John Myers
E puer antik Platen sinn op eemol nees trendy ënner neien Nimm: Haferflocken nennt een elo Porridge. Dir kënnt hei erausfannen, ob den trendy Plat och gesond ass an net nëmmen hip.
Porridge - dat ass wat hannert dem Frühstückstrend stécht
Haferflocken - den Numm eleng schéckt e Ridder op d'Wirbelsäule vu ville. Wéi agreabel anescht Porridge Kläng. Mir wëllen dem jidderengem seng Illusioun net verduerwen, mä de Porridge ass op kee Fall eng wahnsinneg nei an innovativ Kreatioun. Porridge ass näischt anescht wéi dem Bomi seng gutt al Haferflocken.
- Awer wéi bekannt, al muss net schlecht oder ongesond sinn - am Géigendeel. Och eis Noperen wëssen dat: d'Briten hu schonn Honnerte vu Jore Porig um Frühstücksdësch an et ass eng Zort nationale Frühstück. Porridge ass och ideal als vegan Frühstück.
- Awer wat mécht Porridge sou gesond? Zousätzlech zu Vitaminnen, Proteinen a Mineralstoffer enthält Haferflocken och komplex Kuelenhydrater. Dës garantéieren datt Dir eng ganz laang Zäit en agreabelt Gefill vu Sattheet hutt a produktiv bleift. D'Faser am Haferflock suergt och fir eng gesond Darmflora a regelméisseg Verdauung.
- Zousätzlech, mat der Hëllef vum Porridge, hält Dir och Är Figur schlank, well Äre Kierper besser komplex Kuelenhydrater notze kann. Den Insulinniveau bleift konstant iwwer eng laang Zäit. Déi notoresch Verlaangen bleiwen ewech an et gëtt kee Verlaangen no Séissegkeeten.
- Wann Dir eng Bananen an Äre Porridge schneit, verstäerkt Dir dësen Effekt nach méi. Zousätzlech kann eise Kierper d'Nährstoffer vun der Bananen a Kombinatioun mat engem Porridge besser notzen. Dir kënnt Är Porridge och mat anere Friichten verbesseren - souwuel wat Nährstoffer a Goût ugeet.
- Well d'Fruucht scho genuch Séiss huet, kënnt Dir och ouni zousätzlech Zocker maachen.
