6 Kraider gutt fir de Mo an den Darm: Wat fir ze brauen fir Verdauung

E puer Kräutertee si ganz nëtzlech fir Verdauung an normal Darmfunktioun. Natierlech kann keen Téi eng Krankheet heelen, sollt d'Behandlung net ersetzen, a kompenséiert net fir schlecht Gewunnechten. Awer fir d'Verdauung an e Gefill vu Komfort am Bauch z'erhalen ass et nëtzlech fir heiansdo Téi aus Medikamenter ze drénken.

Kaméidi

Kamille gëtt an der Volleksmedezin fir vill Zwecker benotzt, och fir d'Darmgesondheet z'erhalen. Kamillen Téi stimuléiert d'Sekretioun vun Verdauungsenzymen, sou datt d'Liewensmëttel besser verdaut ginn. Sou e Getränk entléisst d'Gefiller vu Schwieregkeet a Blähungen am Bauch.

Calendula

Calendula Téi ass en natierleche Schmerzlinder, berouegend an antispasmodesch. Calendula Getränk lindert Bauchschmerzen, berouegt Spasmen, a profitéiert fir d'Schleimfläche vum Magen. Studien weisen datt regelméisseg Konsum vu Kalendula Téi de Risiko vun Verdauungskrankheeten reduzéiert.

Plantain

Plantain Blat Getränk ass recommandéiert fir Bauchkrankheeten wéi Geschwüren a Gastritis. Dës Planz ass bekannt fir seng Woundheilung an anti-inflammatoresch Eegeschaften, an et stimuléiert intestinal Peristaltik.

Wormwood

Heelen Wormwood ass ganz nëtzlech bei der Behandlung vu Gastritis, Geschwüren a chronescher Verstopfung, a gesonde Darm wäert och net schueden. Dëst Kraider heelt Wonnen, verbessert Verdauung, an huet eng analgesic an laxative Effekt. Huelt eng Abkochung vun Wormwood 100 ml waarm virum Iessen.

Yarrow

Decoction vun Yarrow heelt intern Wounds a Blutungen. Et ass e gudden Helfer fir chronesch Bauchkrankheeten. Et huet astringent, antispasmodesch an antibakteriell Eegeschaften. Licorice huet keen Effekt op d'Aciditéit vum Magen.

Licorice root

D'Tannine a profitabel Säuren am Lakritz entlaaschten d'Entzündung vun der Darmschleimhaut a heelen Geschwüren, wéi och d'Kapillarmaueren am Verdauungstrakt stäerken. Licorice verbessert de Stoffwechsel. Et huet laxativ Eegeschaften, sou datt et net mat Diarrho geholl ka ginn.

Foto Avatar

schrëftlech vun Emma Miller

Ech sinn en ugemellt Diätetiker Ernährungsberoder an hunn eng privat Ernährungspraxis, wou ech een-op-een Ernärungsberodung u Patienten ubidden. Ech spezialiséiert op chronescher Krankheet Präventioun / Gestioun, vegan / vegetaresch Ernährung, pre-natal / postpartum Ernährung, Wellness Coaching, medizinesch Ernährungstherapie, a Gewiichtsmanagement.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Besser wéi am Geschäft: Wéi Salz de roude Fësch lecker

Schnell Neit Joer Sandwichen: Déi bescht Rezepter fir de Feierdeeg