in Rezepter

Cookien: Soft Bananenbrout a Mulberry Kichelcher

5 aus 6 Stëmmen
Prep Time 15 Minutt
Cook Time 15 Minutt
Total Time 30 Minutt
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 1 Leit
Kalorien 396 kcal
Inhalter show

Ingredienten
 

  • 2 PC. Reife mëll Bananen
  • 60 g Medjoul daten
  • 2 Zoppeläffelen Geschmëlzene Kokosnossueleg
  • 1 Kaffisläffel Tartar Bakpulver
  • 170 g Oatmeal
  • 2 Kaffisläffel Kakaopudder
  • 1 Kaffisläffel Vanilleextrakt oder Kardamom 1 Prise
  • 1 Kaffisläffel Kanéil
  • 1 Prise Salt
  • 40 g Gehackte Walnüsse
  • 40 g Mulberries gehackt

Uweisungen
 

  • D'Bananen mat Kokosnossueleg an Dattelen fein puréieren. Füügt all aner Zutaten derbäi a schafft alles an eng kräfteg Paste. Huelt kleng Portioune mam Esslöffel eraus a setzt d'Koppelen op e Bakblech mat Bakpabeier. Bake an engem virgehëtzten Uewen op 180 Grad Uewer-/Ënnerwärmung fir ongeféier 12 - 15 Minutten.
  • D'Cookien si mëll a Konsistenz a schmaachen waarm a kal. Ech recommandéieren se am Frigo ze späicheren. Do sollten se ongeféier 3 Deeg stabil sinn.
Pin Rezept Drécken Rezept

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 396kcalKuelenhydrater: 45.9gProtein: 13.6gFett: 17.5g
Foto Avatar

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Pasta Zalot mat Mandarinen

Kéis Leek Mince Suppe