in

Flaach Brout mat Sesam Somen

5 aus 2 Stëmmen
Prep Time 5 Minutt
Cook Time 20 Minutt
Rescht Zäit 1 Stonn 15 Minutt
Total Time 1 Stonn 40 Minutt
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 6 Leit
Kalorien 290 kcal

Ingredienten
 

  • 600 g Weess Miel Typ 405
  • 15 g Hef frësch
  • 5 Dësch Mëllech
  • 1 Eeërbecher Fiels Salz
  • 2 Teaspoon (Niveau) Kraider, gedréchent (Knuewel, Rosmarin, Chili, Thymian, Basil ...)
  • 1 Esslöffel (Niveau) Zocker
  • 60 g Bio Botter
  • 2 Stéck Bio Eegiel, frësch
  • Sesam Sëlwer

Uweisungen
 

  • Huelt d'Miel an eng Mëschbecher. Huelt d'Heef an 250 ml lauwe Waasser a réieren. D'Mëllech liicht opwiermen. Da gitt alles an d'Schuel, add Zocker, Salz, Gewierzer, waarm mëll Botter a réieren mam Mixer (Teighaken). Schliisslech kneet een zu engem glatenen Teig mat den Hänn. Deckt a léisst d'Schuel op enger waarmer Plaz fir 45 Minutten daueren.
  • Bake Pabeier op engem Bakblech setzen. Den Teig nach eng Kéier kneien, op de Bakpabeier leeën a verdeelen. Ech hunn et e bëssen mat dem Rouleau ginn. Dann mat 2 Eegiel ze botzen a mat Sesam Somen sprëtzen. Loosst d'Flaachbrout fir 30 Minutten stoen, et wäert erëm e bëssen erop (kuckt Foto).
  • Den Uewen op 180 Grad virhëtzen an d'Flaachbrout fir ongeféier 20 Minutten baken.
  • Den Teig huet eng ganz gutt Konsistenz. D'Gewierzer am Teig mierkt een kaum, et kann ee bestëmmt nach méi oder aner Kraider no Goût derbäisetzen.
  • Et gouf Fëschfilet aus dem Ofen mat gebraten Paprika an Zwiebelen. D'Pfeffer liicht an Olivenueleg mat Zwiebel frittéieren a mat Salz würzen. Huelt an en Uewen an den Ofen (ongeféier 10 Minutten).

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 290kcalKuelenhydrater: 60.1gProtein: 9.1gFett: 1.1g
Foto Avatar

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Frittéiert Ee op Spinat Blieder mat Trüffel

Kretesch Bauer White Brout Chania