John Myers
Meerrettich gëtt als anti-inflammatoresch, antiviral an antibakteriell ugesinn. Et enthält Moschteröle, déi Erkältung verhënneren a Péng entlaaschten. Dëst mécht et zur Medizinplanz vum Joer 2021.
D'Ae wäschen, d'Nues leeft, d'Wangen rousen: Dëst sinn typesch Reaktiounen, déi optrieden, wann Dir Meerrettich räissen a schneiden. D'Ursaach ass déi waarm Moschter Ueleger. Si ginn geformt wann d'Moustard Ueleg Glykosiden (Glukosinolate), déi am Meerrettich enthale sinn, ofgebrach an ofgebrach ginn vum Enzym Myrosinase, wat och a Meerrettich fonnt gëtt wann d'Wurzel veraarbecht gëtt.
Moschter Ueleger sinn effektiv géint Bakterien a Viren
Moschterueleg Glykosiden gehéieren zu de sekundäre Pflanzensubstanzen a maachen de Meerrettich esou gesond, datt se elo Medizinpflanzen 2021 genannt gëtt. Seng Effektivitéit ass awer zanter dem 12. Joerhonnert bekannt, an et gëtt och als "Bauerpenicillin" bezeechent. Moschteröle verhënneren, datt Bakterien sech multiplizéieren a souguer géint Virussen schaffen. Well se am léifsten iwwer d'Nieren ausgeschloss ginn, accumuléieren se an der Blasschleimhaut an entwéckelen do hiren Effekt. Aus dësem Grond gëtt Meerrettich besonnesch am Fall vun enger entstanen Blasen- an Harnweeër Infektioun benotzt.
Wann Dir net frësch Meerrettich gär hutt, kënnt Dir och Pëllen, Drëpsen oder Pudder benotzen. Si enthalen och Moschter Ueleger, déi Erkältung verhënneren a Péng entlaaschten.
Maacht Iech selwer Hustsirop fir Erkältung
Dir kënnt och ganz einfach Ären eegene Houschtirop aus Meerrettich an Hunneg maachen. Fir dëst ze maachen, reift e Stéck Meerrettich ongeféier fënnef Zentimeter laang an setzt se an e Schraube-Top Jar mat véier Esslöffel Hunneg. Am Fall vun enger akuter Erkältung kënnt Dir bis zu véier Teelöffel vun dësem Sirop pro Dag huelen, an een Teelöffel pro Dag ass genuch fir eng Erkältung ze vermeiden. Allerdéngs sollt et net méi sinn, well ze vill Meerrettich kann d'Schleimhaut, den Hals an d'Speiseröh irritéieren. Dëst ass virun allem wouer fir Leit déi Problemer mat heartburn hunn, gastritis, oder Niere Krankheet.
Meerrettich Wraps a Pads kënne Péng entlaaschten
D'Tatsaach, datt d'Spiciness vun de Moschteröle de Metabolismus an d'Blutzirkulatioun stimuléiert, kann och fir waarm Wraps oder Pads benotzt ginn: Fir dëst ze maachen, plazéiert dënn geschnidden Meerrettich an engem Stoffbeutel oder an engem dënnen Kotteng Stoff op de schmerzhafte Deel. vum Kierper. D'Moustard Ueleger entlaaschten Muskelspannungen a Gelenkproblemer.
Wichteg Vitamine a Mineralstoffer am Meerrettich
Nieft bis zu 0.3 Prozent Moschterueleg Glykosiden (Gluconasturtiin, Sinigrin) an dem Enzym Myrosinase enthält Meerrettich och Vitamine C, B1 a B2, Mineralstoffer wéi Kalium (wichteg fir d'Häerz an d'Nerven) a Flavonoiden wéi den Antioxidant Quercetin , deen d'Zellen vu fräie Schützen géint Radikale schützt an d'Bluttgefässer mëll halen.
