in Rezepter, Zopp Rezepter

Karotten a Lënsen Zopp

by John Myers Juli 29, 2021, 6: 32 Aueraktualiséiert Januar 3, 2022, 5: 54 Auer

5 aus 4 Stëmmen

natierlech Dinner

Kachen europäesch

Servings Leit

Kalorien 41 kcal

Inhalter show

Ingredienten

500 g Muert
250 g Gromperen
150 g Rout Lënsen
2 Ënnen
2 Knuewelek
1 Liter Geméis Bouillon
1 eng Taass Crème
60 ml. Olivenueleg
1 Bucht Blat
Salt
Pepper
Chili Pudder
Buedem Zëmt
Ginger
Curry

Uweisungen

Gromperen a Muerten schielen a schneiden, Ënnen a Knuewel schielen a schneiden, alles am Olivenueleg sautéiren, d'Lënsen derbäisetzen a mam Geméisbouillon ofglacéieren, d'Gewierzer an d'Biergerblatt derbäisetzen an alles ongeféier 20 Minutten réieren loossen. heiansdo.
Huelt elo d'Crème derbäi, benotzt en Handmixer fir eng Zopp ze maachen a mat Brout zerwéieren.

Pin Rezept Drécken Rezept

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 41kcalKuelenhydrater: 3.8gProtein: 0.7gFett: 2.5g

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.