John Myers
Fett ass e wesentlecht Nährstoff dat wesentlech ass fir vill gesondheetlech Aufgaben. E equilibréierten Undeel vu qualitativ héichwäerteg Fette an der Ernährung schützt d'Häerz a Bluttgefässer vun de Konsequenze vun enger pathologescher Verännerung. Exzessiv Benotzung vu Fette, op der anerer Säit, féiert zu Fettablagerungen an de Bluttgefässer, déi zu Herz-Kreislauf-Krankheeten wéi Atherosklerosis an héije Blutdrock féieren an de Risiko fir e Schlaganfall oder Häerzinfarkt erhéijen. Regelméisseg Intake vu Chlorella-Algen ass recommandéiert fir datt d'Blutt Lipidniveauen erëm op e gesonde Niveau reduzéiert ginn. D'Studien, déi an dësem Artikel beschriwwe ginn, konnten déi positiv Auswierkunge vun den Algen an dësem Kontext iwwer all Zweiwel beweisen.
Chlorella schützt de kardiovaskuläre System
Et ass scho laang bekannt datt d'Chlorella-Algen de Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten wesentlech reduzéieren.
Schonn 1975 huet eng Etude bewisen, datt Patienten mat héije Cholesterinspiegel si mat Chlorella erfollegräich erofsetzen. Am Joer 1987 konnten Déierenexperimenter beweisen datt Chlorella Vulgaris d'Blutt Lipidniveauen allgemeng normaliséiere kann a gläichzäiteg d'Arteriemaueren stäerken.
Chlorella pyrenoidosa huet e besonnesche positiven Effekt op de Cholesterinspiegel duerch d'Senkung vum LDL-Wäert (de sougenannte schlechte Cholesterin). Béid Zorte vu Chlorella hunn also ouni Zweifel e positiven Effekt op den Herz-Kreislauf-System.
Chlorella Vulgaris a Chlorella pyrenoidosa sinn zwee vun de bekanntsten an intensivst studéierte Chlorella Arten.
Chlorella reduzéiert d'Absorptioun vu Fett
Eng Etude aus dem Joer 2005 huet eng Erklärung zur Reguléierung vum Blutt Lipidniveau am Zesummenhang mat der Intake vu Chlorella pyrenoidosa geliwwert.
Et gouf festgestallt datt d'Algen d'Verëffentlechung vu Fette an d'Blutt wesentlech reduzéiert. Amplaz gi se ëmmer méi duerch d'Damm ausgeschloss.
An enger anerer Etude aus 2008 hunn d'Wëssenschaftler vun der Women's University a Südkorea ënnersicht, ob en ähnlechen Effekt mat Chlorella Vulgaris observéiert ka ginn.
Bedeitend Verbesserung vum Lipidniveau am Blutt
An dëser Etude goufen männlech Ratten op eng Diät mat ënnerschiddleche Quantitéiten u Fett gesat. An enger Kontrollgrupp war de Fettprozentual normal, an der anerer entspriechend eropgaang.
Zur selwechter Zäit kruten d'Déieren entweder 5 Prozent oder 10 Prozent Chlorella Vulgaris zousätzlech zu hirem Fudder - baséiert op hirem Gesamtbetrag u Fudder. Eng vun de Kontrollgruppen huet d'Algen net kritt.
D'Resultat gouf no néng Wochen opgeholl. Bei den Déieren, déi d'Fett-Diät a Kombinatioun mat Chlorella kruten, gouf festgestallt, datt den Niveau vun Triglyceriden a Cholesterin am Blutt an der Liewer wesentlech méi niddereg war wéi dee vun der Kontrollgrupp, déi ouni Chlorella gefiddert gouf.
Déi ënnescht Chlorella Dosis vu 5% huet och zu enger wesentlecher Verbesserung vum Fettniveau gefouert.
Fette ginn duerch den Darm ausgeschloss
Triglyceriden a Cholesterin, déi schlussendlech am Hocker ausgeschloss goufen, waren och wesentlech méi héich an alle Chlorellagruppen (souwuel mat der normaler wéi och mat der fettreicher Ernährung) wéi an de Gruppen ouni Chlorellaverwaltung.
Insgesamt konnt d'Studie kloer weisen datt d'Chlorella huelen (souwuel Vulgaris a Pyrenoidosa) d'Absorptioun vun Triglyceriden a Cholesterin reduzéiert a gläichzäiteg hir Ausscheedung duerch den Darm erhéicht.
Chlorella hëlleft de Metabolismus ze reguléieren
D'Eegeschafte vum Chlorella fir exzessiv Fettzufuhr ze binden an auszeschléissen mécht et kloer datt Chlorella eng sënnvoll Moossnam ass fir Lipidmetabolismusstéierungen ze vermeiden an ze regelen.
Am Fall vun enger Lipidmetabolismuskrankheet sollten d'Algen idealerweis benotzt ginn fir d'Therapie ze begleeden.
D'Wëssenschaftler, déi an de Studien involvéiert sinn, hu verdächtegt datt den Effekt vu Chlorella a Relatioun mat der Reguléierung vum Fettmetabolismus wéinst sengem héije Fasergehalt ass.
Eng Low-Fiber Diät gëtt als e Schlësselrisikofaktor fir Kardiovaskulär Krankheet ugesinn.
Awer de Risiko vun Adipositas, Magen-Darm-Krankheeten a souguer Doppelpunktkriibs erhéicht och wesentlech mat engem Mangel u Faser. Chlorella kann e wesentleche Bäitrag maachen fir de Kierper gesond ze halen.
Zousätzlech zu sengem héije Fasergehalt hunn d'Chlorella-Algen e bemierkenswäert equilibréiert Nährstoff a vital Substanzprofil.
Dëst hindeit datt d'Erhéijung vun der Reguléierungsfäegkeet vum Kierper als Resultat op vill verschidden Niveauen en Effekt huet an dofir och e positiven Effekt op d'Reguléierung vum Cholesterinspiegel kann hunn.
Gewiicht verléieren mat Chlorella
Wéinst senge Fettbindende Eegeschafte sinn d'Chlorella-Algen natierlech och en ideale Begleeder beim Gewiichtsverloscht.
A Kombinatioun mat enger gesonder Ernährung, déi héichqualitativ Fette benotzt, hëlleft Chlorella Iech déi extra Pounds ze verléieren an och vill Gesondheet ze kréien. Dat heescht: Gewiicht verléieren einfach gemaach an op déi gesondste Manéier. Dofir sollt Dir an Zukunft net méi ouni Är deeglech Portioun Chlorella verzichten.
