Inhalter
show
Ingredienten
- 4 Reife Bananen
- 5 Mandarinnen
- 150 g Hambieren
- 1 Paket Zocker konservéieren 2: 1
Uweisungen
- Fir d'éischt ginn d'Mandarine saft.
- Elo schielen d'Bananen a schneiden oder briechen se a Stécker.
- Huelt elo d'Hambieren (gefruer oder frësch) mam Jus an de Bananen an engem Kasseroll a loosst se mam Konservenzocker zéien.
- Bréngt alles zum Kachen a léisst et 4 Minutten kachen. Wann Dir wëllt, kënnt Dir et nach eng Kéier mam Mixer duerchgoen.
- Elo séier alles an preparéiert Brëller schëdden.
- GUDDEN APPETIT !!!
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 57kcalKuelenhydrater: 10.7gProtein: 1.2gFett: 0.3g