John Myers
Een Ueleg, zwee Uwendungsberäicher. Weess Keimöl gëtt gesot datt et en intern positiven Effekt huet wéi och e positiven Effekt op d'Haut, d'Hoer an d'Kopfhaut. Firwat? Mir hunn alles zesummegesat wat Dir wësse musst iwwer Weess Keimöl, seng Effekter, an Nährstoffer.
Weess Keim Ueleg: wäertvoll Nährstoffer?
Einfach Weess Keimöl extrahéieren wier Zäitopwänneg an net ganz effektiv. Et brauch e puer Tonne Weess fir e Liter vum Ueleg ze produzéieren - well Weess Keimöl gëtt während der Mielproduktioun produzéiert. Kale Pressen ass am beschten: déi wäertvoll Nährstoffer gi behalen. Weess Keim Ueleg ass reich an Vitamin E a Vitamin K souwéi Zink. Ausserdeem sollt et vill onsaturéiert Fettsäuren bréngen. Deementspriechend gëtt Weess Keimöl als gesond ugesinn. Et gëtt gesot datt d'Entzündung reduzéiert, de Bluttfluss erhéicht an hëlleft Blutdrock a Cholesterinspiegel ze balanséieren. Wéi och ëmmer, de genauen Effekt ass net wëssenschaftlech bewisen. Dir kënnt nach ëmmer den Ueleg, deen agreabel vu Weess richt, mat eise immun-boostende Rezepter kombinéieren - awer kal, soss ginn Nährstoffer verluer. Weess Keimöl ass souwisou net gëeegent fir ze frittéieren, wéinst sengem nidderegen Rauchpunkt. Hei ass et am beschten op Hëtztstabil Ueleger mat engem Rauchpunkt vun iwwer 160°C ze wiesselen. Dozou gehéieren virun allem raffinéiert Ueleger, wéi Olivenueleg, Erdnuss-, Raps- oder Sonneblummenueleg.
Huelt Weess Keimöl oder benotzt se extern
Duerch seng wäertvoll Zutaten kënnt Dir Weess Keimöl als wonnerbar Nahrungsergänzung benotzen. Awer net nëmmen. Weess Keim Ueleg ass och berühmt fir seng Notzung op der Haut a Kapp. Et gëtt gesot datt et en nährend an anti-inflammatoreschen Effekt huet. Dofir gëtt et benotzt fir irritéiert Kopfhaut ze berouegen. Massage et an a loosst et ënnerzegoen. Dir kënnt och Weesskeimöl op Äert Gesiicht applizéieren. Dir kënnt et och do masséieren a profitéiere vun de vermeintlech befeuchtend an Hautverstrachungseigenschaften. Wéinst dësen Eegeschafte gëtt och gesot datt Weess Keimöl hëlleft géint Stretchmarken.
Iwwregens: Weess Keimöl ass glutenfräi. Dëst ass well Gluten nëmmen am Endosperm vu Weess fonnt gëtt, net am Weesskeim. Awer Weess Keim ass net déi eenzeg Quell vu nëtzlechen Ueleger. Fannt eraus wéi eng Kachöle besonnesch gesond sinn an eisem Expertwëssen. Liest och firwat Dir Äre Kierper mat Vitamin E muss versuergen.
