Firwat Cod Liver am Wanter iessen: 6 Nëtzlech Properties vun der Delikatesse

Bacalhau Liewer ass eng ganz lecker an onheemlech nëtzlech Delikatesse, déi eng Quell vu ville wesentleche Mikronährstoffer ass. Et ass besonnesch nëtzlech dëst Produkt am Wanter ze iessen, wann de Kierper ganz u Vitaminnen feelt. D'Bahahauliewer kann mat enger Gabel direkt aus dem Jar giess ginn, oder Zaloten a Sandwichen domat maachen. Egal wéi, et wäert lecker a gesond sinn.

Wat ass Bacalhau Liewer nëtzlech - seng Zesummesetzung analyséieren

Bacalhau Liewer ass räich u Fësch Ueleg, wat allgemeng als ee vun den nëtzlechsten Produkter unerkannt gëtt. Bacalhau Liewer enthält polyunsaturéiert Säuren, Omega-3 an Omega-6 Säuren, Tryptophan a Lysin Aminosäuren souwéi Mineralstoffer wéi Fluor, Kalzium, Molybdän, Jod, Magnesium a Phosphor. 100 Gramm vum Produkt enthält den deeglechen Taux vu Vitaminnen A, B2, D a C.

Cod Liewer vun inflammation.

Den héijen Inhalt vun nëtzlechen Fette a Vitaminnen mécht dës Delikatesse onverzichtbar fir entzündlech Prozesser. D'Substanzen an der Liewer neutraliséieren fräi Radikale an ënnerdrécken Entzündung. D'Liebhaber vun dësem Produkt si manner wahrscheinlech un entzündleche Krankheeten ze leiden.

Bacalhau Liewer fir Schanken a Gelenker

Vitamin D an der Bacalhau Liewer ass ganz gutt fir Schanken a Gelenker. Dëst Produkt ass ee vun de Rekordhalter fir Vitamin D Inhalt. Studien hu gewisen datt regelméisseg Konsum vu Bacalhau Liewer d'Symptomer vum Rheuma erliichtert a Gelenkschmerzen reduzéiert.

Bacalhau Liewer fir Häerz a Bluttgefässer

Vitamin PP an der Delikatesse ass ganz nëtzlech fir vaskulär Gesondheet, an Omega-3 Säuren kënnen eng ganz Rëtsch vu kardiovaskuläre Krankheeten bekämpfen, souwéi Cholesterin reduzéieren an den Blutdrock normaliséieren. Konsum vu Bacalhau Liewer reduzéiert de Risiko vun Häerzplacken.

Cod Liver fir Männer a Fraen

Bacalhau Liewer ass ganz nëtzlech fir Fraen déi schwanger wëllen. Et huet vill Folsäuren, déi nëtzlech si fir schwangere Fraen. D'Delikatesse enthält Substanzen, déi zu der Entwécklung vum Fetal Gehir bäidroen. Awer ze oft Konserven sollt net vun der zukünfteger Mamm giess ginn, well et och Retinol enthält, wat schiedlech ass fir de Fetus.

Bei de Männer verbessert d'Bajau Liewer d'Potenz an huet e positiven Effekt op d'Spermienbeweeglechkeet. Dëst ass e Must-Have Produkt fir Männer déi schwanger wëllen.

Cod Liewer fir den Nervensystem

Onsaturéiert Fettsäuren an der Zesummesetzung vun der Liewer si ganz wichteg fir Bluttgefässer an Zellmembranen vum Gehir. De Kierper kann dës Substanzen net eleng produzéieren. Esou Säuren entlaaschten Symptomer vun Depressioun a reduzéieren de Risiko vun Depressioun bei gesonde Leit.

Foto Avatar

schrëftlech vun Emma Miller

Ech sinn en ugemellt Diätetiker Ernährungsberoder an hunn eng privat Ernährungspraxis, wou ech een-op-een Ernärungsberodung u Patienten ubidden. Ech spezialiséiert op chronescher Krankheet Präventioun / Gestioun, vegan / vegetaresch Ernährung, pre-natal / postpartum Ernährung, Wellness Coaching, medizinesch Ernährungstherapie, a Gewiichtsmanagement.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Firwat Hefteeg klëmmt net: Grouss Feeler

Wéi Cook Iessen an engem Appartement ouni Gas a Liicht: Optiounen fir Platen