John Myers
Autoimmunerkrankungen verloossen nach ëmmer vill Dokteren am Däischteren a Patienten mat vill Fragezeechen. Ee vun den heefegste Stéierunge vum Immunsystem resultéiert zu chronescher Schilddrüs Entzündung Hashimoto Schilddrüs.
D'Verbindung tëscht Hashimoto a Gluten
Leit mat Autoimmunerkrankungen hunn eng Saach gemeinsam: Darmproblemer. Well 80 Prozent vum Immunsystem läit am Darm, méi genee am Dënndarm. Wat méi schwéier d'Autoimmunerkrankung ass, dest méi ausgeschwat gëtt de sougenannte Leckgut Syndrom - eng permeabel Darmwand, déi onkompatibel Liewensmëttelpartikelen onhindert vum Verdauungstrakt an de Bluttkrees passéieren.
Holistesch Praktiker wéi den Dr Datis Kharrazian a Chris Kresser aus den USA zéien elo déi therapeutesch villverspriechend Verbindung tëscht Glutenintoleranz an der autoimmuner Schilddrüs Entzündung vun der Hashimoto Schilddrüs.
Dobäi zéien se medizinesch Opmierksamkeet op den Immunsystem anstatt d'Schilddrüsbehandlung op Hormonersatztherapie ze limitéieren.
Autoimmunitéit - Wann de Kierper sech selwer attackéiert
Ier mer op d'Verbindung tëscht chronescher Schilddrüs Entzündung Hashimoto Schilddrüs a Glutenintoleranz wenden, loosst eis klären wat Autoimmunitéit eigentlech ass.
Autoimmunitéit ass e Prozess an deem eisen Immunsystem endogene Tissue attackéiert, also eisen eegenen Organismus. Normalerweis ass d'Aarbecht vum Immunsystem eis vu bakteriellen, virale a parasitären Infektiounen ze schützen.
Fir dëst ze maachen, produzéiert d'Immunsystem Antikörper déi am Blutt accumuléieren a géint d'Eruewerer handelen ier se eis krank maachen.
Autoimmunitéit, op der anerer Säit, ka gutt mat der Situatioun verglach ginn wann dat auslännescht Tissu vum Kierper no enger Organtransplantatioun verworf gëtt. Den Tissu vun all Mënsch besteet aus eenzelne Molekülen, déi den Immunsystem als endogen erkennt an se vun auslänneschen Zellen ënnerscheet.
Wann e gespent Organ net enk mam Tissu vum Empfänger entsprécht, trëtt den Immunsystem an an zerstéiert dat auslännescht Organ.
Wann Autoimmunitéit präsent ass, stattfannen ähnlech Prozesser am Kierper wéi bei der Oflehnung vun Organer. Den eegene Tissu vum Kierper gëtt net vum Immunsystem unerkannt an amplaz – wéi wann et auslännesch Tissu wier – gëtt et duerch selwer produzéiert Antikörper attackéiert a lues a lues zerstéiert.
Hashimoto's Thyroiditis - Eng Autoimmun Krankheet
Hashimoto's Schilddrüs ass eng Autoimmunstéierung an där den Immunsystem Antikörper géint seng eege Schild riicht. D'Detektioun vun dësen Antikörper ass dann och e wichtege diagnostesche Marker vun dëser Krankheet.
D'Schilddrüsgewebe gëtt stänneg duerch den Antikörperattack zerstéiert. D'Resultat ass souwuel chronesch Entzündung wéi e massive Schilddrüshormonmangel, also Hypothyroidismus.
Déi kleng, Päiperlek-ähnlech Schilddrüs läit virun der Hals an ass vu grousser Wichtegkeet fir verschidde metabolesch Prozesser. Et produzéiert déi zwee Schilddrüs Hormonen T3 (Triiodothyronin) an T4 (L-Thyroxin).
D'Hypofys (eng endokrine Drüs am Gehir) verëffentlecht den Schilddrüs-stimuléierende Hormon TSH, sou datt d'Schilddrüs weess wéini wéi vill vun dësen Hormonen ze produzéieren. D'Quantitéit vun TSH déi am Blutt zirkuléiert signaliséiert un d'Schilddrüs ob T3 an T4 musse produzéiert ginn oder net.
Wat méi TSH am Blutt ass, wat méi Schilddrüs Hormone brauch de Kierper.
Wann d'Schilddrüs awer net méi genuch Hormone produzéiert wéinst Hypofunktion, wäert den TSH-Niveau weider klammen. Hypothyroidismus gëtt also net nëmmen op nidderegen T3 an T4 Wäerter diagnostizéiert, mee och op Basis vun engem erhöhten TSH Wäert.
Wat méi héich den TSH Niveau iwwer den normale Wäert eropgeet, dest méi ausgeschwat ass den Hypothyroidismus.
T3 an T4 si verantwortlech fir eise Metabolismus ze kontrolléieren. Ouni Schilddrüs Hormonen - bei Kanner - wier weder mental nach kierperlech Entwécklung méiglech.
Bei Erwuessener behënnert e Mangel u Schilddrüs Hormon eng breet Palette vu Kierperfunktiounen. Häerzschlag a Gehirleeschtung kënne verlangsamen, sou wéi d'Energieverbrauch vu Liewensmëttel. Zousätzlech huet e Mangel u Schilddrüs Hormonen en negativen Effekt op Kierpertemperatur, de weiblechen Zyklus a Gewiicht.
D'Symptomer vun der Hashimoto Schilddrüs sinn entspriechend divers: Middegkeet, Lëschtlosegkeet, erhéicht Sensibilitéit fir Erkältung, Verstopfung, Reizdarmsyndrom, dréchen Haut, brécheg Hoer a brécheg Neel, Heesheet, Vergiesslechkeet, Gedächtnisverloscht, Reizbarkeet, Depressioun, PMS, schwéier Perioden, Gewiichtsgewënn a Muskel- a Gelenkschmerzen gehéieren zu den heefegste Reklamatiounen.
Hypothyroidismus gëtt an der konventioneller Medizin mat Hormonersatztherapie behandelt. D'Patiente vum Hashimoto mussen hiert ganzt Liewen kënschtlech Hormone a Pëlleform huelen fir weider Komplikatiounen ze vermeiden (dorënner Goiter, Häerzversoen a Koma).
Mëttlerweil appelléieren integrativ Dokteren ëmmer méi Leit mat Autoimmunerkrankungen fir sech selwer op Liewensmëttelintoleranzen z'ënnersichen. Besonnesch de Getreideprotein Gluten ass ënner allgemenge Verdacht fir eng destruktiv Immunantwort géint d'Schilddrüs bei Hashimoto Patienten ze verursaachen.
Gluten - Attack op den Immunsystem
Gluten ass eng Proteinmëschung aus Glutenin a Gliadin, déi, a Kombinatioun mat Stärke, e Bestanddeel vu Weess, Spelt, Roggen, Gerste, Hafer, Emmer, Kamut, an Eekorn ass. Weess enthält am meeschte Gluten bei ronn 50 Prozent.1
A Kombinatioun mat Waasser entsteet Gluten eng haart, plakeg Mass a gëtt dofir och Glutenprotein genannt. Dëse Glutenprotein ass déi ideal Basis fir Brout ze baken. Fir eisen Darm ass et awer eng Katastroph! An eisem Verdauungstrakt bindt Gluten un d'Mauer vum Dënndarm. Verdauungsproblemer an Immunstörungen sinn elo inévitabel.
Héich u Gluten fir industrielle Bakprozesser geziicht, modern Weess besonnesch dréit dozou bäi, datt ëmmer méi Leit vu Glutenintoleranz betraff sinn, déi am Tour mat verschiddene sekundäre Krankheeten assoziéiert ass. Besonnesch Gliadin gëtt als Haaptursaach vun dësem Gesondheetsmisère ugesinn.
"Jidderee vun eis ass méi oder manner glutenintolerant"
Wëssenschaftler hunn erausfonnt datt verschidde Gliadin Komponenten un Darmrezeptoren binden an déi enk Verbindunge vun der Darmmauer stéieren. Dës Verbindungen halen normalerweis déi kleng Darmzellen zesummen a verhënneren datt Liewensmëttelpartikelen duerch d'Darmwand an de Bluttkrees lekken.
Wann d'Gliadin d'Verbindungen zerstéiert, gëtt d'Darmwand permeabel. Et schwätzt ee vum sougenannte Leckegut-Syndrom. Onkomplett verdaute Liewensmëttelkomponenten, awer och Toxine kënnen elo ongehindert an de Bluttkrees kommen.
De Kierper gesäit d'Eruewerer als Ugräifer. A wéi ëmmer, wann hien sech ugegraff fillt, féiert hien säin übleche Verteidegungsprogramm an äntwert den "Attack" mat enger Immunreaktioun.
D'Immunreaktioun - déi schonn am Darm stattfënnt - gëtt mat der Produktioun vu bestëmmte Verteidegungszellen (T-Zellen) géint de mobilen an Tissugebonnenen Gliadin initiéiert. Anti-Gliadin Antikörper (AGA) ginn an enger zweeter Immunreaktioun geformt.
Mat der Zäit féiert dës Immunreaktioun géint Gluten zu bedeitende entzündleche Prozesser am Darm a gläichzäiteg progressiv Zerstéierung vun de Villi vum Dënndarm. Jiddereen, deen un chronescher Entzündung leid, sollt also direkt Gluten aus hirer Ernährung eliminéieren.
Dokteren wéi den Daniel Leffler vun der Harvard Medical School warnen dofir net nëmmen Zellsiefer géint Gluten:
Gluten ass gréisstendeels onverdaubar fir jiddereen. Jidderee vun eis ass méi oder manner glutenintolerant.
Leit mat erhöhten Anti-Gliadin Antikörper sinn e méi grousst Risiko fir Lymphkrankheeten an Autoimmunerkrankungen z'entwéckelen, besonnesch Hashimoto's Schilddrüs, eng Autoimmun Schilddrüs.
Gluten erhéicht d'Bedierfnes fir Schilddrüshormonen
Eng Etude vu Roum weist datt Hashimoto Patienten mat Glutenintoleranz 49 Prozent méi T4 Hormone brauchen fir en TSH Wäert am normale Beräich wéi Patienten ouni Gluten Intoleranz.
No enger eelef Méint glutenfräi Diät war d'T4 Ufuerderung vun de glutenempfindlechen Testpersounen fir en akzeptablen TSH Wäert gréisstendeels identesch mat deem vun der Vergläichsgrupp. Dës Resultater illustréieren d'Verbindung tëscht Gluten an Autoimmunerkrankungen weider.
Et ass richteg datt Hashimoto Patienten net automatesch un Zöliakie leiden. Et kann een awer dovun ausgoen, datt déi meescht vun de betraffene e gewësse Grad vu sougenannter Glutenempfindlechkeet hunn.
Gluten schaaft eng Iwwerreaktioun am Immunsystem
Egal ob et Glutenempfindlechkeet oder voller Zöliakie ass, Leit mat Autoimmunerkrankungen wéi Hashimoto's Thyroiditis hunn destruktiv Konsequenze fir eng iwweraktiv Immunantwort.
Am Fall vun enger existéierender Autoimmunerkrankung ass den Immunsystem schonn iwweraktiv. Mat glutenhaltege Liewensmëttel an der Ernährung ass de glutenempfindleche Kierper an enger permanenter Stresssituatioun.
Déi konstant Immunreaktioun op d'intolerabel Substanz Gliadin verschäerft schlussendlech d'Autoimmunkrankheet.
D'Verëffentlechung vun Antikörper géint de Glutenprotein gëtt net nëmmen am Darmtrakt an der Schilddrüs entlooss, mee kann och Entzündung an aneren Deeler vum Kierper verursaachen, wat déi verschidde Symptomer vun der Glutenintoleranz erkläert.
Während e puer Leit Gluten-Zesummenhang Entzündung an hire Gelenker erliewen, erliewen anerer Hautkrankheeten wéi Hautausschlag a Rosacea. Vill fillen och d'Symptomer vun der Entzündung am Gehir, fillen sech niwweleg an hirem Denken, leiden ënner Stëmmungsschwankungen, Angscht a Gedächtnisverloscht.3
Gluten an d'Schilddrüs - De Big Molecular Mix-Up
Déi duebel Immunreaktioun géint de Gluten aus Iessen a géint d'Schilddrüsgewebe ass wéinst der molekulare Ähnlechkeet tëscht dem Proteinbausteen Gliadin an den Schilddrüszellen.
Wann Gluten an de Bluttkrees duerch d'permeabel Darmwand erakënnt, interpretéiert d'Immunsystem dëst als Attack a verëffentlecht Antikörper. Dës Antikörper kämpfen net nëmmen géint den intolerable Glutenprotein Gliadin, mee setzen och dat ähnlech strukturéiert Schilddrüsgewebe an en entzündlechen Zoustand, als Resultat vun deem Tissu zerstéiert gëtt an d'Hormonproduktioun gestoppt gëtt.
Wann Leit mat Autoimmun Schilddrüsekrankheet Glutenhalteg Liewensmëttel iessen, ass d'Schilddrüs direkt ënner Attack.
Glutenintoleranz - Blutt Tester sinn net korrekt
Leider, Standard Blutt Tester bidden keng zouverlässeg Resultater fir Schilddrüspatienten, déi op Glutenintoleranz getest wëllen.
Antikörper Tester zielen normalerweis nëmmen e spezifeschen Deel vu Gluten, nämlech Alpha-Gliadin. Verschidde aner Glutenkomponenten wéi Omega-Gliadin, Gamma-Gliadin, Weesskem-agglutinin, asw., déi och fir eng Immunreaktioun verantwortlech kënne sinn, ginn net berücksichtegt.
A manner schwéiere Fäll vu Glutenintoleranz falen d'Bluttprüfungen ëmsou méi aus, an domat falsch beurteelen Entzündungen, déi schonn am Kierper aktiv sinn.
Dr Kenneth Fine, medizineschen Direkter vum innovative Laboratoire EnteroLab, mengt datt Hockeranalyse vill méi genau sinn. Dës speziell entwéckelt Testmethod fir Glutenintoleranz erkennt Antikörper déi am Darm produzéiert ginn ier se an de Bluttkrees kommen.
Fine fonnt datt een an dräi Amerikaner Glutenintolerant ass. - Den Taux an Europa ass wahrscheinlech ähnlech. – Vun 10 Leit hätten 8 déi genetesch Prädisposition fir Glutenintoleranz.
Besonnesch Leit mat HLA-DQ Genen si vu Glutenintoleranz oder Zöliakie betraff.
Deementspriechend kënnen eng falsch Diagnostik a verpasst Ernärungsempfehlungen d'Gesondheet vu Leit mat der Hashimoto Krankheet lues a lues verschlechteren.
An dësem Kontext, wann ee bewosst datt Getreide mat Gluten, wéi Weess, d'Nummer Haaptfuederung an der westlecher Welt sinn, hu mir mat enger subliminaler süchteg Gesondheetskatastroph ze dinn.
Et ass net ouni Grond datt Hashimoto Schilddrüs eng vun den heefegsten Autoimmunerkrankungen ass. Als Hashimoto-Patient ass et also definitiv derwäert selwer glutenfräi ze probéieren.
Hashimoto's Thyroiditis - Wann d'Immunsystem an de Streik geet
Eng aner Schwieregkeet fir klinesch Glutenintoleranz bei Leit mat Autoimmunerkrankungen ze beweisen entsteet wann den Immunsystem scho sou schwaach ass datt et net méi genuch Antikörper produzéiere kann.
Dëst ass en anere Grond firwat Glutenintoleranz Tester bei Hashimoto Patienten dacks falsch negativ ausfalen. Antikörperniveauen kënne sou niddereg sinn datt Tester se net weisen, och wann Tissue-schiedlech Immunreaktiounen geheim stattfannen.
Am Allgemengen, Leit mat Autoimmun Schild Krankheet sinn dofir ugeroden Gluten zu all Käschten ze vermeiden, egal ob Tester eng aktiv Antikörper Äntwert weisen oder net. Jiddereen deen Glutenhaltege Liewensmëttel trotz enger bestätegter Autoimmunerkrankung ësst, beaflosst hiren Immunsystem onnéideg weider.
Hashimoto's Thyroiditis - Glutenfräi Diät erfuerderlech
Well souwuel Glutenempfindlechkeet an déi direkt Verbindung tëscht Hashimoto an esou enger Glutenintoleranz schwéier mat Standard Blutt Tester ze beweisen sinn, sinn konventionell Dokteren dacks kritesch op eng glutenfräi Diät wann d'Zöliakie ausgeschloss ass.
Wéi och ëmmer, méi rezent Studien schwätzen eng aner Sprooch. D'Verbindung tëscht Autoimmunerkrankungen (besonnesch Hashimoto's Schilddrüs) a Glutenintoleranz ass ze evident fir ze ignoréieren. Autoimmunexperten wéi den Dr Datis Kharrazian roden dofir Leit mat chronescher Schilddrüs Entzündung besonnesch eng strikt glutenfräi Diät ze verfollegen als éischten a wichtegste Schrëtt fir dës Immunstéierung ënner Kontroll ze kréien.
Well Gluten wierkt als e mächtege Initiator fir eng Immunantwort bei de meeschte Hashimoto Patienten, onofhängeg vun enger diagnostizéierter Zöliakie.
D'Erfahrung weist datt d'Hormonniveauen an d'Symptomer vun der Hashimoto's Thyroiditis wesentlech verbesseren an der Majoritéit vun deenen, déi vun enger glutenfräier Ernährung betraff sinn. Konsistenz ass awer entscheedend. E bësse glutenfräi liewen ass grad sou onrealistesch fir Erfolleg wéi e bësse schwanger ze sinn.
D'Immunreaktioun, déi duerch all Glutenkonsum ausgeléist gëtt, ka bis zu sechs Méint daueren. Och dee klengste Biss vu Glutenhaltege Liewensmëttel verursaacht eng laang dauerhaft Verëffentlechung vun Antikörper vum Immunsystem géint d'Schilddrüsgewebe an aner Kierperzellen bei de Betraffenen.
E geleeëntleche Stéck Kuch oder Nuddelen an italienesche Restauranten negéiert séier den therapeutesche Succès vun enger glutenfräier Ernährung.
Glutenfräi liewen am Alldag
Elo kann sech déi beonrouegend Fro stellen, ob d'Mangelsymptomer net ouni Getreide wéi Weess a Co optrieden. D'Tatsaach ass datt Cerealien déi Gluten enthalen keng Nährstoffer enthalen déi net och aus glutenfräie Liewensmëttel kënne kréien. Braune Reis, Quinoa, Hirse, Buckwheat, Amaranth, Séiss Kartoffel a Gromperen sinn nahrhafte a sécher Füllalternative fir Glutenhalteg Kären.
Hashimoto - Holistesch Moossnamen
Natierlech ass Gluten net dem Hashimoto säin eenzege Problem. An eng glutenfräi Ernährung ass net déi eenzeg Moossnam déi néideg ass fir d'Krankheet ënner Kontroll ze kréien. Wärend konventionell Medizin elo nëmmen Schilddrüs Hormone virschreift an soss onméiglech ass wann d'Schilddrüs erof geet, kënnen holistesch an naturopathesch Moossname vill maachen fir Hashimoto ze hëllefen ze stoen an domat Symptomer fräi ze sinn.
