John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 18 Romaine Zalot Blieder
- 3 Tomaten
- 1 kënnen Mais
- 1 Ënn
- 1 Gurke
- 1 Rëtsch Rettich
- 2 Paket Jalapenos gefëllt Breaded mat Peffer Zooss Kommerziell sinn TK
- 1 Roude Peffer
- 1 kënnen Tuna
- 1 kënnen Gréng Bounen
- 3 Poulet Broscht Filet
- Salt
- Pepper
- Paprika Pudder
- Zalot undoen
Uweisungen
- D’Romaine-Salat wäschen an déi eenzel Blieder op Teller verdeelen.... Garnéieren mat Tomaten, Gurkenscheiwen, Mais, Rettich, Zwiebelréng, Bounen, Thunfisch a Peffer ..... An drénkt mam Dressing vun Ärer Wiel .. .....
- D'Hënn Brustfilete mat Salz, Peffer a Paprikapulver würzen ................. A frittéieren ...... Standard gefëllte Jalapenos op niddereger Plaz bis knusprech frittéieren. ... .. Dréckt mat der Pefferzooss ..... Alles lecker op d'Zalotteller verdeelen ........ A genéisst ........ Schmaacht fantastesch lecker ....... hihi.....
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 14kcalKuelenhydrater: 2gProtein: 1g
