in

Rëndfleeschfilet an der Bourgognezooss mat frittéiert Geméis

5 aus 7 Stëmmen
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 5 Leit
Kalorien 65 kcal

Ingredienten
 

Fir de Rëndfleeschfilet:

  • 1,5 kg Rëndfleesch Filet
  • Saisons Geméis
  • 500 g Spargel gréng
  • 500 g Gromperen
  • 250 g Muert
  • 2 PC. Zuccini
  • 4 PC. Spëtze Paprika

Fir d'Burgognesauce:

  • 2 kg Kallef Schanken
  • 1 PC. Potato
  • 200 g Zwiebel geschnidden
  • 100 g Leech geschnidden
  • 0,5 PC. Sellerie frësch
  • 200 g Muerten geschnidden
  • 100 g Petersiliewurzel
  • 2 Liter Kalbfleesch Stock
  • 0,5 Liter Pinot Noir
  • 3 Zoppeläffelen Tomatenpaste
  • Schwaarz Pefferkären
  • 2 PC. Bucht Blat
  • 3 PC. Sprigs vun Thymian
  • 1 Rëtsch Gehackte Petersilie
  • 4 cl Port Wäin

Uweisungen
 

  • Fir d'éischt d'Kalbeschachen am Ofen brong (bei 160 ° C, ongeféier 5 Stonnen).
  • Fir d'Bourgogne-Zooss, braten d'Kallefschachen mat dem geschniddene Geméis an engem Kasseroll. Füügt d'Tomatenpaste derbäi a braten se och. Dann Thymian, Rosmarin, Lorbeerblieder, Pefferkären derbäisetzen an e bësse Wäin an e bësse Kalbbouillon schëdden. Loosst et e bësse kachen, da fëllt de Rescht vun der Bouillon a Roude Wäin op a kachen op d'mannst 3 Stonnen. Da gitt duerch e Sieb a kachen weider. Mat Botter a Port Wäin verfeineren a mat Salz a Peffer würzen.
  • Fritt de Rëndfleeschfilet an enger virgehëtzter Pan mat e bëssen Ueleg (net gebierteg) op alle Säiten maximal 2 Minutten. Den Ofen op 80° virhëtzen an de Rëndfleesch fir ongeféier 80-90 Minutten kachen loossen, bis d'Fleesch eng Kärtemperatur vu 57°C erreecht huet. Da loosst et 5 Minutte mat der Uewendier op Minutten am Ofen raschten. Fang de Fleeschjus a gitt et an d'Bourgogne-Sauce. Dann de Filet a Scheiwen schneiden a séier servéieren.
  • D'Réischtert Geméis an eng Kasseroll setzen, oppassen datt d'Muerten net ze déck sinn (soss erëm an d'Halschent geschnidden), d'Zucchini an hallef Scheiwen schneiden, mat Mieresalz a Peffer würzen an duerno Olivenueleg iwwerdribblen. Roast am Ofen fir ongeféier 30 Minutten bei 160 ° C. Virum Déngscht, d'Geméis an d'Botter werfen a mat der gehackter Petersilie sprëtzen.

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 65kcalKuelenhydrater: 2gProtein: 10gFett: 1.2g
Foto Avatar

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Lammsalat mat karamelliséierte Nëss an Avocado a Biren Dressing

Hummer Schaum Zopp