Inhalter
show
Ingredienten
Kartoffel Stréi:
- 2 Zoppeläffelen Schwäin Gewierz
- 2 Zoppeläffelen Grof Meersalz
- Olivenueleg
- 5 PC. Gromperen
- 1 l Mais Ueleg
Mash Kartoffel:
- 500 g Peas
- 3 Zoppeläffelen Wasabi Paste
- 5 Zoppeläffelen Botter
- Saisons Geméis
- Botter
Uweisungen
- D'Tomahawk-Steaks queesch op d'Fettsäit schneiden an iwwerall mat Olivenueleg sprëtzen a mat Schweinefleesch-Gewierz reiben a Mieresalz an am Frigo setzen.
- Fir de Puree kachen d'Ierben a gesalzt Waasser a vermëschen se mat der Wasabi Paste a Botter (eventuell e bësse Waasser) zu enger cremeg Puree. Frigoen. Schneid d'Maartgeméis a bësseg Stécker a killen.
- Fir d'Kartoffelstréi, d'Gromperen schielen a mat engem Liewensmëttelprozessor an dënn Nuddelen oder Sträifen schneiden. Ongeféier 10 Minutten am kale Waasser drénken, dann drainéieren a lues (!) am Ueleg iwwer mëttlerer Hëtzt frittéieren an op der Säit setzen.
- Ongeféier eng Stonn ier d'Gäscht ukommen, huelt d'Fleesch aus dem Frigo. Den Uewen op 90°C Uewer-/Ënnerhëtzt virhëtzen, och den Haaptplatte am Ofen erhëtzen an d'Steaks bis knusprech op der Fettsäit frittéieren. Dann ongeféier zwou Minutten op all Säit frittéieren a mat Fleeschthermometer an den Ofen setzen. Déi optimal Kärtemperatur fir en Tomahawk aus Duroc läit tëscht 56°C an 58°C.
- An der Tëschenzäit de Puree mat e bësse Botter op niddereger Hëtzt erhëtzen an d'Geméis an e bësse Botter braten bis knusprech. Mat Kraider, Salz a Peffer würzen.
- Virum Déngscht, schneide de Steak an 3 bis 4 Deeler an arrangéiert uewen op de Puree. Garnéieren mat Geméis a Gromper Stréi.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 573kcalKuelenhydrater: 2.7gProtein: 0.8gFett: 63.1g