Crystal Nelson
Wéi vill vun den Elteren Iessgewunnechten adoptéieren d'Kanner ouni datt mir se wëllen? Gleeft de Risiko datt d'Kand eng Iessstéierung huet, wann een Elterendeel dovunner leid oder op d'mannst anormal Iessgewunnechten weist?
Dat seet d'Kannerdokter Dr medezinesch Nadine McGowan
Bal all Fra ass op d'mannst eemol an hirem Liewen op eng Diät gaang, méi dacks wéi net. Ganz vill hunn eng dauerhaft gestéiert Relatioun mam Iessen - net onbedéngt esou wäit, datt et ënnert der Diagnostik "Iessstéierung" fält, mä esou datt d'Iessen onregelméisseg, heiansdo onkontrolléiert oder ganz strikt geregelt ass. Dat ass vläicht net gutt fir d'Mamm, awer et ass egal fir d'Kand - extra gekacht gëtt fir d'Nofolger. Oder?
Ee vu véier Meedercher ënner zéng Joer war iergendwann op Diät
D'Zuelen fir Iessstéierunge wéi Anorexie a Bulimie si kloer - si klammen weider. Och bei Meedercher ënner zéng Joer ass e Véierel op Diät gaang. An de Medien ginn net nëmme mir Erwuessener, mee och Kanner mat Kierperbilder konfrontéiert, déi d'Ideal duerstellen a gläichzäiteg onrealistesch an ongesond sinn. Dir kënnt et kaum widderstoen.
Kanner léieren iwwer hir Elteren hir Iessgewunnechten
D'Kanner iwwerhuelen méi vun eise Rollen wéi mir wëllen. Eng problematesch Haltung vun den Elteren zum Iessen oder e verzerrte Kierperbild gëtt vum Kand ganz gutt registréiert an dacks onbewosst adoptéiert. Et ass net fir näischt datt d'Kanner vu Mammen mat Iessstéierungen e erhéicht Risiko hunn fir déiselwecht Krankheet z'entwéckelen - an dat huet nëmme selten eppes mat Ierfschaft ze dinn, mä éischter mat enger fréicher Bildung vun enger problematescher Bezéiung mat Iessen. Natierlech kënnt Dir als Mamm oder Papp e puer Kilo verléieren wann Dir Iech net méi gutt fillt. De Géigendeel, Obesitéit, ass och net wënschenswäert, an och do "léieren" d'Kanner vun hiren Elteren - normalerweis net nëmmen eng Persoun an der Famill ass Iwwergewiicht, mee jiddereen.
Sidd e gudde Virbild - och wann et ëm d'Iessen geet
D'Eltere sollen ëmmer bewosst sinn datt si Rollmodeller fir hir Kanner sinn. Gutt, equilibréiert Iessen an eng sënnvoll Astellung dozou si wichteg fir Kierper a Séil gesond ze halen. Net nëmme fir Kanner, mä och fir Erwuessener.
Also wat ass wichteg? Liewen eng gesond Ernährung. Alles ass erlaabt, natierlech och Fritten mat Mayonnaise, wann et den nächsten Dag méi nahrhafte, kalorienarme Liewensmëttel gëtt - et hänkt vun der Mëschung of. Ech gleewen net un fundamental Verbuet (z.B. "keng Zocker").
Strikt Diätregelen féieren dacks dozou, datt d'Liewensmëttel ëmsou méi interessant ginn an dann heemlech a grousse Quantitéite verbraucht ginn. Kachen frësch a variéiert. Loosst Äert Kand un der Diät deelhuelen - vum Denken iwwer wat iessen, bis akafen a kachen zesummen. Mat Iessen schaffen ass Spaass! Iessen ass eppes Schéines a Pleséier - näischt ze Suergen iwwer.
