John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 300 g Frësch Spinat Blieder
- 200 ml Waasser
- 400 g Milkana herbal Kéis
- 200 g Milkana Crème Kéis
- 250 g Saumonfilet
- 2 Teaspoon (Niveau) Kloer Bouillon
- 100 ml Crème
- 2 Eßl Crèmezooss fir Saumon vum Thomy
- Buedem wäisse Peffer
- 2 frësch Wild Knuewelek Blieder
Uweisungen
- D'Spinatblieder wäschen a gutt drainéieren, ouni Waasser mat e bësse Salz ongeféier 5 Minutten kachen bis se zerfall ass.
- De Lachsfilet a Sträifen schneiden an an der waarmer Bouillon kachen. Elo mat engem hëlze Läffel lues a lues d'Kraider an d'Crème Kéis eranréieren. Mat Crème an der Sauce fir Saumon dobäi ginn. Alles virsiichteg réieren. Schliisslech d’Spinatblätter an de fein gehackte Wëllknuewel eran klappen. Saison mat e bësse Peffer. Gudden Appetit
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 94kcalKuelenhydrater: 0.6gProtein: 7.2gFett: 6.9g
