Inhalter
show
Ingredienten
- 130 g Pitted Medjoul daten
- 325 ml All Mëllech
- 2 Zoppeläffelen Nëss Botter
- 1 Zoppeläffelen Palmen Ueleg
- 3 PC. Eeër
- 2 Zoppeläffelen Maple Sirop
- 250 g Vollkornspelt Miel
- 20 g Kakaopudder
- 1 Prise Salt
- 1 Kaffisläffel Tartar Bakpulver
Uweisungen
- Puree d'Dattelen, Eeër, Mëllech, Nëssbotter, Kokosnossueleg an Ahornsirop zu enger cremeg Mass. Miel, Kakaopulver, Salz a Bakpulver derbäisetzen a kuerz réieren. Bake de Batter am Waffel Eisen fir Waffelen ze maachen.
- D'Waffele schmaachen lecker mat Hunneg oder Ahornsirop, Gebeess, griichesche Joghurt, frësche Beeren asw.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 511kcalKuelenhydrater: 31gProtein: 8.7gFett: 39.6g