John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 3 Stéck Fennel
- 1 Stéck Knuewelek
- 2 Zoppeläffelen Olivenueleg
- 0,5 Kaffisläffel Salt
- Pepper
- 0,5 Kaffisläffel Buedem Zëmt
- 90 g Feta
- 25 g Tomaten gedréchent an Ueleg
- 50 g Schwaarz ausgestraalt Oliven
Uweisungen
Fennel & Zutaten
- D'Fennelgréng schneiden, d'Fenchel a feine Sträifen schneiden, de Knuewel fein schneiden, an en oppene Glasplack mat Olivenueleg, Peffer, Salz a Kummin addéieren a gutt vermëschen; am Ofen bei 180°C fir 15 min
Feta, Oliven an Tomaten
- Feta schneiden, Tomaten schneiden, Oliven hallef; Fügen Se an de Fenchel a mixen, kachen nach 5 Minutten
do ass och bei mir ...
- 3 .... hausgemaachte Fritten ... och aus dem Ofen ... vu roude Gromperen ...
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 346kcalKuelenhydrater: 2.1gProtein: 7gFett: 34.6g
