Inhalter
show
Ingredienten
- 12 Wäiss Spargelen
- 1 Paket Hochlang Sandwich Scheiwen Emmental entsprécht 12 Scheiwen
- 6 Scheiwen Gekachten Ham
- 50 g Emmentaler gerappt
- 1 Prise Salt
- 1 Prise Zocker fein
Uweisungen
1ter Schritt
- De Spargel schielen an ongeféier zwanzeg Minutten am kochendem Waasser mat enger Prise Salz an Zocker kachen.
2ter Schritt
- Deckt d'Ham mat jeweils 2 Scheiwen Emmental Sandwich Scheiwen (vergewëssert Iech Sandwich Kéis, well e gutt leeft an als Zooss déngt), dann rullt 2 Spargelen op erop, rullt se zesummen an setzt se an e Backform.
3ter Schritt
- Déi fäerdeg Rouleauen an d'Bakform mam gerappte Kéis sprëtzen a fir ongeféier 10 - 15 Minutten bei 200 Grad baken.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 181kcalProtein: 19gFett: 10g