Inhalter
show
Ingredienten
- 500 g Natierlech Joghurt fest
- 200 g Sauere Crème
- 2 Zoppeläffelen Karamelsirop
- 200 g Blueberries frësch
- 500 g Frësch Erdbeeren
- 1 Këscht Physalis
- 10 Blat Schockela Minze
- 5 Blat Zitrounebalsam frësch
Uweisungen
- De Joghurt an d'Sauercrème vermëschen bis glat an de Karamellsirop dobäi ginn. D'Bluebeeren wäschen, d'Erdbeeren wäschen, an d'Halschent oder Véierel schneiden (je no Gréisst) an d'Physalis (Cape Stréckbeeren) entfalen an halbéieren.
- Füügt alles an de Joghurt. D'Mënz a Zitrounebalsam wäschen a grëndlech schneiden. Stir an de Joghurt. Den Dessert an de Frigo fir eng hallef Stonn setzen, well nëmmen dann entwéckelt d'Minze säi Goût.
- Ech wënschen Iech e gudden Appetit.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 79kcalKuelenhydrater: 8.9gProtein: 1.3gFett: 4g