John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 500 g Pasta
- 2 Tomaten
- 2 Paprika
- 150 g Peas
- 150 g Mais
- 250 g Gouda an engem Stéck
- 250 g Ham Zoossissmetzler
- 300 g Natierlech Joghurt
- 4 Kaffisläffel Sonneblummenueleg
- 2 Kaffisläffel Esseg
- 1 Kaffisläffel Mustard
- Péiters
- Gräisslech
- Paprika Pudder
- Salz a Pabeier
Uweisungen
- Kachen d'Nuddelen (ech benotze gär d'Eichen Tricolor Varietéit), drainéieren se a loosst se ofkillen.
- Wierfel Paprika, Tomaten, Ham Wierfel a Kéis; Drainéiert de Mais an d'Erbsen. Alles an eng Schossel leeën a mixen.
- Lues a lues d'Nuddelen, d'Geméis, d'Wurst a Kéis mat der Dressing vermëschen a mat Salz, Peffer a Paprikapulver wéi gewënscht würzen.
- Setzt d'Nuddelenzalot an de Frigo a léisst et eng hallef Stonn zéien.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 207kcalKuelenhydrater: 15.8gProtein: 8.2gFett: 12.3g
