Dip: Beetroot Hummus

by John Myers Juli 3, 2021, 8: 14 Auer

5 aus 9 Stëmmen

Total Time 10

natierlech Dinner

Kachen europäesch

Servings Leit

Kalorien 524 kcal

Inhalter show

Ingredienten

225 g Chickpeas, drainéiert Gewiicht
150 g Gekachten Rüben
2 Zoppeläffelen tahini
1 Zoppeläffelen Zitrounejus
1 Kaffisläffel Garam Masala
1 Kaffisläffel Apple Cider Vinegar
1 Kaffisläffel zerquetscht Leinsamen fakultativ
Salz Peffer
1 PC. Knuewelek Knuewelek
2 Zoppeläffelen Olivenueleg
1 Kaffisläffel Turmeric

Uweisungen

Veraarbecht all Zutaten zu enger cremeg Mass am Liewensmëttelprozessor. Eventuell 1 - 2 Esslöffel Waasser addéieren.
Hält am Frigo fir e puer Deeg. Schmaacht och super als Verbreedung.

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Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 524kcalKuelenhydrater: 14.5gProtein: 7gFett: 49g

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.