Lupinen iessen - Dir sollt dat wëssen

Opgepasst: Dir sollt ni Lupinen aus dem Gaart iessen!

Eng wichteg Notiz am Viraus: Lupin ass net nëmmen Lupin.

• Déi Zierplanz aus dem Gaart oder d'Planz um Wee ass gëfteg - souwuel Blieder a Somen.
• Dës Planzen enthalen gëfteg Alkaloiden. Konsum kann zum Doud féieren. Dir sollt dës Zort Lupin definitiv net iessen oder souguer Deeler dovun.

Séiss Lupin - gesond an nährstoffaarme

Déi séiss Lupin, op der anerer Säit, ass net nëmmen iessbar, awer och ganz gesond.

• Déi fir Konsum gëeegent Lupinen sinn eng speziell Rasse, déi séiss Lupin. Den Alkaloidgehalt vun dëser Planz ass sou niddereg datt et net geféierlech ass.
• Den Numm kënnt net aus der Tatsaach, datt d'Planz séiss schmaacht. Et markéiert nëmmen den Ënnerscheed tëscht der gëfteg Planz - dëst schmaacht bitter. Déi séiss Lupin, op der anerer Säit, huet en Nëssgeschmaach.
• Dës gesond Optioun ass héich an Protein, Mineralstoffer a Faser. Si sinn och kalorienarm, fettarm a fräi vu Laktose a Cholesterin. D'Eegeschafte maachen d'Lupin zu engem gesonden Iessen - awer nëmmen déi séiss Lupin.