John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 100 g Quark
- 3 Eeër getrennt
- 70 g Zocker
- 400 g Frësch Erdbeeren
- 0,5 Kaffisläffel Zimt
- 2 Kaffisläffel Starch
- 20 g Botter
- Zocker
Uweisungen
- Zocker d'Erdbeeren a loosse stoe sou datt Jus produzéiert gëtt. Awer Dir kënnt och eng Dose Erdbeeren benotzen.
- D’Erdbeeren duerch e Sieb drainéieren, de Jus zum Kachen bréngen a mat der Stärke setzen, elo d’Erdbier erëm dobäi ginn.
- Botter d'Schimmel an addéiere Zocker. Eegiel, Zimt an 30 g Zocker mam Quark vermëschen a bis cremeg réieren. Ee Weess hallef steif schloen, 40 g Zocker dobäiginn a bis steif schloen. 1/3 vun der Eeërmëschung an de Quark réieren, de Rescht klappen
- D’Erdbeeren a 4 Formen opdeelen, d’Quarkmëschung verdeelen a bei 180°C fir 20 Minutten baken.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 117kcalKuelenhydrater: 18.7gProtein: 2.8gFett: 3g
