John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 500 g Jerusalem Artichoke frësch
- 300 g Apple
- 200 g Kumquat frësch
- 10 g Ginger
- 500 g Zocker konservéieren 2: 1
Uweisungen
- d'Jerusalem Artichoke botzen, am beschten mat engem Pinsel maachen ... net schielen ... an kleng Stécker schneiden an e bësse Waasser dobäiginn a lues a lues kachen.....
- D'Kumquats schneiden, d'Somen erofhuelen an d'Topis derbäi ...
- Ewechzehuelen de Sträif an d'Bléi souwéi de Kär vun den Äppel an och op d'Topis .... Den Ingwer schielen a fein gehackt ginn .....
- déi gereinegt Friichten solle bis zu 1 kg addéieren ...
- Alles 20 min zesummen kachen loossen....dann mam Zauberstab fein püréieren.....
- den Konservenzocker derbäisetzen an e bëssen e bëssen ausstoen loossen ... an der Tëschenzäit preparéieren d'Schraubebecher ... wäscht se mat waarmem Waasser an setzt se op en fiichten Tuch ......
- Bréngt eis Fruuchtmass zum Kachen a léisst et 3-4 Minutten kachen, stänneg réieren, a schëdden se an d'Glieser ...
- d'Gläser sollen fir d'éischt ongeféier 5 Minutten op d'Kopp gedréint ginn ... dann loosse se se lues an engem naassen Tuch ofkillen .....
- de Gebeess kann als Bäilag fir Pâtisserie benotzt ginn, Fëllungen an Pâtisserie. kann mat Zooss, fir Fleesch oder Sonndesrollen ze verbreeden ... och fir Pancakes a Crêpes genéissen ...
- Méi Rezepter an Informatiounen fannt Dir an eisem Grupp "Jerusalem Artichoke Frënn"
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 168kcalKuelenhydrater: 39.6gProtein: 1gFett: 0.2g
