren, déi dem Kierper Energie ubidden, well et se net selwer produzéiere kann.

Acai Beeren kënnen dat wierklech maachen

Also Acai Beeren si wierklech gesond. An Dir kënnt wierklech:

• Liewensmëttel, zum Beispill, Smoothie Schësselcher an Acai Schësselcher, gëtt gesot datt Dir méi séier fëllt wéinst dem héijen Antioxidantgehalt an dofir ideal fir gesond Gewiichtsverloscht. Zur selwechter Zäit gëtt Äre Metabolismus gestäerkt a Fettreserven reduzéiert.
• Antioxidantien verlangsamen den Alterungsprozess an Ärem Kierper an hunn e gesondheetlechen Effekt. Als Additiv a Cremes oder aner Pfleegprodukter verhënnert d'Acai Berry d'Hautalterung.