in

Falafel mat Knuewelek Dip

5 aus 5 Stëmmen
Total Time 30 Minutt
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 4 Leit
Kalorien 216 kcal

Ingredienten
 

  • 1 kënnen Chickpeas
  • 50 g Breadcrumbs
  • 2 Ënnen
  • Salz, Peffer, Knuewel, Chili, Ueleg fir ze frittéieren

ären aussergewéinleche

  • 1 Coupe Sauere Crème
  • Knuewelek
  • Salz, Peffer, eventuell Schnéi oder wëll Knuewelek

Uweisungen
 

  • Erbsen aus dem Konservendrain schneiden a mat engem Handmixer oder Gabel zu Puree veraarbechten. Getrocknene Kichererbsen missten iwwer Nuecht getäuscht ginn an dann a gesalzt Waasser gekacht bis mëll, wat meng Erfahrung 1 bis 2 Stonnen dauert
  • D'Zwiebelen fein schneiden a se an Ueleg oder Botter schweessen bis se gëllenbraun sinn, dann an d'Zooss addéieren an et mat den uewe genannten Gewierzer würzen fir ganz pikant ze schmaachen, schafft a Panier, et muss en haarden Teig sinn, Kugel formen mat naassem Hänn a setzen se an d'Ueleg frittéieren bis knusprech
  • Mix d'sauer Crème mat de Gewierzer fir en Dip ze maachen. Fäerdeg! Schmaacht waarm, lëschteg an och kal. ..s mat Zalot wéi Dir wëllt
  • Vegan Dip: Konserven Tomaten schneiden, Olivenueleg, Salz, Peffer a Knuewel addéieren, eventuell Oregano a Chili Flakelen

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 216kcalKuelenhydrater: 37.5gProtein: 5.6gFett: 4.6g
Foto Avatar

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Schockela Crème Cupcakes

Tomate Essenz mat Hunn a spitzen Kabes Blat