Inhalter
show
Ingredienten
- 700 g Roggen Miel
- 150 g Hausgemaachte Sauerdeeg
- 1 Sak Dréchene Hef
- 2 Eeërbecher Brout Gewierz Mëschung
- 2 Eeërbecher Gutt Mier Salz
- 2 Dësch Figebam Hunneg
- 380 ml Schluecht Waasser
- 2 Eeërbecher Gutt Nëssöl
- 100 g Walnuss Kären
Uweisungen
- D’Miel mat de Broutgewürzer, Salz a Trockenheef vermëschen, de Sauerdeeg, Waasser a Fiegenhonig dobäiginn a gutt kneeden.
- Form den Teig zu enger Kugel an iwwerdeckt en an enger Schossel (am Idealfall mat engem liicht fiichten Tuch) op enger waarmer Plaz fir 1-1 1/2 Stonnen bis den Teig siichtbar vergréissert ass.
- An der Tëschenzäit braten d'Nësskären an der Pan bis se hellbraun sinn (mmmmh, e Geroch wénkt duerch d'Kichen), a schneiden se dann mat engem grousse Messer! Benotzt w.e.g. keng Buedem Walnüsse)
- Verdeelt déi gehackten Nëss op d'Bänk a loosst se ofkillen!
- Kneet den opgestanenen Teig mat den Nëss a Walnussöl gutt! (Erdnussueleg kann och benotzt ginn wann et kee Walnussöl op Lager ass
- Deelt de fäerdegen Teig an 2 Deeler a formt laang Brout oder setzt se an e mieler Beweiskuerf! Pinselen mat e bëssen lauwe Waasser a loosse fir eng aner 30-40 Minutten klammen.
- Déi opgestane Brout op e Bakblech geluecht, mat Bakpabeier gezeechent, mat engem Messer an hinnen geschnidden an op der Mëttelschinn bei 180 ° WL (200 ° ° O + U virgehëtzt) fir ongeféier 25-30 Minutten baken! Duerno baken d'Hëtzt op 120 ° Grad WL (140 ° Grad O + U-Hëtzt) fir weider 10 Minutten. (TIP: Fir eng knusprech Krust ze erreechen, setzen ech eng Hëtztbeständeg Schossel mat KAACHEN Waasser an den Ofen)
- KLOCKTEST!!! Huelt d'Brout aus dem Uewen (benotzt w.e.g. Uewenhandschuesch) a "klappt" mam Fanger op de Réck! Wann et huel kléngt, ass d'Brout duerchgebacken! Loosst d'Brout op engem Drahtrack ofkillen
- An elo: Gudden Appetit!!!
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 258kcalKuelenhydrater: 43.9gProtein: 5.5gFett: 6.5g