John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 4 Crème Donuts vum Fëschhändler ouni näischt
- 1,5 Gegrillte Gurken agemaachtent
- 1 Belle de Boskoop Äppel
- 1 Frësch Ënn
- 2 Frësch Mandarinen ouni Somen
- E puer Gurken Stock
- 2 Décke Scheiwen vun Schlaang Gurken
- Schwaarz Peffer, Prise Dill
- 12 Zoppeläffelen Natierlech Joghurt
- 1 Becher Sourcreme, niddereg an Kalorien
- Jacket Gromperen fir 2 Persounen
- 100 g Gefëmmt Speck
- Kaffi Mëllech
- Margarine fir ze frittéieren
Uweisungen
- Gurken ganz kleng schneiden. Den Zwiebel schneiden. Schafft den Apel mam Schnëttmesser. D'Mandarinnen schielen an déi eenzel Keile an Drëttel schneiden. Entkomm Jus kënnt an d. Zooss. Alles zesumme mam Joghurt a Sourcreme vermëschen. Fold d'Herrings als Ganzt an. Verdünnen mat Kaffi Mëllech wann néideg. Gefällt mer e bësse méi flësseg.
- Huelt d'Haut Kartoffel aus der Haut. Toast de Speck mat e bësse Margarine. (Ech brauch d'Fett fir d'Jackett Gromperen). Huelt de Speck ouni Fett aus der Pan a brascht d'Jacket Gromperen - et ass einfach lecker.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 49kcalKuelenhydrater: 4.5gProtein: 3.6gFett: 1.6g
