John Myers
Ass Kachen mat Speck Fett gesond oder net? Bacon Drëpsen ginn allgemeng am südleche Kachen benotzt, a Rezepter vu Maisbrout bis gréng Bounen bis Popcorn. A Moderatioun, Speckfett kann Aroma addéieren wéi kee Geschäft. Laut de Leit vu Fitbit, huet en Teelöffel Speckfett 38 Kalorien an null Kuelenhydrater.
Ass Speckfett gesond ze iessen?
Jo, Speck enthält zimlech vill Fett, awer 50% dovun ass monounsaturéiert a meeschtens Olinsäure, déiselwecht Fettsäure déi Olivenueleg sou gutt fir Äert Häerz a Gesondheet mécht. Also, vill vum Fett am Speck ass relativ gesond. An ech géif streiden datt all Fett am Speck gesond ka sinn, och déi gesättegt Saachen.
Ass Fritten a Speckfett gesond?
D'Fette am Speck sinn ongeféier 50% monounsaturéiert an e groussen Deel vun deenen ass Olinsäure. Dëst ass déiselwecht Fettsäure fir déi Olivenueleg gelueft gëtt an allgemeng als "häerzgesond" ugesi gëtt.
Ass Speckfett méi schlëmm fir Iech wéi Botter?
Baconfett huet liicht manner Cholesterin wéi Botter an nëmmen 2 méi Milligramm gesättigte Fett. Et huet déiselwecht Zuel vu Kalorien wéi den Ueleg, awer méi gesättegt Fett a Natrium.
Verstoppt Speck Arterien?
D'Iddi datt gesättigte Fette Arterien verstoppen an dofir Häerzkrankheeten verursaachen ass "einfach falsch", hunn Experten behaapt. Schreift am British Journal of Sports Medicine (BJSM), dräi Kardiologen soten datt gesättigte Fette - fonnt a Botter, Speck, Zoossiss, Speck, Kéis a Crème - d'Arterien net verstoppen.
Firwat spueren d'Leit Speckfett?
Sécher, Speckfett spueren kéint komesch kléngen, awer et huet säi fairen Deel vu Virdeeler. Et verhënnert net nëmmen datt d'Liewensmëttel op Är Pan hänken, awer et pompelt och de Goût op wann et un Eeër, Gromperen, Greens, Maisbrout an aner Rezepter bäigefüügt gëtt. Dir kënnt souguer Schockela Chip Speck Fett Kichelcher baken.
Wéi benotzen ech Rescht vu Speckfett?
10 Weeër fir Speckfett ze benotzen:
- Réischtert Geméis. Amplaz d'Geméis mat Olivenueleg virum Braten ze drenken, pléckt e bësse Speckfett an der Pan.
- Fritten Burger.
- Popcorn Popcorn.
- Fritt gegrillte Kéis.
- Kichelcher.
- Frittéiert Hash Browns.
- Verdeelt op Pizzakrust.
- Benotzt als Séissbasis.
- Maisbrout.
- Verbreet op BLT Toast.
Wéi vill Kalorien sinn an engem Esslöffel Speckfett?
En Esslöffel Speckfett, op der anerer Säit, huet 115.7 Kalorien, 12.8 Gramm Fett an 19.4 Milligramm Natrium. Also wann Dir Är Natriumaufnahme kuckt, Speckfett ass tatsächlech déi ënnescht Natrium Alternativ zu gesalzene Botter.
Ass et OK Eeër a Speckfett ze kachen?
Kënnt Dir Eeër a Speckfett kachen? Dir kënnt Eeër a Speckfett kachen. Kachen Eeër a Speckfett (egal ob geschrappt oder frittéiert) wäerten e salzegen, rauchege Goût un d'Eeër addéieren. D'Speckfett hëlleft och ze verhënneren datt d'Eeër an d'Pan hänken.
Soll ech Speckfett spueren?
Och wa vill vun eis mat Familljememberen opgewuess sinn, déi hire Speckfett an engem Jar gelagert hunn oder um Teller oder um Réck vum Uewen stinn kënnen, empfeelen Iessensécherheetssexperten et net elo esou ze späicheren. Amplaz späichert d'Fett am Frigo (bis zu 3 Méint) oder am Frigo (onbestëmmt).
Wat kann ech fir Speckfett ersetzen?
Déi 5 bescht Ersatzspiller fir Speckfett:
- Rëndfleesch Fett. Rëndfleeschfett ass en anere populäre Ersatz fir Speckfett.
- Botter. Wann Dir no engem Ersatz sicht deen e puer vun de selwechte Fette a Goûten als Speckfett addéiere wäert, ass Botter eng ideal Wiel.
- Schmelz.
- Olivenueleg.
- Erdnussöl.
Ass Speckfett eng Schmelz?
Baconfett ass funktionell d'selwecht wéi Fett. Et ass gemaach Schweinefleesch Fett an Dir kënnt et op sou vill verschidde Weeër benotzen. Den Haaptunterschied tëscht Fett a rendert Speckfett ass de Goût.
Wéi laang ass Baconfett gutt am Frigo?
D'Haltzäit fir gekillte Speckfett ass ongeféier dräi Méint. Fir sécher ze sinn, richen ëmmer d'Fett ier Dir se benotzt, well et während der Lagerung ranzig ka ginn.
